urosnąć

Ja też jestem niska mam 17 lat i 150 cm wzrostu. Bardzo mi to przeszkadza bo nikt nie traktuje mnie serio. A to przecież nie moja wina. Choruje i mój wzrost ma związek z moją chorobą. Ale pragne urosnąć ale nie mam pojęcia jak? A co z tym tranem jak on działa? Jeśli macie jakies sprawdzone sposoby to piszcie.

Fajny nick xD mini, tran mi go na oczy przepisała okulistka :-F A i czytałem w którymś z artykułów, że urośniemy tyle ile mamy urosnąć i nie da się tego zmienić, zapisane w genach czy coś. Jak znajdę ten artykuł to dam linka. Mini skoro jesteś dziewczyną to co przeszkadza Ci to, że jesteś niska?

Ale macie problemy oO. Nie ma magicznego sposobu na to zeby urosnac. Sa ludzie ktorzy sa niscy i wysocy proste. Sa ludzie otyli i szczupli. Nikt nie jest idealny...a to ze przeszkadza Ci ze jestes mala malo kogo obchodzi kazdy ma swoje problemy. Ciesz sie ze chodzisz, widzisz czy tez slyzsysz...ciesz sie ze masz rodzine a nie szukasz problemu. Mam [...]

[...] się Gwjazdora, który napisał swojego posta przeszło 2 lata temu, nie sądzę żeby Ci odpisał po 2 nie ma magicznego środka na wzrost. Człowiek ma zapisane w genach ile ma urosnąć, a Ty nie masz na to wpływu za bardzo, możesz to spowolnić albo przyspieszyć, ale racze nic więcej. Hormon wzrostu to jedyne co może pomóc, ale z niego się korzysta [...]

TRENING SOBOTA 14.04 ROWERKIEM NA SILOWNIE POLIQUIN STEP UP 2 X 12 1. PRZYSIAD ZE SZTANGĄ NA BARKACH (poprzedni trening oparty był na 6 powtórzeniach,progresja powtórzeń) 30 X 10 40 X 10 50 X 10CIĘŻKO MI BYŁO. I WLASNIE, DZWIGAM ZA MALO ZEBY UROSNAC,ALE CO MAM ZROBIC JESLI 50 KG NA 10 POWTORZEN ROBI MI DUZA CIEZKOSC? PODEJRZEWAM ZE 55 JUZ BYM [...]

[...] ma gdzieś koło 164cm. Więc genetyka nie ma reguł i wzrost od niej dużo nie zależy! No może tylko wygląd... Ostatnio szukałem dużo na temat wzrostu "czy się da w jakiś sposób urosnąć" i znalazłem kilka: 1) Najbardziej znany, to rozciąganie na drążku. Ale czy to serio pomaga? Wasze zdanie jest niestety podzielone. Szczególnie na wyjątek Michaela [...]

po skostnieniu nasad nie ma juz zadnego wzostu na dlugosc i grubosc. u doroslych jedynie zuchwa moze urosnac i kilka innych kosci co najladniej widac u pan kulturystek wbijajacych gh

Hejka, mam do was dwa pytania, bo sama jestem troche niepewna. Pierwsze pytanie dotyczy mojego makro. ( Przejrzalam swoj dziennik i zauwazylam ze nie ma o nim wzmianki o ty, ze 1,5 miesiaca temu zeszlam z makro z 2200 do 2000 z powodu problemow zoladkowych. Na takim makro wciagu 3 tyg waga spadla o 4kg!!!!! Dlatego znowu podbijam kalorycznosc, [...]

