video

To mata jeszcze jedną grapplingową pokazówę. http://www.m-1global.com/2011/02/01/video-grappling-secrets-with-fedor/

foto czy video ? do wyboru kamera NIE jest koniecznoscia dobre prowadzenie jak dwaj poprzedni usczestnicy naszej zabawy - owszem kto nie podola lepiej aby nie startowal - vide punkt regulaminu prosze przemyslec sprawe - po co komu nieprzyjemnosci

Cezi też czytałem o tych sparingach bodajże na polskiboks.pl ale to były na prawdę zamierzchłe czasy... o ile mnie pamięć nie myli to te sparingi były przed walką z Urlichem... Najman był w tedy pod niesamowitym wrażeniem szybkości Tomka. Video z tego springu niestety nie ma.

Radek Słodkiewicz robi nogi w Powerpicie! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,236,radek-slodkiewicz-trening-nog.html I cz.3 seminarium z Radkiem: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,23,seminarium-z-radkiem-slodkiewiczem-cz-3.html Zmieniony przez - konradmd w dniu 2011-02-09 14:20:47

łokurva FoD własnie z treningu wróciłem i obejrzałem ten MMA Motivation co wrzuciłes MEGA! Jakbym mógł bym sie przebrał i znow na następny ruszył będe sobie ogladać to video jakbym miał myśli "nie chce mi sie iść na trening". Ląduje w ulubionych.

[...] to przeżytek Nowoczesne kobiety uzywają teraz dziennika dietetycznego SFD Wpisz dietę do dziennika i wklej zrzut ekranu: http://dzienniki.sfd.pl/ Jakby co, to tutaj masz video-instrukcję korzystania z tego dziennika: http://vimeo.com/19304004 A treny możesz pisać w dzienniku treningowym SFD: http://treningi.sfd.pl/ .... P.S. Fajny tren. [...]

<iframe title="YouTube video player" width="640" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/66exRwzq3e0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Tutaj masz pokazane jak powinniśmy trenować gdy mamy mało siły

Obejrzyjcie filmik - http://www.vitrixmodelteam.com/index.php?option=com_content&view=article&id=322:vegas-mansion-shoot-video-clip&catid=38:hotnews

[...] wspaniale odcinające się naramienne. Plecy też szerokie i dobre przyczepy najszerszych. Życzę mu powodzenia i tego aby zwiększył grubość mięśni pleców i klaty a na pewno sędziowie go zauważą. Poniżej filmik ze strony MD http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/11-flexpro/3700-from-the-md-video-vault-pak-man-flashback-ny-pro-routine.html Pzdr

Widziałem to , napruty w choj Janusz !!! ps http://www.cda.pl/video/13333e6/Przepraszam-a-koledzy-to-ktoredy-pobiegli

umieszczam link dla zainteresowanych nie ze wzgledu na zawody, a ze wzgledu na nową kategorię wprowadzoną przez wladze federacji. Szczegolnie ciekawy filmik dla kobiet, ktore chcą wystartowac w tegorocznych zawodach jako Debiutantki:) http://eastlabs.biz/data/video/4360.wmv

No niestety, ale licza sie wspomnienia Walki Irokeza nie widzialem i w sumie nie chce oceniac, ale jak ogladalem te video z treningów i jaja jakie tam robia, to sie obawialem, ze nic dobrego moze z tego nie wyjsc Jestem pozytywnie zaskoczony ze Hunt wygral, niestety, jego walki tez nie moge jeszcze znalezc Zmieniony przez - annihilus w dniu [...]

Klatka + przod/bok barków + triceps 1.dipsy rampa 8 T.1 0-2kg-5kg-7kg-10kg T.2 0-3kg-7,5kg-10kg-12kgx7 T.3 0-4kg-10kg-10kg-12kg T.4 0-5kg-10kg-12kg-15kg T.5 0-5kg-10kg-15kg-15kgfilm Ad. Lepiej niż ostatnio jest ok. 2.sztanga skos + 4 x 10-8 T.1 40kgx10-52kgx10-57kgx10-60kgx10 T.2 42kgx12-52kgx11-62kgx8-67kgx8 T.3 [...]

jest w Polsce taki klub (zresztą bardzo dobry i wystawiający dobrych żużitseiros) którego członkowie noszą na plecach kozackie naszywki z hasłem "video jiu-jitsu". może ty sobie spraw podobną, z hasłem np "forum jiu-jitsu"?

I Zapytaj Trenera cz. 10 - Jaka suplementacja dla trenujących sztuki walki? Michok rozmawia z Izuagbe Ugonoh, mistrzem Europy i świata amatorów w formule K-1, instruktorem sztuk walki w klubie Powerpit http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/zapytaj-trenera/video,10,zapytaj-trenera-cz-10-jaka-suplementacja-dla-trenujacych-sztuki-walki.html

http://video.google.com/videoplay?docid=-7383389640066630677# dla tych ktorzy nie skumali zartu

Odczucia po wczorajszym treningu: Rano, czulem mocne zakwasy na czwórkach, szczególnie na części nad kolanami. Podczas chodzenia łydki tez dawały o sobie znac. TRENING NARAMIENNYCH Tydzień I Metoda I 2.03. 1. UNOSZENIE HANTLI BOKIEM W GÓRĘ STOJĄC 3 x 12 T.1 9kg / 9 kg /9 kg Ad.Ok 2. WYCISKANIE SZTANGIELEK W GÓRĘ W SIADZIE 4 x 5<2>8 T.1 [...]

http://freetvall.com/video/4N7DK79A5DKB/MTV3-Finland Stream do kanalu, ktory bedzie transmitowac, sry za brak pl znakow.

VIDEO: http://www.bodybuilding-magazin.de/bodybuilding-artikel/arnold-amateur---check-in/3068.htm

Jestem po posiku przedtreningowym, dziś nowa metada w planie. za 2-3 godziny wpiska. dokładnie vit c czosnek zestaw anywirusowy hehe demo,dabadu - są to filmiki z pierwszej serii wiec wygłada lajtowo, ale ostatnie 4 seria nie jest juz taka kolorowa:) EDIT: Odczucie po ostatnim treningu: czułem klatkę, jednak nie jakoś specjalnie, najbardziej [...]