SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

usn

  • Dieta na mase vol.2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] filmików o Potreningowym oknie anabolicznym i jakoś to do mnie trafiło (https://www.youtube.com/watch?v=BFkC0iIhgus) 5. Tylko 1 mięsny posiłek (Posiłek nr 2) na cały dzien, czy da sie na tym zrobić mase? 6. Dietę chciałbym uzupełnić: "Hyperbolic mass" od usn. Z góry dzięki za pomoc! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a61c5b13dc994514a48d28bcc16106e3.png

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2014-04-03 13:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na lipo6black

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem teraz w 7 tygodniu redukcji na lipo6black udało mi się zrzucić przez ten czas 14 kg i 13 cm w pasie tyle, że wg zaleceń po 8 tygodniach na lipo6 powinienem odstawić go na czas około miesiąca pytanie brzmi następująco czy zalecali byście w tym okresie zapodać jakiś zamiennik? czy po prostu dać ciału czas na regenerację? Oprócz lipo 6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2012-04-13 03:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hello what do u think about that? Wiec powoli zastanawiam sie co ciekawego zlozyc na cyklon hmm i w oko wpadly mi takie supplementy jak: to po trenigu Anabolic Halo Hardcore Pro Series albo 3-XL przed treningiem Animal Rage - 44 Packs albo H+Blocker albo Mesomorph rano USN Creatine Anabolic ZMA Olimp Vita min olimp do tego tego dokupie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2012-01-29 00:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje cyklony

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Postanowilem zaplanowac sobie kolejne cykle. Mam za soba 3x mono (met-rx) Teraz jestem w trakcie mono+jablczan (USN nitroforce + Vitalmax Cre-no) Oto moje plany na przyszlosc wzgledem kreatyny. -Sierpien 2008 No-xplode + creashot (crea shot juz zakupiony) -Grudzien 2008 Kre alkalyn + Nitrobolon/Masacra (- ktore lepsze?) -Luty 2009 Horse power -Maj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-08-26 12:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, potrzebuję pomocy w suplementacji. Wzrost 178 Waga 84 Często trenuję 2x dziennie np rano bieganie wieczorem sporty walki Aktywność: sporty walki, bieganie, trening siłowy z masą ciała, basen Dieta jest (nie licze, ale wiem co jeść i w mniejwiecej jakich ilościach) Cel: lepsza regeneracja, wzrost siły i wytrzymałości Myślałem nad: Witaminy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2015-03-20 20:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze o ocene suplementacji, ktora planuje zaczac od 1 Lipca. Mysle o zakupie: Kreatyny Mono (USN), Shock Therapy (Universal), Bcaa Xplode (Olimp), Olimp Whey Complex 100%, Olimp Chela MZB, multiwitamina + omega 3 Przewidywane dawkowanie: DT: - na czczo 4g mono - multiwitamina + omega3 razem ze sniadaniem - szejk bialkowy ok. 10.30 - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2011-06-20 13:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + 17 testo-methox

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwicze juz pare lat okolo 5. Ostatnio kupilem sobie zestaw: bialko(muscletech-hardcore gain)okolo 5kg, kreatyne(universal storm) 900g, noBoster(BSN nitrix) 360 tab, universal animal stak2 21saszetek, aminokwasy i prohormony ( USN 17 testo-methoxy) 180 kapsulek. Obecnie biore storma + nitrix + bialko juz ponad 3 tyg ale niezauwazylem zadnych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2008-03-14 21:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem klatki piersiowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, Chciałbym przedstawić mój problem. Otoż od 2 miesięcy chodzę na siłownię,brałem Universal gain fast 3100,lecz po opróżnieniu "puszki" chciałem spróbować czegoś innego i zamówiłem USN Muscle Fuel STS.Chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu i mam 28 lat.Dzisiaj kolega zwrócił mi uwagę na wygląd mojej klatki,mianowicie nie jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2015-01-14 21:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Chciałbym przedstawić mój problem. Otoż od 2 miesięcy chodzę na siłownię,brałem Universal gain fast 3100,lecz po opróżnieniu "puszki" chciałem spróbować czegoś innego i zamówiłem USN Muscle Fuel STS.Chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu i mam 28 lat.Dzisiaj kolega zwrócił mi uwagę na wygląd mojej klatki,mianowicie nie jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2015-01-14 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel redukcja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek 36 waga 86 wzrost 173 klatka 110 biceps 35 talia 103 udo 61 łydka 41 poziom tkanki 30% aktywność praca fizyczna, rower, piłka nożna uprawiany sport 5 dni biegania 3 dni siłownia jedzenie cztery posiłki dziennie słodycze odstawione cel redukcja tkanki tłuszczowej delikatny wzrost masy mięśniowej Suplementy aktualnie USN 19 Anabol Testo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2019-02-03 14:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Po 10 miesiącach ćwiczeń, zdecydowałem się zakupić odżywki USN Whey 908g czekoladowe (przy okazji możecie powiedzieć czy są dobre na początek :P). W jakich porach dnia, oraz czy przed czy po treningu stosować te odżywki w dniu treningu? Ćwiczę w poniedziałki, czwartki oraz piątki (okazjonalnie w środy, ale raczej rzadko), ok. 6 godzin [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2013-12-01 18:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na ostra mase, co myslicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A wiec chcialbym sobie poleciec jakis cyklik skromny, nie za dlugi, na mase, co powiecie na cos takiego : USN Creatine Monohydrate 500g - rano po przebudzeniu Optimum Nutrition Instantized BCAA 5000 Powder - tu wlasnie nie wiem kiedy najlepiej USPlabs Jack3d - przed treningiem (tylko tego jest malo, 250 g ale pisze, ze 45 porcji, starczy taka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2012-06-10 23:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w uk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc poszukuje dobrego i sprawdzonego bialka w uk. Ostatnio mialem USN Muscle Fuel Sns, fakt ze smak dobry ale nie jestem zbyt zadowolony z efektow, co moglibyscie mi polecic?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5702 Data: 2009-11-05 17:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus zma jak i ile

