urosnąć

ja mam 15 lat i mam wzrostu 1.74 a chcialbym miec z 180+ nawet 1.90 koledzy mowią ze mam za***scie szeroką klate i barki ogolnie chcialbym byc wielki ; ) i niewiem co zrobic zeby dalej rosnąc ale chyba zaczne jesc nabiału więcej jakies witaminki ;D

jesli jest to nowy bodziec,ktory wczesniej nie byl stosowany,to uda faktycznie moga troche urosnac,ale nie polecil bym roweru jako specjalnie skutecznego sposobu na przymasowanej ud.co do przysiadow a jazdy na rowerze,to jest zupelnie inny ruch i praca miesni,chocby dlatego,ze robiac przysiad,w fazie wyprostu,miesnie musza pokonac opor calej [...]

Nie rosnę tylko chudnę. Chciałbym nieco urosnąć ale to se ne da Ciągle coś, praca, stres, ta pieprzona uczelnia, której mam powyżej uszu i nie da się w takich warunkach pilnować michy i regeneracji w odpowiednim stopniu. Np dzisiaj nici z treningu bo z pracy wróciłem przed 19 dopiero i nie mam na nic siły, jestem przegrzany i zmęczony a tu [...]

hehe spoko w wszerz mi też ciężko urosnąć, a tyle jem :P

moze ale to gdybys nawalal ostro oralami przez dlozszy cykl.i nie urosnac tylko spuchnac

[...] udziela się przy redukcji tkanki tłuszczowej takie informacje znajdują się również na lekach odchudzających stymulujących wydzielanie chormonu wzrostu ztego wszystkiego wynika że osoby które chcą ,,urosnąć'' a mające nadmiar tłuszcu to po jego zrzuceniu mają większą szanse na to że jeszcze troche podskoczą ??? Napiszcie mi czy dobrze rozumuje ???

fajnie sie czyta posty nowicjuszy ktorzy w 8 tyg chcieliby urosnac,ubic,wyrzezbic tak,zeby na plazy wygladac jak kozak...nie da sie do tego potrzeba lat

cinek88888 nie słuchaj ich to nie prawda że nie możesz urosnąć ale nie powiedziane że urośniesz musisz mieć przede wszystkim pozytywne nastawienie a co do tego że można urosnąć po 21 roku życia to ci podam dwa przykłady 1. ja urosłem około 1,2 cm mam 21 lat (ale to pikuś)- chociaż chce jeszcze troche urosnąć i zamierzam kupić te specifiki z tego [...]

Chodzi mi o to by zwiekszyc rozmiary moich miesni, prosto mowiac chce urosnac :), to chyba masowki trzeba robic bym otrzymal to o czym mysle?? Czy sie myle.

Ludzie jak nie mozecie urosnąć w góre zawsze można urosnąć wszerz

Biorę się cały czas i co z tego moja szybka przemiana materii powoduję że i tak stoję w miejscu próbowałem robic dietki w połączeniu z suplami, ale nie dawały zbytnich rezultatów prócz minimalnych wzrostów siły... Domyślałem się że mnie skrytykujecie co do stażu i wymiarów ale już na to nic nie poradzę że nie mogę urosnąc... I uprzedzam pytanie [...]

Mam pytanko do was mam 22latka i to sa raczej ostatnie okresy kiedy jeszzce cos wyciagne z siebie mam 17pare wzrostu chcialbym jeszcze urosnac mozliwe ze moj wzrost jeszcze sie nie zamknol Czy jak zakupie te suple co piszecie to da rade zebym cos urosnol?

nie jeden masz problemy z dysproporcją, któraś strona od łopaty mogła ci bardziej urosnąć xD przynajmniej mi sie tak wydaje, tez mam nieproporcjonalne plecy

Eoghan dostarczam wszystkiego czego organizm potrzebuje. Dziennie spozywam min. 1,5kg warzyw. Myslisz ze nie chcialbym zdobyc masy? Gdyby moi rodzice bardziej mysleli to ciagle bym cwiczyl i byl o kilka kg na plus. Dieta bylaby zbilansowana(2,5B 1,5 T i reszta ww). Niestety rodzicow nie zmienie, cwiczyc nie moge. Pewnie jeszcze schudne przez to. I [...]

cel, hm no troszke urosnac;d 175cm, 75kg, obliczen narazie nie ma. chodzi mi o posilki itp

[...] połowy (kąt 90° miedzy przedr. a bicem) Doszedłem do dobrych wniosków ? Aa, jak ktoś ma jakiś dobry plan treningowy (chwilowo mam rzeźbiarstwo, superserie , klata+bary , bic+tric i takie różne dziwactwa) to może mi podrzucić w temacie bądź na PW Myslałem o metodzie 5-10-15 fakt faktem siłowa , ale kto powiedział ze na niej nie da się urosnąć :)

mam 15 i tylko 167cm wzrostu... potrzebuje szybko urosnac bo trenuje kosza oraz chce zostac modelka ;))

siemka, ja tylko ktotko i na temat! znacie to pytanie dobrze! co zrobic by urosna pare centymetrow?? wiecie moze?? chodzi mi wylacznie o jakies suplementy, hormony itd! mam 18 lat i jestem za***iscie niski! chodzi tu o 5-10 cm!! czy to mozliwe?? moze mnie zbesztacie i zwyzywacie ale ja naprawde poweaznie podchodze do tego! prosze was o pomoc!

mam 11 lat 131 cm wzrostu i waze 26 kg. w klasie jestem najmniejsza . jak urosnac lub chociazby przytyc?

Ok, ale wszystko na raz? Nigdy nie brałem odzywek moze to za duzo? Stac mnie na kupienie wszsystkich. Zapomnialem dodac ze nie chcialbym za bardzo urosnac tylko bardziej atletycznie wygladac... wiecie chyba o co chodzi.