[...] zabójstwo. tym bardziej ze zanotowałem przyrost 2 cm w ciągu 4 miesięcy. bf dalej taki sam. dziwnie rzeczy się dzieją, jem węgle na poziomie 7,5 g na kgmc i utrzymuję bf i użylenie- nie zawodowy ale taki jak ostatnio. pomimo skoku wagi 3 kg pas dalej 75 się utrzymuje. więc jestem w dobrej passie i nie chcę tego przerywać. a po zatem nie mam [...]
[...] sobie chaet meal zazwyczaj w niedziele po godzinie 18stej jadłem wszystko na co miałem ochotę pamiętajcie panowie że towar nie zrobi takiej roboty jak porządna dieta bez oszukiwania sam się o tym przekonałem... oczywiście gęstość mięśnia użylenie itp..to sprawa koksu ale zbicie zbędnego tłuszczu to tylko zasługa odpowiedniej diety !! pozdro};-)
dziś na treningu zrobiłem tylko biceps ciśnienie mi takie uderzyło do głowy że myslalem ze zemdleje :-/ nie mogę chodzić na siłownie po pracy wiec od srody z rana będę chodził :-) co do działa propa i trena? to wieksze uzylenie i pompa zaczyna byc bardziej odczuwalna niz zawsze :-) co do siły to jak na razie nie ma co oceniac ale za 2tyg wrzuce [...]
[...] 1miarka z czasem 1,5-2 w dt, Wl przed 130 3p x 4s, po 150 3-5p x 3-4s(na pct po T-enku) NaNo, dobra pompa, siła, wytrzymałość na duży plus Xpand, bardziej widoczne użylenie na treningu, chce się ćwiczyć V12 f1, siła, wytrzymałość na plus Noplasmacore, wytrzymałość i chęć podnoszenia więcej, po ok 1,5h coś jakby zjazd(głowa boli) ale [...]
Dj nic juz nie zalatwie ale na lato ew pozna jesien pojdzie juz jak z gory zaplanowane pojade na tym jak widac micha jest wiec tylko czekac az sie rozkreci zabawa GYMI co do michy od zawsze mam taka tzn na "cyklach" z kreta tez tak jadlem idzie jak trzeba a ciac i tak trzeba wiec dam 4 tygodnie dluzej i bedzie ok mimo ze bebech [...]
To nie do końca tak. Niedobór węglowodanów wywołuje glukoneogenezę w wyniku której produkowany jest hormon zwany glukagonem, będący antagonistą insuliny. Ten proces ani zwiększone z jego wyniku stężenie glukozy we krwi nie powoduje wzrostu wydzielania insuliny. Jej brak powoduje, że krążący we krwi cukier nie jest przejmowany i wykorzystywany [...]
[...] pomidorowy. Temperatura ciała nieznacznie podniesiona. Ciśnienie cały czas w akceptowalnej normie. 125/85 dawno tak wysokiego nie miałem %-) Potliwość w ciągu dnia jest, użylenie na treningu większe. Jest sens podbijać? Samopoczucie spoko, nawet czasem jakoś tak więcej chęci do działania. Szybko się wysypiam. Ps. Towar legit, zdrapałem [...]
Dziś zaczeła się robić Forma Git coraz lepsze ubicie i użylenie już kończe robić ją jeszcze Tydzień i The END i odpoczynek na maxa się nie rzeźbiłem i nie odwadniałem bo duzo jeźdze autem. Ide pospać troche
[...] /SFD/2016/10/26/b3b57fda640d49d8a45c83694f450153.jpg /SFD/2016/10/26/a64768023ada46ee828ab62dbf7e3546.jpg Może tego nie widać na zdjęciach ale widzę, że mam mniej w pasie i użylenie lepsze. Wiec już w końcu nie wiem czy korygować dietę, czy tylko zmniejszyć ilość tłuszczy i dodać węgle. A tak z innej beczki, to śledzę profil Czarnego Furiata i [...]
chudzina biore od 1 lutego po 5 gram ,tylko jest problem bo jest zbyt wiele zmiennych żeby ocenić tego supla ,Po pierwsze nie mam diety ,po drugie do tego biore Te Knockouty . Ogólnie uzylenie mi sie poprawiło ,mięsien jest twardszy .Masa tam zaczyna sie budować lekko.zobaczymy jak bedzie na koniec marca . Co do siły to nie moge nic napisać bo mam [...]
[...] Mam 18lat, waże 106kilo, mam 188 centymetrów wzrostu, jestem typowym ektomorfikiem. Dodam jeszcze że jestem strasznie wąski w tali i posiadam mocne i wyraziste "użylenie". i dwa posty dalej: "kumpel student poszedl wiec muszem sam odpisac. Spuchlem miesniami twardymi dobrze. Widac żyle na calym ciele. Fotki cykne sobie po [...]
Hmmm, po trzech tygodniach jeszcze trudno powiedziec, ale jesli juz, to chyba postawilbym Prime jako specyficzne polaczenie bolda i oxy. No i gh... ale to pod wzgledem ceny, hehe;) Srodek ma podobne dzialanie do bolda jesli chodzi o uzylenie oraz ubicie i to jest szybko widoczne, znacznie szybciej niz w przypadku samego bolda, gdzie dosyc dlugo [...]
jadlem i mete i wino i ture...moim zdaniem jest tam to co powinno,po mecie i winie max 3 tyg i apetyt zblokowany na max.na turze nabicie sila i uzylenie konkretne.jak dla mnie idealny srodek na lato
przegladajac te foty nasuwaja mi sie nastepujace refleksje: 1. super barki rozwiniete 2. masakryczne użylenie i jeszcze takie pytanie mam (moze juz bylo i nie zauwazylem) ile czasu ten czlowiek na zdjeciu trenuje kulturystyke? bądź jak dlugo ''bawi'' się sztangą i czy są jakieś jego zdjęcia z początkow jego ćwiczenia?
Antek ma 1 zęba więcej%-) Ale łańcuch w nosie pewnie jest,To taki trick który ma polepszyć mind muscle i użylenie! tak? A ja słyszałem, że stosujesz korek analny dla lepszego mind-muscle, bo tak zalecał Vince Gironda - promotor kulturystyki naturalnej, który prowadził nawalonego wagonem towaru Schwarzeneggera %-)
Minely wlasnie 3 tyg. Ktos kto troche czytal moja "tworczosc" wie, ze nie stosuje jakis duzych dawek.Zayczynam od mniejszych, ewentualnie pozniej zwiekszam Przy 1 tab z rana. Sila na terningach na duzy plus-milo zaskoczony.Pomimo, ze nie cwicze pod katem sily spokojnie z treningu na trenig mozna dokladac kg przy zachowaniu ilosci [...]