video

już wiem,ale wdł mnie video przepisy też powinny być akceptowane

chce zobaczyc zdjecia z 15.01.2011 z wystepu boys w klubie explosion bo bylem tam i tez filmy video poniewz bylem nagrywany i chciałbym jeszcze raz to obejrzec i mam pytanie jak sie zalogowac na stronie klubu explosion bo chcialbym byc w tym gronie klubowiczów

Dzień 40 testu glutamina 1. 100 gr płatków +3 jaja i 10 gr białka + 100 gr owoc(ananas) 2. 80 gr ryzu paraboli z piersia, jajem i brokułem 3. 80 gr makaronu durum z piersia i warzywami 4. 120 gr ryzu z piersią i jajem +warzywa 4o min przed treningiem poszła l-karnityna 15 min przed treningiem poszła kreatyna z bcaa+glukoza (20 gr wegli) [...]

http://www.sport.pl/video/12,98305,8957240,Sport_pl_z_Klatki__Nastula_wejdzie_do_klatki__Blachowicz.html

A póki co 'Zapytaj trenera cz.3' - o błonniku Fibre Psyllium Husk i ułożeniu planu treningowego na zbudowanie suchej masy mięśniowej. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/zapytaj-trenera/video,3,zapytaj-trenera-cz-3.html

Dzień III / 18,01,2011r. / Plecy + naramienne 1A. Podciąganie na drążku (+xn = negatywy) - nauka wyżej 6x +4n / 5x +3n / 4x +4n / 4x + 4n) 1B. Press stojąc 25kgx12 / 30kgx12 / 35kgx9 + 1 push press / 40kgx8 35kgx12 / 45kgx9 / 55kgx6 / 55kgx4 ~60 sek odpoczynku i 50kgx4 - źle popatrzyłem w rozpiskę i się zastanawiałem przy 55 co takie ciężkie %) [...]

http://www.dailymotion.pl/video/x5trao_mamed-khalidov-vs-amator_sport#from=embed http://www.gadu-gadu.pl/5520055228755026664/zaskakujaca-decyzja---pudziana-zabraknie-na-ksw-151 to poczytać z komentarzami użytkowników Kiedy mi zmienicie avka juz po swietach a mrówka dalej w czapce mikołaja, długo coś ta autoryzacja trwa Zmieniony przez - Zibi7 w [...]

Siema, dziś dzien treningowy. Miska była 100 % : glutamina 1. 100 gr płatków +3 jaja i 10 gr białka + 100 gr owoc(ananas) 2. 80 gr ryzu paraboli z piersia, jajem i brokułem 3. 80 gr makaronu durum z piersia i warzywami 4. 120 gr ryzu z piersią i jajem +warzywa 4o min przed treningiem poszła l-karnityna 15 min przed treningiem poszła kreatyna z [...]

http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/pros-training-other/3656-jay-cutler-trains-arms-in-venice-video.html

[...] i unikaniu sytuacji typu "muszę się odegrać" czy "nie widzę okazji do zarobienia ale spróbuję" czas na przetestowanie różnych strategii. Tych są setki w video turtorialach, forach, książkach. Każda strategia moim zdaniem jest skuteczna ale nie dla każdego! Jedne działają na 5 min wykresach, inne na 15 min, inne na H4 lub [...]

Dzień 44 testu Siema, dziś dzien treningowy. Miska była 100 % nie ma lipy: glutamina 1. 100 gr płatków +3 jaja i 10 gr białka + 100 gr owoc(ananas) 2. 80 gr ryzu paraboli z piersia, jajem i brokułem 3. 80 gr makaronu durum z piersia i warzywami 4. 120 gr ryzu z piersią i jajem +warzywa siłownia 5. 120 ryżu+ wołowina z warzywami W planie [...]

za***iste przepisy wrzucasz dzieki za video, troche techniki mozna podpatrzec, z surowego tekstu gowno bysmy zrobili a tak wiadomo co i jak "co to ma wspolnego ze sportowym odzywianiem?" spojrzalem na Twoj test i mimo ze expertem nie jestem to jestem pewiem ze spokojnie mozesz sobie na te 2 lyzki cukru/calosc i pszenna tortille [...]

W sumie lubie je ogladac przed galami i pomyslalem ze mozna tu wrzucac wszystkie nowe. http://www.youtube.com/watch?v=mkg3QJyTm64

zanim pojawi się na forum profil Lee chciałbym pokazać wam reportaż przygotowany przez ESPN http://espn.go.com/video/clip?id=5415258

Dzień III / 24,01,2011r. / Plecy + naramienne - OSTATNI TRENING 1A. Podciąganie na drążku (+xn = negatywy) - nauka 6x +4n / 5x +4n / 4x +4n / 4x + 4n 6x +4n / 5x +4n / 4,5x +4n / 2,5x + 5n 1B. Press stojąc 25kgx12 / 30kgx12 / 35kgx9 + 1 push press / 40kgx8 35kgx12 / 45kgx9 / 55kgx6 / 55kgx4 30kgx14 / 40kgx10 / 50kgx8/6 2A. Wiosło równolegle do [...]

Zapytaj trenera cz.4 Tym razem o Greens & Juice i jak ćwiczyć mięśnie brzucha na masie. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/zapytaj-trenera/video,4,zapytaj-trenera-cz-4.html Zapytaj trenera cz.5 Charakterystyka Xtreme 3R + ile gram białka w posiłku? [...]

Dzień 47 testu Siema, dziś dzien treningowy dieta była lekko niedopięta, bo miałem rozmowę kwalifikacyjną o pracę do SOW-u i przez stres nie mogłem wepchnąć połowy posiłku:) : glutamina 1. 100 gr płatków +3 jaja i 10 gr białka + 100 gr owoc(ananas) 2. Ok. 40 gr ryzu paraboli z piersia, jajem i brokułem 3. 80 gr ryzu brązowego z piersia i [...]

Dokladnie a od tej piosenki moj piesek dostal imie...dopoki nie zmienila go z wiadomych przyczyn na Szynka http://video.mynet.com/clip.mania/Depeche-Mode-Martyr-klibi/541158/ Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-01-25 10:37:08

http://www.orange.pl/kid,4000265800,id,4000610926,title,UFC-Wired16-ogladaj-w-niedziele,video.html

Kurna mam caly DVD i nawet na kasecie video.