wiek 30 wzrost 188 waga 84-91 obecnie po redukcji 84 cel masa bez zalania bo ostatnio mam tendencje Dieta jest w miare dopieta. Nadwyzka kaloryczna okolo 200-300kcal. tutaj podaje link do watku z moja dieta: http://www.sfd.pl/czy_taka_dieta_ma_sens__masa_-t771309.html suple jakich obecnie uzywam: Dymatize Elite 12 do sniadania oraz po traningu [...]
Witam, półtora miesiąca temu skończyłem cykl nano vapor i anabolic halo muscle techa. Przez półtora miesiąca przerwy od kreatynki brałem aakg treca teraz planuje kolejny cykl na stacku i zastanawiam się nad wyborem nitrobolon energizer treca, no-xplode bsn'a lub massacre olimpu czy ktoś mógłby sie wypowiedzieć na ten temat i doradzić co teraz [...]
Siemka do sprzedania mam: -Green Magnitude 835 gram cała pucha NIE otwierana Folia na pudełku cena 130zł. -Green Magntude otwarty jest jakies 350-400 gram -Vapor jest 20 miarek. -Shock nowy 460 gram Jak cos to pisac propozycje cenowe a i moge zdjecia dac. Gadu: 5841804 Pozdro Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-04-21 15:26:47
Witam ! Mam 16 lat i ważę 81 kg .Jest to mój drugi cykl na masę !Staż treningowy : rok Suplementy : nano vapor animal pak 88 storm 2xgainer muscle juice 4750g bcaa fit max carbo amino 1900 Wymiary : biceps: 34cm udo: 60cm klata: 110cm pas: 80cm łydka: 40cm Czy to jest dobre połączenie? Może coś radzicie zmienić w tym cyklu? Celem jest masa [...]
Hej Przymierzam się do Kupna jakiś Supli... Obecnie powoli kończę -Venom 3.0 -Witaminy -Białko Optimum (mój celem było zrzucenie min 5kg, i tak się stało nawet więcej, Dietę mam od 2 mc + Spalacz Venom siłka 3-4 w tyg i 2 w tyg aeroby głownie rowek). Zauważyłem ze mięska też troszkę ubyło z 1 - 1,5 cm w Bicepsie. I tak myślę żaby teraz coś na [...]
[...] Mam 180cm/77kg. Robię masę, dietę pod nią mam,trenuję 3-4 razy w tygodniu, oprócz tego grywam rekreacyjnie w piłkę nożną, ale nie w tym rzecz ;) Biorę kreatynę,białko i nano vapor. Przydałyby się węglowodany, co jednak wybrać jakiś gainerek np. PVL Mutant Mass? czy same węglowodany? Proszę o pomysły, ustalmy, że cena nie gra roli ;) Z góry [...]
[...] warto sie zakupic w odzywki tej wlasnie firmy ? ? i czy moglbym jakas odzywkie NO czyli pompe z taka jakas na mase polaczyc oczywiscie chodzi mi ze wszystko z tej firmy i jeszcze co myslicie o Anator ? ? ktora z odzywek NO jest lepsza Anator, nano vapor czy moze naNO x9. no i jaka jest najlepsza odzywka na mase ? tak zebym sie wyrobil w 600zl :)
1) BSN CELLMASS 640G BSN NITRIX 180 KAPS. BSN NO XPLODE 820G BSN Thermonex EF - 120 kaps 2) UNIVERSAL - Animal Pak "44 saszetki" CONTROLLED LABS - Green Magnitude "835" MUSCLETECH - NaNo Vapor "960g" Który zestaw był by lepszy? Zmieniony przez - rafalek220 w dniu 2008-01-11 00:42:09
Przymierzam się do Kupna jakiś Supli... Obecnie powoli kończę -Venom 3.0 -Witaminy -Białko Optimum (mój celem było zrzucenie min 5kg, i tak się stało nawet więcej, Dietę mam od 2 mc + Spalacz Venom siłka 3-4 w tyg i 2 w tyg aeroby głownie rowek). Zauważyłem ze mięska też troszkę ubyło z 1 - 1,5 cm w Bicepsie. I tak myślę żaby teraz coś na Pompę [...]
