http://www.youtube.com/watch?v=k7hd84MwFD4 Tego kawałka szukałem tylko inne video które było zayebiscie zmontowane. NO ale utworek ********la z trampek Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-16 20:57:05
In "videoclip with SteFan" you can find Stefan training JFJKD video clips and pictures of him with Ted Wong as well. I assure you that soon I will post some clips from my JFJKD training with SteFan. W temacie "videoclip with Stefan" mozecie obejrzec filmiki SteFana trenujacego JFJKD i zarowno zdjecia Jego z Ted'em Wongiem [...]
[...] i poza tym musiałbym się uczyć od małych ciężarów tej metody.Pożyczyłem od kolegi paski na nadgarstki żeby nie ryzykować poważniejszego zerwania skóry na dłoni i... www.video.google.pl/videoplay?docid=8221940300477061795&hl=pl Jako bonus w ostatnim powtórzeniu piękny,klasyczny,techniczny "wózek" Dociąganie - miałem robić [...]
http://video.google.pl/videoplay?docid=4945895246769006700&q=Behemoth+-+disco+polo+site%3Avideo.google.com&total=1&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0&hl=pl koniecznie oblookajcie to
http://mmafights.co.uk/MMA-video-450-Aleksander-Emelianenko-vs-Pawel-Nastula.html to chyba to ,, po takim wstępie jest wejscie chyba to to Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-28 13:49:35
[...] tylko pytanie brzmi (treningi silowe ,na silowni robil bym 3 x w tyg ) a 5 x w tyg treningi wytrzymalosciowe typu bieganie itp np. http://www.dailymotion.com/video/x1gvxv_georges-stpierre-mma-instructional_extreme na podstawie tego treningu by sie wszystko opieralo . do cyklu oczywiscie dieta wysoko bialkowa , vitaminy , [...]
[...] będzie filmik a potem komentarze pod spodem. Nauczyłem się sklejać filmiki w całość w „łindołs mówi mejkerze” więc powinno być dość przejrzyście. www.video.google.pl/videoplay?docid=-3749466764536757502&hl=pl Przysiad – celowo spłycałem ruch w 5-ciu pierwszych seriach by zobaczyć co tam się z tym grzbietem [...]