video

http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/357/1/906002263.jpg Trening pleców i bicepsów Mateusza Burdzego i Łukasza Dudojcia z siłowni Centrum Formy w Toruniu http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,7,trening-mateusza-burdzego-i-lukasza-dudojcia.html

[...] tutaj jako wzor do nasladowania: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Videos wioslowanie: http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U lub instruktaz samego Henka tu: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-07 20:23:29

Ma ktoś jakieś video z takiej walki? %-) Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2012-03-11 13:25:02

Oni się tam o odbiornik telewizyjny zabijają a ty o video się pytasz.8-)

No wiesz jak jesteś taki słaby to lepiej sobie odpuść ten sport. Będzie już parę lat jak pewien chudziutki zawodnik teakwondo stracił życie na zawodach po silniejszym uderzeniu w twarz i upadku. Śmierć na zawodach w Łodzi: http://video.google.com/videoplay?docid=-6880321371965805032 Odpuść dobie!

[...] w podwieszonych tematach w tym dziale. Proszę o ich dokładne przeczytanie. - Prosimy o rozbudowane wypiski , minimum 1 wpis dziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli jesteście niepewni diety czy treningu , przed rozpoczęciem testu proszę umieścić je w odpowiednich działach na forum ,by poddać ocenie lub w dziale [...]

Hej Giszman, będą jakieś relacje z treningów w formie video lub zdjęć ? Albo jakieś wywiady, bo to zawsze fajnie urozmaica Twój dziennik, ciekawe się obserwuje :-)) chociaż zdaję sobie sprawę, że pewnie same przygotowania dużo czasu już zajmują.

[...] dlatego jestem pewien,że przygotuje życiówkę. Każdy startuje z zamiarem zajęcia pierwszego miejsca,tak więc na pewno będzie walka! arnold69 oczywiście,że będą,kolejne video już na dniach z treningu klatki piersiowej i pośladków,który wykonałem ostatnio razem z jednym z moich czarnoskórych kolegów%-) Chłopak ma 20 lat i mega genetyke, [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/367/1/45970262.jpg Trening nóg Mateusza Burdzego cz. 2 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,64,mateusz-burdzy-trening-nog-cz-2.html

jest pare osob z Wrocławia-wyciskaja takie ciezary po 300-400 razy-relcja z video w aktualnosci sporty siłowe. ale przewaznie na zawodach wystarcza ok 60-100 powtorzeń...mozna obejrzec wyniki z róznych miast-też w tym dziale są

[...] Ciebie interesuje: squat czyli przysiad press czyli wyciskanie w staniu bench press czyli wyciskanie na lawce deadlift czyli martwy ciag wioslowanie: http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U lub instruktaz samego Henka tu: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20)

http://www.youtube.com/watch?v=-Q99LUezriM http://fight sport .pl/latest/oktagon-2012-michal-kita-vs-valentijn-overeem-video-z-walki.html Ważenie i walka Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2012-03-26 21:54:23

http://www.facebook.com/#!/media/set/?set=a.321433937919605.78087.100001590039978&type=1 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/debiuty-2012/video,23,kulturystyka-mezczyzn-do-90kg-runda-3.html Od 3:31 minuty

[...] Łada, Dorosz Zapraszamy do obejrzenia drugiej części relacji z treningu klatki Radosława Słodkiewicza, Szymona Łady i Marka Dorosza. Trening odbył się podczas wizyty FA Xtreme Team w Toruniu. wstecz http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,12,trening-klatki-slodkiewicz-lada-dorosz-podczas-fa-xtreme-team-w-toruniu-cz-2.html

Joł %-) http://www.cda.pl/video/1775446/Tymczasem-na-poczcie

http://pl.uefa.com/trainingground/training/uefachampionsleagueskills/video/videoid=1461336.html?autoplay=truev powinien ci ten filmik pomóc ;-),od siebie dodam ze najlepiej by bylo jak bys kumpla wziol np na orlika i z nim trenowal dosrodkowania Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-04-01 01:04:31

http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/372/1/2124703683.jpg Zapraszamy do obejrzenia relacji z wczorajszej wizyty FA Xtreme Team w Opolu w klubie FitLife Health & Fitness http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,13,fa-xtreme-team-w-opolu-w-klubie-fitlife-health-fitness.html

[...] serie podrzutu po 5-10 powt. na rękę np. na początku treningu siłowego - PATRZ JAK TRENUJĘ W DZIENNIKU! http://potreningu.pl/artykuly/599/doskonala-sylwetka-przed-latem---video-poradnik http://potreningu.pl/artykuly/205/trening-aerobowy-bez-wychodzenia-z-domu [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/372/1/1913391001.jpg All around w Pile http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,14,fa-xtreme-team-w-pile-allaround.html

druga część filmu burdzego http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/przygotowania-do-mp/video,2,mateusz-burdzy-trening-plecow-i-bicepsow-cz-2.html