[...] co nie miara, lub zrobic pierwszy cykl saa, teraz nie mam postepow a zalezy mi na dobiciu jeszcze tych kologramow. wymienie odzywki ktore juz wszamałem : mono, cm3, nano vapor, shotgun,nitro,mstack, shock terapy,horse power, no x polde..... gainery to w tonach i bialka + wegle dieta byla i jest teraz. prosze o odpowiedz i poradzenie czy [...]
6 LIPCA podczas zawodow strong man bedziecie mogli kupic suplementy z oferty Fitness Authority po super promocyjnych cenach!!! tak tanio nie dostaniecie nawet na allegro!!! PRODUKTY sa nowe, fabrycznie zamkniete z naklejonym hologramem i sprzedawane pod patronatem Fitness Authorithy MUTANT MASS 6800g- 179zl ANABOLIC HALO- 149zl NANO VAPOR + [...]
Witam, Moja waga 85kg, 178cm. Obecnie stosuję: ActivLabb BCAA, Nano Vapor, Anabolic Halo, białko ostrowia, oraz napój vitalmax podczas treningów. Do tego dieta. Chciałbym zrzucić zbędny tłuszczyk z brzucha. Codziennie rano robię 6 weidera zaraz po tym wypijam BCAA, potem śniadanie i reszta dnia. Na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu, łącząc po 2 [...]
Witam. Dostalem zonka, bo po oczekiwaniu 2tyg na PW okazalo sie ze go nie ma. A mialem go za 145zl. Kiedy przeszedlem sie po sklepach wczoraj PW kosztowalo juz 230-300zl wiec tyle nie dam. Dlatego co proponujecie jako zamiennik dla PW ? Jakie dobre Estry sa na rynku ? Moze: - Growth Factor ? - Xtend ? - AAKG ? Do tego bedzie leciec: Nano Vapor + [...]
Witam Zakupiłem sobie 4,5kg białka z Ostrowi, planuje dokupic białko 2,28kg Dymatize Elite a dotego jeszcze kreatyne. Szczerze powiem ze dawno nie czytałem o nowościach wsród kreatyn i moje pytanie jest następujące. Co teraz tak naprawde jest warte uwagi?? Myślę nad Xpandem w dobrej cenie jest ok.75zł i do tego CELL-TECHA z Muscletech'a. [...]
witam, ost cykl kreatynowy to CP + mono skonczylem go brac jakies poltora miecha temu. obecnie jade na argininie oraz aminokwasach prostych...... - jeszcze przez jakies 3tyg. a co dalej jakies pomysly?? oczywiscie cykl masowy przez Św gotówki jest sporo więc moze byc cos z gornych polek. jaki booster: Shotgun? Massacra? a moze Nano Vapor? [...]
Witam, obecnie planuję jakieś małe zamówienie ze sklepu sfd i mam pytanie co radzicie zakupić. Z przedtreningowych brałem na razie nano vapor, shock i n.o. fury i wszystkie działały na mnie dosyć słabo. Zwiększałem dawkę, ale na końcu cyklu praktycznie w ogóle nie czułem działania tych supli. Co przedtreningowego więc w moim wypadku ? Myślałem o [...]
Planuje zrobic na poczatku sierpnia jakis cykl, niestety dawno nie patrzylem co nowego wyszlo, co teraz najlepiej klepie i co najlepiej kupic aby poczuc moc. Czy moglby mi ktos doradzic co kupic? Oczywiscie chodzi mi o jakies pobudzacze ; boostery - po ktorych bede czuc ******lniecie. Patrzylem cos ze N.Vapor nawet sie chwali ale prosze o jakies [...]
Siemka wszystkim! Co sądzicie o takiej mieszance powiedzmy po pół rocznym "stażu" na siłowni? Czy to by miało jakiś sens?? Vita-min Plus firmy Olimp super Omega 3 trec Colon C A-Z Medica TCM Olimp NaNO Vapor MuscleTech AAKG extreme Olimpu Kaizen xtreme amino BCAA Mega Caps olimp HMB mega caps olimp l-karnityna Vitalmax Extreme Men's Formula trec [...]
chciałbym się dowiedzieć jakie są wasze propozycje mój staż to nie cale 1,5 roku na siłowni, w tym czasie ćwiczyłem splitem i fbw ostatnio miałem 2 miesiące przerwy w treningu i w diecie (z powodu wyjazdu)i od września chciał bym powrócić do treningu i tu moje pytanie 1)jaki plan proponujecie mam trochę kaski 2)czy kupić coś? myślałem o NO [...]