[...] twierdzi że jest najgrubszą biegaczką :) na MP ma to chyba po mnie:) }:-( Sukcesy dzieci cieszą:) Mali to zasługa obli to była jej myśl techniczna, tylko jak tak patrzę na video to ta" kobitka wygina śmiało ciało" :) u mnie to te śmiało już takie nie jest chyba robię ten sissy za bardzo asekuracyjnie.ech Zmieniony przez - annawcz w dniu [...]
Wyszukałam "dead bug swiss ball" i chyba wiem o co chodzi (chociaż wszystkie video bardzo nijakiej jakości). Spróbuję! Zapisałam się też do fizjo przegadać parę rzeczy -- zastanawiam się czy nie mam lekkiego przodopochylenia miednicy. Tak czy inaczej chciałam pójść porozmawiać o tym co mogę robić żeby zwiększyć mobilność w biodrach, szczególnie [...]
Manchester pokonał dzisiaj Portsmouth w IV rundzie Pucharu Anglii 2:1 Bramki: dla United: Rooney,Rooney dla Portsmouth: Mendes edit: a tutaj kapitalna bramka na 2:0 http://www.devilpage.pl/index/video/pokaz/1784/gol-rooney-a-na-2-0-w-meczu-z-portsmouth-27-01-2007 Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-27 21:48:34
MU wygrał dzisiaj z Fulham 2:1 na wyjeździe Bramki zdobyli: dla MU: Giggs,Ronaldo dla Fulham: McBride BONUS !! http://www.devilpage.pl/index/video/pokaz/2145/gol-ryana-giggsa-na-1-1-w-meczu-z-fulham-24-02-2007 Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-02-24 15:47:57
http://www.devilpage.pl/index/video/pokaz/2848/szpaler-utworzony-przez-zawodnikow-chelsea-przed-meczem-z-manchesterem-united-09-05-2007 już z 10 razy obejrzałem ten filmik i nie znudził mi się jeszcze Pzdr
Przypominam o 4 odcinkach TV SFD, które są kopalnią wiedzy w tym zakresie. Najbardziej lubiany i uznany dietetyk na SFD dr Dariusz Szukała (błąd w nazwach- jest do dietetyka ogólna i sportowa a nie związana ze sportami walki, proszę się tym nie sugerować) W dyskusji także mierze udział autor tematu Mawashi Zapraszam do oglądania: [...]
[...] Rosji z Alexeyem Butorinem. Brazylijczyk prawdopodobnie wypadnie z rozpiski gali KSW27" Prawda to? Jeśli tak to niezły kabaret... dwie walki w takim odstępie czasowym, przecież to aż sie prosi o wtope @-| EDYCJA: jest nawet video http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LKJgC8BjNjo Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-05-12 18:03:32
looz Skint, ciezar w tym wioslowaniu byl maly (po 20 kg na strone + waga maszyny) wiec strzelam ze po prostu na video slabo widac w Tczewie bede mial mozliwosc potrenowania z kilkoma lepszymi zawodnikami, akurat wypadaja mi plecy 28.09 wiec rady bede chlonal jak przyslowiola gabka stawiam ze estro Ci wyj**alo %) wczoraj dnt, dzis byly bary i 35 m [...]
Zdjecie z ostatniego treningu pleców http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening6_zps7e6f4f23.jpg filmik z dzisiejszych ramion http://www.facebook.com/video.php?v=1534142403534294&set=vb.1404870786461457&type=2&theater cały czas sporo roboty, kompa dalej z serwisu nie dostalem ... ale forma do przodu
[...] 21:10, 30 min temu zapodalem pol kapsa thermy. Pol dlatego zebym nie siedzial do rana, bo jutro praca czeka. Jak naraie nic nie czuje oprucz lekkiego ucisku w glowie i troche serduch mocjiej bije, zadnego powera ani nic. Mozliwe ze to dlatego ze zapodalem 1/2 kapsa ?. Poczekamy zobaczymy ..... http://www.audioklan.com.pl - sprzęt audio i video.
a czy moglbym dostac info o 3 posilkach dziennie ??. Tzn co jesc rano co popoludniu a co wieczorem, gotowe przepisy. z gory dziekuje !!! http://www.audioklan.com.pl - sprzęt audio i video.
[...] dzialac i potem zwiekszac dawke. spozywac duzo weglowodanow, ale prostych czy zlozonych ? pic duzo wody (mi sie nie chce pic na thermie i do kibla zadko chodze) robic 1 dzien w tyg. przerwy. cwiczyc aeroby codziennie po 30-40 min. czy przestrzegajac tych punktow bede mial najlepsze efekty ?? http://www.audioklan.com.pl - sprzęt audio i video.
[...] okresie nalezy wskoczyc na 2 kapsy ?. Ja biore therme od 4 dni i wczoraj zapodalem 1 kaps o 10 a drugi o 16 i po drugim bylem dosc oslabiony i serducho walilo mi jak szalone, puls mialem 160 !!. Dopiera jak wypilem sok z czarnej porzeczki wrucilem do normy, ale serduchao walilo czly czas !! http://www.audioklan.com.pl - sprzęt audio i video.
[...] okolo godziny 19, jem ostatni posilek (najczesciej ziemniaki z mieskiem) i o 20:00 robie 30-40 min jazde na rowerku stacjonarnym. Chcialbym zarzucuc 2 kaspa o godzinie 16-17 w pracy zeby miec wiecej powera w domu. Czy moj styl odzywiania jest ok, bo go jakos nie zmienilem od czasu thermy ?? http://www.audioklan.com.pl - sprzęt audio i video.