SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vegeta

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcę zastąpić świeże warzywa w posiłku przed treningiem mrożonkami/warzywami na patelnię. wczoraj kupiłem, dziś usmażyłem z vegetą na przykrytej patelni i PAM'ie .Mieszanka super, świetna rzecz do ryżu i kurczaka (kotleta a jak!)., w dodatku tania i oszczędza w cholerę czasu na przygotowanie bardzo smacznego posiłku. Jest tylko taki problem, że [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 17:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HELP ME Potrzebujemy: kalafior 700g mięso 300g czy ile tam chcemy 2-3 pomidory (około 500-700g) Zioła prowansalskie, bazylie, oregano, pieprz, chilli jak ktos lubi ostre, vegeta/sól + jakie kto tam woli przyprawy. Cebula czerwona/biała papryka czerwona/zielona pieczarki 3-4 jaja całe lub 7-8białek jaj + ulubione przyprawy do miecha -Kalafiora [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 21:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] papryki zielonej,czerwonej + kto co tam jeszcze chce. wszystko kroimy na małe kawałeczki mieszamy i polewamy sosem czosnkowym sos: 50-80g twarogu 2-3 zabki czosnku vegeta, pieprz szczypiorek/baczek cebuli/koperek Twaróg dajemy do miski, czosnek oczywiście mielimy, dosypujemy pieprzu i vegety, dodajemy pokrojone zielsko + zalewamy mała [...]

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 16:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko kroimy na małe kawałeczki mieszamy i polewamy sosem czosnkowym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bfb0636cbf54c45afa586c7fdd6b305.JPG sos: 50-80g twarogu 2-3 zabki czosnku vegeta, pieprz szczypiorek/baczek cebuli/koperek Twaróg dajemy do miski, czosnek oczywiście mielimy, dosypujemy pieprzu i vegety, dodajemy pokrojone zielsko + zalewamy mała [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 16:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ktoś chce moze zrobic taki z jogurtu naturalnego majonezu + czosnek, ja zrobilem taki bardziej fit %-) 100g twarogu, 4-5 ząbków czosnku, sporo szczypiorku, pieprz + vegeta.wszystko zmieszane z wodą i sos elegancko ;-) miesa też nie użyłemw takiej standardowej formie jak zwykły kurak pokrojony i usmażony. Ja go zblendowałem z cebolą i [...]

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 00:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marchew - jeden duży pomidor - dwie łyżeczki koncentratu pomidorowego - 100/150ml bulionu z kostki rosołowej - 2 tab. słodzika - Przyprawy : papryka ostra i słodka, pieprz, vegeta, oregano, sól Przygotowanie : Kurę kroimy w kosteczkę, przyprawiamy ulubionymi przyprawami, ja dałem troche do kury po staropolsku i troche soli, pieprzu i papryki. [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 20:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypiska z dzisiejszego treningu nóg już za chwilkę, ale najpierw. Pulpety z kurczaka w sosie a'la leczo Mieso : Kurczak pierś zmielona 600g Pietruszka zielona Szczypiorek Curry, chilli, pieprz swierzy, Vegeta, przyprawa do kutczaka pikantna prymat ___________________________ Sos a'la leczo : Pomidory z puszki w zalewie bez cukru Czerwona cebula [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 22:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet ryżowo-białkowy LF

    Temat
    Kuchnia SFD

    Przepis na kolejny placek/omlet mojego wykonania. Składniki: - 30g wafli ryżowych (3 wafle) najlepiej z brązowego ryżu - 200g białka jaj - przyprawy (sól/vegeta, pieprz, papryka, czosnek) Wykonanie: Białka jaj ubijamy na sztywną pianę, kruszymy wafle ryżowe i dodajemy je jak i przyprawy do ubitych białek. Delikatnie mieszamy, smażymy na małej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2014-06-04 02:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Tomczuk - powiększamy obwody

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    20.05.14. KLATKA Trening tak jak polecił mi Darek. Pierwszy raz zaczynałem od rozpiętek. Klatka i barki napompowane na maxa, o mały włos mięsnie piersiowe nie rozerwały mi skóry :-P Klatka: - rozpiętki na skosie 16/18/20/20kg - wyciskanie hantlami na płaskiej 28/42/42/28kg - tutaj bez szaleństw bo dawno nie robiłem i średnio lubię to ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-21 09:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe wersje sklepowych przypraw znalezione w sieci, jedne przetestowane, inne jeszcze nie, ale myślę, że może się przydać ;) Przyprawa do kurczaka. Złoty kurczak 1 łyżeczka papryki słodkiej 1 łyżeczka pieprzu ziołowego 1/2 łyżeczki curry 1/2 łyżeczki soli 1/3 łyżeczki ostrej papryki 1/3 łyżeczki czosnku granulowanego * testowana - OK [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 07:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    motywy z dragon balla też będą. Vegeta będzie bankowo :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 18:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Haha ^^ To ja juz bym sobie wolal zamiast kapitana amryki zrobic cos z dziecinstwa mojego czyli Goku ,Vegeta ,Piccolo czy ktory kolwiek :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 18:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bazylii 0,5 łyżeczki chili sól i pieprz 20-50g pieczywa RIZOTTO 400g piersi z kurczaka 100g ryżu 1/2 paczki mieszanki chińskiej (mrożonej) 10-15g smalcu sól i pieprz vegeta, papryka ostra i słodka, (do przyprawienia piersi) OBIADY 150-200g ziemniaków, ryżu lub kaszy 100-200g kotlet schabowy, kotlet z piersi kurczaka, gulasz [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 13:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    No, a w ostatnim DBZ ten zły koleś uderzył Bulmę i Vegeta dał z siebie 100% i też już wiemy na co go stać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 09:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gram twarogu ze słodzikiem i 30 gram masla orzechowego 5. 160 gram kurczaka 15 ml lnianego warzywa 6.160 gram kurczaka 20 gram oleju lnianego papryka Omlet super smakuje z vegeta i papryka słodka :-) /SFD/Images/2015/12/31/33dc6f752ddd452d82a45f6c18a8e1ad.jpg No i kolacja moja ( na to poszedł jeszcze keczup) [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 22:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też tego syfu nie używam. Jest coś takiego jak Vegeta Natur, zero chemii ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 16:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywatory

    Post
    ZDJĘCIA

    MISTRZ MOTYWACJI VEGETA DO OJCA BULMY ... ZROBISZ MI KABINĘ ALBO CIE ZABIJĘ I CO ? ZROBIŁ ! ... BO BYŁ ZMOTYWOWANY !!! :-))

    Odpowiedzi: 361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 01:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miski wrzucamy wcześniej przygotowane składniki: -ugotowany ryż -podsmażone pieczarki z cebulą -ok. 100g potarkowanego sera -2 łyżki koncentratu pomidorowego -sól, pieprz, vegeta do smaku Wszystko razem mieszamy. Tak oto powstał nasz farsz. 5. Bierzemy plastry szynki, nakładamy farsz wedle uznania i zwijamy w ruloniki. Po zwinięciu możemy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cameloni grate

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] miski wrzucamy wcześniej przygotowane składniki: -ugotowany ryż -podsmażone pieczarki z cebulą -ok. 100g potarkowanego sera -2 łyżki koncentratu pomidorowego -sól, pieprz, vegeta do smaku Wszystko razem mieszamy. Tak oto powstał nasz farsz. 5. Bierzemy plastry szynki, nakładamy farsz wedle uznania i zwijamy w ruloniki. Po zwinięciu możemy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2013-11-25 12:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zmienic mu fryzure i wygladalby jak vegeta z dbz ;d

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 16:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)