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka moze mi ktos napisac jak i ile stosowac zma i tribulus kupilem tribulus z firmy usn Container Size: 90 Caplets Serving Size: 2 Caplets Servings Per Container: 45 Amount Per Serving: Tribulus Terrestris Powder 1500mg i zma Z-MASS ANABOL sklad ponizej wiem ze zma mozna jesc caly czas ale prosil bym o proporcje dla mnie tego mojego . [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2009-01-19 22:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godny polocenia izolat w rozsądnej cenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcę zaczerpnac waszej opinii na temat przyzwoitego ISO. Do tej chwili korzystalem tylko i wylacznie z mieszanek SFD ktore bardzo mi pasowaly i smakowaly. Ostatnio eksperymentowalem z USN i SciTec ale coś nie bardzo podchodzą mi smakowo (eksperymenty związane z przeprowadzką do Wielkiej Brytanii). Dlatego wywnioskowalem ze cena to tylko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2016-05-05 13:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko :) Zrobiłem swoją pierwszą diete na przyrost masy. Nigdy wczesniej nie ćwiczyłem. Poczytałem troche i wiem ze przez pierwsze 5 tyg na siłowni bede robił tzw. Obiegówkę. Licze na to, że ktoś pomoże mi poprawie ewentualne błędy w tej diecie :). Dodam jeszcze ze mam USN HYPERBOLIC MASS i zamierzam go stosować zgodnie z zaleceniami producenta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2014-03-12 15:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozpiske supli ważne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi o diete to staram się ją trzymać jak najlepiej tylke przez te 8godz pracy mam problemy bo mam tylko 2 przerwy...jeśli chodzi o Suple to mam narazie zakupiony usn muscel fuel sts, dn deluxe l-glutamin,ethyl ester kreatyne firmy ceemax,OLIMP Argi Power 1500 120 Caps L-ARGININE,tribulusa i witaminy. jeśli mógł by mi to ktoś jakoś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-02-11 20:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja raz jeszcze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem w 2/3 trwania lajtowego cyklu usn mono, chcialbym powoli zaczac juz aeroby, chcialenm zapytac czy: moge je zaczac biorac pod uw ze jem jeszcze mono? moge laczyc trening silowy z aero podczas jednej sesji czy moze lepiej osobno? jak wygladalaby suplementacja w przypadku treningu i aero podczas jednej sesji, myslalem o takim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-04-21 12:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAXIMUSCLE - znacie te firme?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Macie jakies doswiadczenia z produktami MAXIMUSCLE? Podobno podbija silownie z Anglii? Potrzebne tez opinie o produktach PROLAB, NUTRION X, REFLEX, USN, EAS....czy to w ogole jest w POLSCE?? thx

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2006-04-24 23:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory spalacz wybrać z podancych ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    PharmaFreak - Ripped freak Grenade - THERMO DETONATOR BioTech USA - Thermo Pak Man - N FORCE BioTech USA - Thermo Pa USN - XEDRA-CUT XT CAPSIMAX Man - Scorch Dymatize - Dyma Burn Extreme MHP - Dren Trec - Lipo(X)PACK Z-9 - Bsn - Hyper Shred ktory wybrać? moge dorzucic do ktoregos jakis slabysz np TSE do uzupelnienia, chyba ze polecacie cos innego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2012-09-19 22:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)