uspokojenie

[...] uspokoję. A teraz rozkminiam nowy trening bo nie rozumiem %-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa, jakieś ziołowe tabsy na uspokojenie- brałam w ciemno, Pani z apteki mówiła że pomogą %-) BTW 100/50/200 Praca domowa x 1 Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-03-20 20:46:37

[...] burdelu. ;-) Jakby co, zapraszam na priv };-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa, tabsy na uspokojenie Miska- udało mi się wcisnąć nawet więcej niż wczoraj+stres przeszedł więc mam @. 1.płatki owsiane, pomarańcz, banan 2.indyk pieczony, chleb żytni, masło [...]

[...] zakwasy po piątku, jutro pewnie dojdą nowe :-)) ;-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa, tabsy na uspokojenie BTW 100/50/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08c6b63c7ee24479932872ae887d85a8.png ---------------- Trening A. Przysiad ze sztangą- ?x 5 rampa 20/25/30/35/40/45/50/55 x2 [...]

[...] dni,jak nie przejdzie to tylko lekarz mi zostanie. Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa, tabsy na uspokojenie Miska nieliczona, niedoczas. ________________________________________________________ Trening B Wyciskanie na ławce poziomej (sztanga lub hantle)- ?x 5 rampa [...]

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa, tabsy na uspokojenie BTW 100/50/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bec546ac1a649e3b0510f3d40a07d7b.png

[...] Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa, tabsy na uspokojenie BTW 100/50/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d93e477fd1814dd793a4dc5f64f45a43.png Aktywność basen ok 1h- nie chciało mi się dłużej, i noga trochę daje się we znaki ale [...]

Potrzebuję coś na uspokojenie. Kiedyś dostawałem RUDOTEL. Może coś podobnego?

[...] @-) ______________________________________________ Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa, tabsy na uspokojenie BTW 100/50/200 warzywa pomidory, cebula, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79e0dd2722ca452c8d45d286b83e657f.png Trening ściągnie wyciągu górnego, wąski [...]

[...] sen miałem taki słaby, tak jak Ty wcześniej, budziłem się kilka razy w nocy :) Tyle, że u mnie to jest przez wrodzoną nadpobudliwość i nerwicę natręctw i muszę co jakiś czas walić 30-dniowy cykl na hydroxyzynie(syrop na uspokojenie). Po tym śpię jak zabity i na drugi dzień nie ma efektu otępienia. Także polecam gdy ktoś ma duży problem ze snem :)

siemka. Daj jej coś na uspokojenie %-)

Iza dzięki za uspokojenie. W takim razie spokojnie jadę dalej bez kombinowania.

[...] cypionat ew do tego hg i dojdzie jeszcze winko a na początku cyklu 100 mg enathanu powodowało puls 100 na minutę w spoczynku Nie odpuszczaj tez Cardio dobrze wytrenowana wydolnosc najlepiej obniża puls Oprócz tego Aspargin 3 x 2 magnez w dużej dawce i coś ziołowego na uspokojenie i nie mież za często pulsu bo dodatkowo przez nerwy go podniesiesz

[...] i wbijaj. Tak jak ktoś już wcześniej wspomniał jeśli zdecydujesz się bić to nie schizuj i nie mierz tętna co godzinę bo tylko się poddenerwujesz i ciśnienie/tętno będzie wyższe. Czosnek omega3 i będzie git, możesz sobie kupić jeszcze tabsy hydroxyzyny ( na uspokojenie w razie schiz) ;) Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2014-04-08 12:41:24

[...] minut średnim tempem nie stanowi dla Ciebie problemu.więc -sprinty zacznij 5-7x 15s sprint/45s trucht.dokładaj z 1 powtórzenie więcej co tydzień -skoki dają dynamikę,eksplozywność -łącząc całość:rozgrzewka,dogrzanie,sprinty,trucht na uspokojenie organizmu,skoki po każdej serii aktywny odpoczynek np.walka z cieniem.rozciąganie według uznania zrób

[...] ze skrętem 2x 6-8 6,25kgx7/x6 Generalnie wszystkie ćwiczenia były okej i nie miałam większych problemów. :-)) MISKA Skończyła mi się witamina E, mam dokupić jakiś olej z zarodków pszennych czy na razie pauza? :-> +brokuły, cebula +Inofem, magnez, drożdże, tran, ziółka na uspokojenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3af907edf2e1477cbb02f890001c52e9.png

1-2kg to nawet dzienne wahanie moze miec. Nic sie nie martw, ciagnij diete dalej Ok, dzięki za uspokojenie. Już się bałem, że nic z tego nie wyjdzie. Pozdrawiam!

[...] powtórzę ciężar i nagram. Ad.2. No w ostatniej serii po ósmym powtórzeniu już nie wstałam. %-) Ad.3. Ok. Ad.4. Ok. Brzuch też okej. MISKA +brokuły +Inofem, magnez, drożdże, tran, ziółka na uspokojenie No i spytam jeszcze raz: co z witaminą E? Dokupić czy zrobić sobie przerwę? :-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c623268bd4e449bf9a2df3e30bf7d647.png

[...] w dodatku na obiad mama zrobiła fasolkę i tak mi się trochę ta miska rozjechała. @-) +brokuły, cukinia +1,5 lampki wina wytrawnego +Inofem, magnez, drożdże, tran, ziółka na uspokojenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe0fecdcf0d1448dbf513b58221e0796.png 27 kwietnia 2014 TRENING Dzień 1 1. wyciskanie na płaskiej 3x-6-8 32kgx4/30kgx6/x6 2. wiosło [...]

[...] ćwiczenia - bieg. 1km truchtu(rozgrzewka), następnie interwał 3x po 200m metrów pod ostre wzniesienie(powrót idąc), i 1km powrotu truchtem na uspokojenie http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png Ogólnie po chorobie zmarnowany jestem co odczułem na interwałach, które wcześniej robiłem 4 i ostatni był szybciej niż [...]

[...] umysłowy. No generalnie to łączę się w bólu z Pestką };-) Mam podobne maturalne objawy z bezsennością na czele, jak juz zasnę to mam koszmary blee. #-P Apetyt też znikomy. MISKA +brokuły, marchew, cebula, koncentrat pomidorowy +Inofem, magnez, drożdże, tran, ziółka na uspokojenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0fc4f2d0386496b9446dba68081a6ba.png