biore venoma 9 dni, od 2 dni 2 kapsulki dziennie. na początku mega pobudzenie, a teraz moge isc spac bo połknięciu kapsa czy taka dawke ciagnac do konca redukcji, czy pozniej dorzucić kolejne kapsy? ps. inne spalacze tez mnie mocno nie pobudzaly, np. dopiero po ok. 6 jetfuelach nie moglem spac ps2 mam wersje 400/200 3.0 Zmieniony przez - [...]
Zabrzanin - dzięki. To napewno nie zasługa VENOMA póki co, bo biorę go dopiero z tydzień, ale coś tam działa napewno. Sajdów ZERO ! Może jestem uodporniony - w młodości wciągałem dużo koksu Rzecz, którą najbardziej odczówam to spore wychamowanie apetytu. Dla mnie to akurat minus, dla niektórych może być plusem. Dobry zestaw ! Co do zakwaszenia, [...]
WYPISKA Z DNIA 05.06.09 PAPU: 1. omlet - >> 50 g owsianych, 3 jajka, łyżka oliwy, miarka białka (foty nie daję bo mi się rozwalił omlet) 2. gotowana pierś z kurczaka 150 g, 50 g ryżu brązowego, warzywa 3. jak wyżej 4. 50 g makaronu razowego, pieczarki, papryka, 50 g piersi z kurczaka 5. sałatka z piersią, pomidorem, ogórkiem zielonym 6. SP [...]
Jak tam efekty wycinki? Po tym masowaniu poleci pewnie parę cm? Doszedłeś już do przyzwoitego wymiaru w pasie? Ja się już zbroję na wycinkę, Venoma sprzedałem i szukam Leviathana, będę miał też próbki Y3 od Obli Dokończę cykl od Wodyna, potem zrobię drugi i tnę A po trzech tygodniach na treningu Wodyna powiem Ci jedno: Zmieniaj treningi i [...]
solaros pas teraz 86,5 ;) i leci do dolu wiec bedzie dobrze :) venoma mam tylko polowweczke i bedzie "oblozony" bcaa dookola :P jak tam zdrowie , wracasz do siebie?
wojtashc ja na wstępie mówię,że podstawą jest dieta,ale czasami tlumaczy się jak krowie na rowie... sama jestem tego przykładem,bo co mi da spalacz jeśli nie trzymam diety...dlatego jadę teraz "na sucho" kilka m-cy temu miałam Venoma,ale fatalnie się po nim czułam chociaż pobudzenie było,ale wstawałam niewyspana chociaż ze zaśnięciem nie [...]
elaine tak brałam venoma kilka miesięcy temu przez kilka pierwszych dni jak brałam to mogłam nie jeść nawet 8-9h dosłownie wmuszało się,jak brałam o 7 rano to trzymało mnie do wieczora na 1capsie,potem brałam 1rano i w południe,ale ciężko było wstawać dosłownie czułam się rano jakbym w nocy nie spała,a ta suchość w ustach masakra. Ale co to za [...]
bierzesz 2 tabletki czy więcej? Pytam bo na niektórych działają np dopiero 2 tabsy poisona czy 3 venoma pomimo że zalecane dawki przez producenta są niższe
Nie bój się Venoma. Ja go brałem na głodówce i przeżyłem gdzie mój dzienny kcal był może z 500 Efekt jojo niezapomniany. Teraz biorę normalnie 1/3 opakowania, pobudzenia nie czuję wcale, ale zimne ręce i nogi są więc chyba działa. Powodzenia!
wal venoma, niesamowity spalacz, nic nie robiac, straciłem wałki na brzuchu, widac to dobrze po fotach plecy tyłem, teraz sie pilnuje z dieta!! staram sie jesc mniej wegli!! ogólnie bede budował mase ale tylko samo miecho
[...] w 2 ostatnich posiłkach .....nie czytałem wszystkiego ale skoro kusi Cie Venom to napisze tak - poleci i to duzo - wiec musisz uwazac - w sumie za p;ierwszym podejsciem do venoma najgorsze sampopoczucie ever - za drugim razem - brane juz z głową - najlepszy cyklik jaki miałem - z pasa poleciało kilka cm - za to reszta i waga na + - bomba.....
tzn to nei jest jakas tam mega redukcja;) tu tylko rozchodzi sie o pas :) co do wagi praktycznie sie nei zmienia a pas leci wiec mysle ze jest dobrze :) (venoma jeszcze nie zaczelem i mam tylko polowke wiec bez strachu :D ) a chodzi mi o estetyczna sylwetke abym mogl dalej biegac i smigac na rowerze bez jakiejs znaczenj straty dynamiki :) co nie [...]
Tydzień 6 - dzień 5. Zaliczyłem semestr! Wczoraj z tej okazji trochę zabalowałem, no ale należało mi się. W ciągu ostatnich kilku dni, ze stresu zrzuciłem chyba z 5kg, hrhr. Jestem w domu na tydzień, więc pewnie zaliczę jakieś 12 treningów. DIETA: Przez naukę jadłem mało i kiepsko, 2-3 posiłki dziennie, głównie babki czekoladowe. Od [...]
1. Czy tak ułożona dieta jest ok? Brakuje tam tłuszczy trochę i jest za dużo węglowodanów, czy przy takich % będę dobrze redukował ten fat co mam na sobie? //Tłuszczy jest wystarczająca ilość. Dodaj raczej białka, bo mało go trochę. I przy taki niskich ww rób ładowania raz w tygodniu. 2. Jest tylko 87% zapotrzebowania kcal/dzien. Czy to wystarczy? [...]