vale tudo

zemieślnik - kulasz się z kolesiem przez pięc minut i pięć razy jesteś odklepany. Jest dobry mimo iż czasami sam dokładnie nie wie, co robi, po prostu widzi coś i próbuje tego bo wie, że staw nie wykręca się w tym kierunku. Razem uczycie się technik, podczas gdy on cię odklepuje. Pan Skręcacz - koleżka obrabia cię jak chce, z żadnego powodu, po [...]

[...] mało jedzenia, brak siłowni. Po tych 3 tyg. poszedłem na siłownie i wycisnąłem 95kg 2 razy, sztanga łamana na modlitewniku wąski chwyt 40kgx8. Sam się zdziwiłem, spadków nie ma prawie w ogóle... Za tydzień zaczynam znowu ostry trening. Prawdopodobnie powrócę również do treningów luta livre i vale tudo. Zarys diety + 0 alko - zobaczymy jak będzie.

K3ho bedzie dobrze!!:)) Ja w zeszlym roku musialem zrezygnowac z boksu:( Rowniez skupielm sie na masie..I pozniej planowalem powrocic do ukochanego sportu obecnie skonczylo sie to na Vale Tudo ktore zazcolem trenowac..Silke sobie odpuscilem i skupiam sie na treningach(no i szkole):P Bedzie dobrze heee NIECH MASA BEDZIE Z TOBA!:D

Rzemieślnik - kulasz się z kolesiem przez pięc minut i pięć razy jesteś odklepany. Jest dobry mimo iż czasami sam dokładnie nie wie, co robi, po prostu widzi coś i próbuje tego bo wie, że staw nie wykręca się w tym kierunku. Razem uczycie się technik, podczas gdy on cię odklepuje. Pan Skręcacz - koleżka obrabia cię jak chce, z żadnego powodu, po [...]

[...] czas, aby na to zareagowac, poza tym spojrzmy jak wiele osob nie cofa reki po ciosie, wtedy trapping mozna wykorzystac. nie wolno porownywac kazdej techniki do technik najbardziej uzytecznych w vale tudo, cwiczymy z mysla o obronie na ulicy, gdzie nie kazdy jest tankiem abbotem, gracie`m lub belfordem. fajny temat kenjiro, pozdrowienia karma2030

Zgadzam się FOD, ale to było wiadome od początku. Też tęsknie za czystym Vale Tudo rodem z PRIDE Wczoraj miałem okazję dowiedzieć się ile biletów się sprzedało. Na razie nie jest dobrze. Wydaje mi się, że na 10-11 dni przed galą na KSW sprzedane było sporo więcej. To chyba wynik wysokich cen biletów. Niemniej jednak podskórnie czuje, że gala [...]

Organizatorzy pierwszej Gali Martial Combat Club prezentują pełną kartę walk! 11 walk w formule MMA, 2 walki kickboxerskie w formule K-1, w tym jedna o pas mistrzowski, starcie dwóch Goliatów, pierwsza na polskiej scenie MMA walka kobieca, spotkanie znakomitego polskiego zawodnika Michała Materli z Karlem Amoussou, a przede wszystkim pojedynek [...]

dokładnie chodzę na vale tudo- ale jak wiemy, to w sumie nazwa dla formuły zawodów, chociaż teraz potocznie tak się mówi na tego typu treningi. Po prostu powiedzmy, że te treningi są przygotowaniami do walk w takich formułach właśnie. z VT ewoluowały MMA. A mówiąc ogólnikowo- tutaj są minimalne ograniczenia w walce. Wiadomo nie można wpychać rąk [...]