Uuu...Tego to ja jeszcze nie robię,chce jeszcze troche urosnąć :)

[...] hali wbijał w 2 metr a na 3 miał śruby w kolanach. Jak sobie pomyśle to... Czy to prawda, że łatwym a zarazem sprawdzonym przez wielu siatkarzy ćwiczeniem jest wznoszenie łydek w domu przem meczem i po meczu ?Mam jescze jedno pytanie co zrobić aby urosnąć moim marzeniem jest mieć 193 mam 187 i chyba się zatrzymałem. Jest jakiś przepis na to?

heh nie porownuje tu gainer 737 bo to jest najznisza polka, chodzi porownanie podobnych gainer'ow bo 90% to serwatka + malto, Up your mass sie troche wybija i tyle smieszy mnie Twoja gadka, ja sie spodziewam efektow po dodaniu kalorii z bialka i wegli a nie ze cudny rewelacyjny gainer pomoze mi urosnac. Pije po treningu bo jest w plynnej postaci i [...]

[...] rano zimne 43,5 prawy lewy nie wiem, pewnie z 42+ bo jest zawsze 1,5cm mniejszy. Także dla mnie taki mały sukcesik , gdzie ten rozmiar stoi od 2 lat, a skupiam się na ramionach naprawdę mocno. Jeszcze 4 miesiące masy więc powinno coś tam urosnąć ,mam nadzieje :) licze na uda po cichu. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-10-26 22:30:46

Na plaskiej zawsze dosc sily bylo. Skos slabiej ale powoli idzie, no ale i tak sila mnie tu nie obchodzi zbytnio, klatka ma jeszcze urosnąć, przez caly okres masy poszla fajnie ale i tak do oporu Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-03-22 11:19:15

Bikini, SYLWETKA? I pyta dziewczyna, która panikuje, bo ma zjeść więcej, czy dlatego, że mają jej urosnąć uda? Najpierw w głowie sobie poukładaj, bo żeby odnosić jakiekolwiek sukcesy w tym sporcie, a nie tylko błyskać cekinami na scenie, to trzeba mieć OGROMNY dyastans do swojego ciała i tego, jak się zmienia. To trochę śmieszne, jak przychodzą [...]

Chce Troszke urosnac :D i byc zajbeiscie wyrzezbionym dlatego poswiece na to duzo czasu ale niewiem czy nie bedzie zadnych problemow pozniej :/ ?

Bikini, SYLWETKA? I pyta dziewczyna, która panikuje, bo ma zjeść więcej, czy dlatego, że mają jej urosnąć uda? Najpierw w głowie sobie poukładaj, bo żeby odnosić jakiekolwiek sukcesy w tym sporcie, a nie tylko błyskać cekinami na scenie, to trzeba mieć OGROMNY dyastans do swojego ciała i tego, jak się zmienia. To trochę śmieszne, jak przychodzą [...]

[...] to sięgnęli po anaboliki (tak jak większość młodzieży startującej dzisiaj w "męskiej sylwetce" itp.). Jak obecna forma się prezentuje ? Aktualnie tak - próbuje trochę "urosnąć" - 90kg na czczo - jak widać przez 1,5 roku nie urosłem dwukrotnie jak wiele osób dzisiaj, ale wy i tak dalej będziecie głosić swoje mądrości. ;) [...]

[...] Daj sobie trochę czasu. I na spokojnie. Jak na pierwszy kontakt ze sztangą to możnaby liczyć na taką sytuacje blue. Wkońcu Darek zanotował 1.5kg więcej przy tych samych obwodach. Jednakże trzeba mieć na uwadze, że mogły nie urosnąć, bo mamy tu różnice w pomiarach po wypiciu większej ilości wody czy też wypełnionym treścią układem pokarmowym.

Popieram w 100%, bo mięśnie mają nam urosnąć duże i zdrowe 8-)

[...] musiały kupować ubrania dla ciężarnych %-) Protestuję! Jakie ubrania? Miseczka będzie JAKOŚCIOWA - bez zbędnego obżarstwa ;-D Popieram w 100%, bo mięśnie mają nam urosnąć duże i zdrowe 8-) no no Cru to pojechałas 5kg w 2.5 tygodnia :) O nie, nie ja zadnych ubran dla ciezarnych nie bede kupowac, przez okres masy bede chodzic w dresach [...]