video

Queblo ja nie mam czasu tylko siedzialem na krzesle i taki impuls dostałem ze kiedys temat czytałem i video do walki nie było a że temat pamiętałem to wstawiłem tutaj a jeżeli video do tej walki już było to prosiłbym o linka (nie mówie tego ironicznie) tylko po prostu ten mój jest z amatorskiej kamery i gorzej widać Zmieniony przez - Mariusz87 w [...]

Nadeszla pora na martwy ciag. Pierwszy raz bije jakis rekord w tym cwiczeniu. Zobaczcie i ocencie. Jakies uwagi co do techniki. Bo nie jestem pewien czy dobrze robie? 133,5kg http://video.google.pl/videoplay?docid=2843606115333418466 143,5kg http://video.google.pl/videoplay?docid=3288719495474439732

nom takie moje siłowanie to totalna amatorka była, szczegolnie na procentach tu mala ilustracja tez w wykonaniu amatorów widac http://video.google.pl/videoplay?docid=-6580493108238722988&q=armwrestling http://video.google.pl/videoplay?docid=8240355480282458474&q=armwrestling

mniej wiecej tak to było...

http://www.dailymotion.com/visited/search/freestyle%2Bwrestling/video/x13afd_clip-de-lutte-wrestling-world swietny klip o tematyce zapasniczej(kilka akcji z zastosowania zapasów w MMA pod koniec) http://www.dailymotion.com/visited/search/freestyle%2Bwrestling/video/xw7ib_dagestan - walka old-boyów(panowie jak na ten wiek dają radę )

[...] coś... http://www.youtube.com/watch?v=K8rvhVBa5Co Krótkie wypowiedzi (mp3) po walce: Palaszewski http://blogs.chron.com/fighting/palaszewski020207.mp3 Horodecki http://blogs.chron.com/fighting/horodecki202007.mp3 Video o tym evencie: http://www.chron.com/content/chronicle/sports/video/07/02/03/ Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-05 14:27:00

http://video.google.pl/videoplay?docid=-7202324741542580437 przenoszenie sztangi znad klatki za głowe 30 kg dobrze wykonane ?? http://video.google.pl/videoplay?docid=-8205694964931357126 WYCISKANIE SZTANGI 95 * 3 Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-02-09 02:32:17

[...] - 17-20kg*max (3 serie) -uginanie ramion na modlitewniku - 3*30kg (~9-6 powtorzen - ostatnie z pomoca) PRZEDRAMIE: -uginanie sztangi podchwytem w siadzie 3x max http://video.google.pl/videoplay?docid=969051782812731547 http://video.google.pl/videoplay?docid=-5498155205976131570 Trening taki dla odmiany , ciezary jak widac... , taki mix [...]

http://www.dailymotion.com/visited/search/MMA/video/xp4as_bas-rutten-vs-randy-couture a to jeszcze lepsze: http://www.dailymotion.com/visited/search/MMA/video/x11tqc_funny-quinton-jackson-interview-cli --- No i coś zupełnie nie związane z tematem, ale nie mogłem się powstrzymać : Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-23 10:29:40

[...] Brazowe pasy absoluta. Aligator- Marcelinia Garcia http://youtube.com/watch?v=rxmfjrt2Rk0 HL by Plugawy http://youtube.com/watch?v=gXM9J10IfSw Euro 2005 Roger- Jaco http://video.google.pl/videoplay?docid=-2807715713713820878&q=jacare Ronaldo J z Fabrycym W. http://www.youtube.com/watch?v=HlSYsve24No Roger- Jaco final absoluty z ADCC 2005 [...]

http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=fur_farm&Player=wm&speed=_med patrzcie co sie ze zwierzetami robi.

Się kurakowi nie chciało ruszyć dupy poszukać http://video.google.pl/videoplay?docid=-4057680212092821247&q=zarzuty http://www.dailymotion.com/group/14095/video/xh3vc_clean-and-press-two-dumbbels (tu razem z wyciśnięciem czyli + press). DZIESIĄTKI ĆWICZEŃ: http://www.uwlax.edu/strengthcenter/videos/video_index.htm Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

[...] jedna ciekawostka: złamana rączka Dennis'a Kang'a podczas ostatniej walki w Korei. Źródło: http://www.mad-squabbles.com/2007/03/snapshot-of-day-2_16.html a i jeszcze wywiad video z Kangiem, w którym mówi o tej rączce: http://www.dailymotion.com/video/x1gvnv_denis-kang-interview-post-spirit-mc Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-20 16:50:00

[...] jedna partie na treningu, ktory jest w takim wypadku duzo krotszy. Raczej z tego nie skorzystam i bede robil tricka razem z plecami. Francuskie wyciskanie, 9x33kg: http://video.google.pl/videoplay?docid=446051908029437671 Wyciąg górny, 10x 6 sztab.(niepełny film): http://video.google.pl/videoplay?docid=7197749691989113415 A tutaj 3,5miarki CP: [...]

www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=fur_farm&Player=wm&speed=_med MASAKRA!!

Heh mimo wszystko wolę mojego istruktora A teraz już bez żartów -zobaczcie na tą dziewczyne - http://video.yahoo.com/video/play?vid=263120&fr=

Mighty Mo vs Jan "The Giant" Nortje http://www.dailymotion.com/relevance/search/k1%2Bhawaii/video/x1uitz_mighty-mo-vs-jan-the-giant-nortje Mighty Mo vs Aleksandr Pichkunov http://www.dailymotion.com/relevance/search/k1%2Bhawaii/video/x1uo0f_mighty-mo-vs-aleksandr-pichkunov 3 walka jest powyzej

II http://www.devilpage.pl/index/video/pokaz/3204/technika-jak-z-bajki-ii i III część do poprzedniego filmiku http://www.devilpage.pl/index/video/pokaz/3205/technika-jak-z-bajki-iii Pzdr

tak, windows movie maker spoko program. (dzieki body) sciagam filmiki z soccerclips i google video i czasami jakies glupie komunikaty wyskakuje przy importowaniu obrazu video (najczesciej uszkodzony plik, chociaz normalnie smiga) wrr. tak to byloby duzo wiecej bramek Brazyliany i same najladniejsze a tak to dupa. /sciagam materialy na nowa [...]

Witam. Chciałbym tutaj przedstawić mój codzienny trening do oceny: Ok. 12 w południe: -Najpierw mała rozgrzewka i rozciąganie (pare podciągań na drążku, pompeczki itp) -Następnie 6 serii hantlami (UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA), a między każdą serią 2 minuty przerwy a powtórzeń w serii 32. [...]