[...] na nk, zobaczył fotę i nie wysłał zaproszenia bo widział mnie ostatni raz właśnie kilka lat temu i teraz sądził, że to nie ja tylko zbieżność danych Eh:) a druga fota z początków treningów vale tudo:D:D jej, tamta sala była genialna śmierdziała grzybem, że hej ten zapach pamiętam do dzisiaj:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-19 11:25:17

Vale Tudo Dzisiaj był totalny pogrom na treningu. Nie było jednego z trenerów i w ogóle trening był luźny. Rozgrzewka: Bieg bokserski 5 minut Walka z cieniem 5 minut ( 2 razy po 2,5 minuty) W parach: - ucieczka z gilotyny - ucieczka z gilotyny i zajście przeciwnika od tyłu W trójkach: Jedna osoba w środku, podchodzi do [...]

Yoł yoł yoł:D:D:D co jest dzisiaj?:D dziś jest WTOREK:D:D:D:D Vale tudo Day :) WRESZCIE:D po 7 poranne aero będzie :D Hej ho Falusia:*:)

[...] swój dziennik:D No to jedziemy :) Tra ta ta ta ta :D Ok, obecnie jestem o 12 kg lżejsza ( i mądrzejsza o jeden miesiąc od ostatniego wpisu:D) Od jutra wracam na treningi vale tudo, od listopada wprowadzam tkd:) W związku z tym zajdą małe zmiany zarówno w diecie jak i w treningach ( za radą kochanego kinga poukładam to tak, żeby miało ręce i [...]

od kwietnia chyba, także na spokojnie:) jestem po pierwszym treningu vale tudo ledwo piszę, wszystko poobijane i ponaciągane:d od razu parter, a rozgrzewka to mnie w ogóle dobiła:D nie pamietam kiedy ćwiczyłam uderzenia z linami z gumy, masakra, ręce mi odpadają

dieta, suple, sprzęt do MMA:D wszystko kosztuje:D:D zima.... zapłacić za siłkę, za vale tudo i tak dalej i kasa się rozchodzi:)

Elo elo Ewelino Zerkałem czasami do Twoich rozpisek ale raczej nigdy nie zostawiłem po sobie śladu w postaci komentarza ,co teraz czynię Widzę że trenujesz Vale Tudo obecnie a wcześniej przez wiele lat TKD czyli siniaki i potłuczenia są Ci pisane raczej . Teraz może ich będzie mniej po kupnie tych ochraniaczy czego Ci życzę . Przez tyle długich [...]

[...] jak byłam przeziębiona, czuję się znakomicie. Siła i wytrzymałość- mam chyba okres zwyżkowy. Treningi sprawiają mi mega radość, biega się dobrze, na siłce mnie nosi a na vale tudo mogę przenosić góry. Ogólnie- wchodzę na wysokie obroty:D:D:D i to mi się podoba:D Oczywiście po obżarstwie słodyczowym dopadają mnie wyrzuty sumienia, ale albo [...]

hej Tancerka, dzięki za odwiedziny:):) Podziwiam, że tak pilnujesz dietki:):) Mam nadzieję, że ten ostatni posiłek warty czekania:) Witam wszystkich w nowym dzionku. Dzisiaj WTOREK- CZYLI VALE TUDO DAY:):):):):):)

[...] i rozwinąć jak najlepiej koordynację, motorykę i dynamikę. Dąże do samodoskonalenia podobnie jak Ty na siłce- więc tak bardzo się nie różnimy. Lu ja kocham biegać:) A SW to vale tudo no i od grudnia taekwondo- o ile się uda wrócić:D ale raczej tak :D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-21 17:32:36 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-21 [...]

tancerka haha ale się usmiałam przed chwilą jak to przeczytałam hehe:D Może uważaj z tymi ziemniakami :):):) A u mnie- chyba coś się święci hihih:*:) Dzisiaj Vale tudo oł jeah:):):):)

[...] dźwięk, widzę obraz i od razu tysiąc myśli albo tysiąc łez:D Co do policji- ogólnie mam ciągły kontakt z nimi- rodzina policjantów, trener z tkd policjant, jeden z trenerów vale tudo glina, także ciągnię mnie do swoich :) Pawełku ale takie bodyguardowanie kosztuje:) laurynka całe szczęście- to chyba Rude mi wymodlił hehe, bo powiedział, że jak [...]