[...] tymi spalaczami a Scorch'em, którego brałem ostatnio. Za to smak Xpand'a Blue Rasberry jest rewelacyjny hehe. Pompy może jakiejś dużej nie ma, ale za to bardzo wychodzi mi użylenie w czasie treningu. Do piątku waga zeszła zaledwie do 72,6kg czyli praktycznie wcale i wydaje mi się, że stoję w miejscu. Stwierdzam więc, że trzeba coś zamieszać w [...]
[...] w tym byl jeden mikro cykl an T3, a od wczoraj leci drugi, przez pierwszy tydzień cyklu ni brałem T3 by środki się rozkręciły i było działanie antykatabloczine) łapka +2,5cm użylenie na + siła skok bardzo wieoczny ^^ więc skończcie jeśc g****, walic omke z metą i inestować w ten wasz kapitał masowy, nie ważne czy miesien, czy tłuszcz ważne ze [...]
Jak pisałem wczesniej będę zdawać wam relacje z treningu na NO Shotgu...dzisiaj minał 7 dzień treningu... Jestem w pełni zadowolony z tego suplementu...podczas treningu czuję i mam wrażenie jak moje mięśnie rozrywają mi skure, piekne uzylenie jak dokrwienie mięsnia, szybka regeneracja cheć ciąglego treningu bez zmęczenia. Kończąc trening myślę już [...]
Pora wrócić do prowadzenia dziennika . Otóż przez ten czas gdy mnie nie było nie obijałem się. Wręcz przeciwnie wziąłem się za ostrą dietę, ale nie tą co kilka stron wcześniej pisałem tylko rotacyjną węglami beztłuszczową. Waga ładnie poszła w dół i ogólna poprawa elegancka sylwetki. Aktualna waga 100kg dużo mniej w pasie bo 94, a dla [...]
[...] 51.75 + 2,75 Wzrost 16,5 + 0,5 Ocena sylwetki według mnie: Poprawa Pleców (Szerokość) Większe ramię lepsza jakość masy Poprawa w lekkim stopniu klatki piersiowej Lepsze użylenie mięśni Większe (szersze) Prostowniki Bardziej zbudowane uda Kaptury również większe Podsumowanie Efektów: Moim zdaniem jak na miesiąc jestem na dobrej drodze są i [...]
ja myślę że nie zawiodłeś trenera ;-) teoretycznie startowałeś z najniższego bfu więc miałeś najtrudniej a wcale najgorzej nie poszło ;-) użylenie się dobrze prezentuje ;-) gratulacje
Szejku, ja jestem swojski chłopak :-D Mówiłem, że siłownia pierwsza klasa! ;-) 13.11.12. NOGI Jak zwykle byłem podjarany na zrobienie nóg _ Wkręciły mi się te treningi i notuję na nich największy progres. Użylenie na nogach jest już prawie takie jak na przedramionach DWUGŁOWY: - uginanie 4 x 12 ruchów (prawie cały stos na maszynie) - martwy ciąg [...]
[...] izolatu + 15gr BCAA + 15gr EAA + 10g glutaminy i poleciałem na cardio - 60 minut. W weekend wrzucę foty z pozowania, zrobię też osobno w domu z bliska, żeby pokazać swoje użylenie :-D Jako, że dostałem nowe suple, z których jestem ostro zadowolony to rozpiszę jak je sobie rozłożyłem. Polecam kofeinę z Peaka - 2 tabys stawiają na nogi nawet [...]
Parę dni już stosuje i muszę powiedzieć że NAPRAWDĘ widać różnicę - większe użylenie. Poza tym nabralem chęci do ćwiczeń. Po raz pierwszy zobaczyłem żyły na brzuchu po jego ciężkim treningu. Biorę 3 miarki ~ 9g przed treningiem i 2 miarki po. W NT biorę 3 miarki. Jednak rozpuszczalność to okropny minus. Próbowałem z tym kubusiem i naprawdę ochydne [...]
Klatka 123 udo 64 biceps 45 łydka 42 pas 92 waga 95 rozmiarowo i wagowo mala roznica ale widze zdecydowana poprawe sylwetki u uzylenie od ostatniego mierzenia 2 tyg temu jestem bardzo zadowolony z rezultatu ktory uzyskalem w ten miesaic :) a teraz obiektywna ocena produktu: -samopoczucie ogolnie na bardzo duzy plus (mimo kilku dniowego [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 240 W 550 t 50 1-2 makaron z oliwa, papryka i kurczak. 3. To samo bez oliwy. 4.manna z płatkami sniadaniowymi, malinami i wpc. 5 omlet z budyniem waniliowym. /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac 1.5g Policosanol 20mg Cynk K** 1 tab Zma sfd 3 tab. [...]
o k***a :-O Nie wydziwiaj, wygląda lepiej od Ciebie }:-( Ja tam chętnie oddałbym x kilogramów żeby mieć takie użylenie. nie wiem po co ten offence, po prostu byłem zaskoczony i nie wiedziałem jak to wyrazić %-) pewnie, że wygląda lepiej ode mnie, bo ja wyglądam beznadziejnie ;)
sls fajne użylenie.... a apropo tego dziennika to zainstalowalem sobie vitalmax 4,10 ale za ciula nie moge nanieść posiłków z zakladki "produkty" do zakładki np. "poniedziałek", poniewaz wyskakuje ostrzezenie ze komórka jest chroniona....a wpisywac ręcznie tez nie dam rady.... co jest ?
Cześć, Pierwsze co się w oczy rzuca - użylenie na +. Jak na długość testu efekty całkiem OK (szczerze myślałem że gorzej będzie ), po fotkach tyłem widać postęp ale też zrobiłeś je z trochę bliższej odległości co może zmylać oko. Tak jak Ownage mówił, przez te 4 tyg urządź sobie totalny luz, zrób badania i dograj wszystko na "tip-top". [...]
Jakość mięsa - nabicie, użylenie kosmos. Jedynie dość szeroka talia, żeby tylko nie słodzić. Ale można powiedzieć, że widać po sylwetce, że siłacz ;-) A frytki często wpadają u mnie w DT. Ja od lat używam tefal actrifry. 500g ziemniaków + 10g oliwy i wszystkie fryty z Maca czy KFC mogą nie istnieć :-P