urosnąć

Ok. Te wskazówki moge znaleźć w internecie tak ? A czy od tych ćwiczeń moge nie urosnąć ? Nie wykonuje ćwiczeń które obciążaja kręgosłup

Człowieku, co ty chcesz przyśpeszać w takim wieku? Ja w twoim miałem jakeś 155 wzrostu, teraz mam 171, wiec ty te 15 cm też powinieneś urosnąć. :)

Tam jest bardzo duzo maszyn ;D i siłka jest skierowana na fitness. Ale pakernia jest tam lepsza niz niejedna osiedlowa ;D * A co do przysiadów to chcę jeszcze troche urosnąć ale skoro doradzicie to zmienie trening wczoraj był bicek i klata ;-) teraz siedze w szkole popołudniu wrzuce foty , dietke i trening ;-)

Mam tylko takie pytanie,czy jak wlasnie podraznisz dotykajac co chwile tego guzka to moze szybciej urosnac na przyklad, czy to raczej nie mozliwe? Tak z ciekawosci pytam.

[...] technikę MENS, która znajduje się na ihakker. Tylko, że ostatnio są problemy z tą stroną, a więc mogę wrzucić zapisany plik z postem, który mam na komputerze. Są też techniki jak urosnąć po okresie dojrzewania, które też mam. No ale chyba nie po to założyłem ten temat. Proszę tylko o podanie produktów, które będą pasowały do tej diety.

[...] MENS ponieważ jest najtańsza i polega na dwóch prostych faktach: -Sprawić byś rósł jak najszybciej -Jak najbardziej przedłużyć okres twojego wzrostu. Autor pod każdą swoją wypowiedzią przedstawia naukowe badania i ich wyniki. Po prostu przeczyta technikę MENS. Są też techniki dla osób po okresie dojrzewania, które też są wstanie urosnąć.

To wychodzi poza moje pojmowanie chyba..%-) "What is MENS? Melatonin 3mg Exercise - Sprinting Niacin 100-500mg Sleep - 8 Hours " I robisz z siebie Marcina Gortata ? Co na ten temat reszta? Czy melatonina,witamina PP i sprinty rzeczywiście mogą podnieść GH na tyle żeby urosnąć? Dla mnie magia.. Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2011-12-01 21:16:09

bardzo mało jest osob u ktorych po cyklu nastepuje tylko spadek wody. wg mnie dlugie cykle sa efektywniejsze włąśnie dlatego, ze miesien potrzebuje duzo czasu na to aby urosnac Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-12-02 13:29:04

Kwestia genetyczna. Ile masz urosnąć tyle urośniesz :)

ja jestem chory jeszcze ale sie wygrzebuje powoli heh w tym tygodniu planuje sporzyc 750g mielonego i 500g makaronu dziennie :-D i na silke isc z 1-2x porobic po 4serie na wszystko lajtowo :-D w tym roku o miesiac wczesniej sie budze zauwazylem :-D mam tylko nadzieje ze sie nie skonczy po dwoch miechach jak ostatnio :-D muuuuuuusze sie doyebac na [...]

Czy mogę jeszcze urosnąć?Mam około 165 cm i ważę 67 kg. Zmieniony przez - XxX w dniu 2011-12-03 11:55:44 zdecydowanie mozesz i zapewne urosniesz okolo 18-19 roku zycia :-)

Pij mleko - będziesz wielki %-) Jeszcze masz szansę urosnąć, ale to natura i geny zadecydują, niewiele tu się da zmienić. ;-)

Znalazłem ćwiczenie FBW 5x5 czy to jest dobre ćwiczenie, czy znasz coś lepszego ? Chciałem zapytać czy np. te ćwiczenia nie zahamują mojego wzrostu ? bo chce jeszcze urosnąć :)

Dlatego że łapiąc się od razu za odżywki bez wykorzystania naturalnego potencjału własnego organizmu może sprawić że potem będzie miał problem żeby urosnąć "na sucho", a poza tym to strata pieniędzy w tym przypadku. w końcu rozsądna odpowiedź :-)

Staż treningowy: pół roku Suplementy stosowane wcześniej: HMB, Trec S.A.W. Cel cyklu: "urosnąć" Ilość dni wolnych od kreatyny: 14 dni Przewidziana kasa: 130 zł S.A.W dobrze działał, ale chcę spróbować czegoś innego. Zmieniony przez - Krawiec778 w dniu 2011-12-07 22:32:16

Wzrost/Waga: 185cm/ 100kg Wiek: 18 lat Staż treningowy: pół roku Suplementy stosowane wcześniej: HMB, Trec S.A.W. Cel cyklu: "urosnąć" Ilość dni wolnych od kreatyny: 14 dni Przewidziana kasa: 130 zł S.A.W dobrze działał, ale chcę spróbować czegoś innego.

Co ja bym dał żeby mieć 192 :-D Śpij dużo (7-8h), bogata dieta i tyle. Co do drążka to na koniec treningu 30-60 sekund na pewno negatywnie nie wpłynie na kręgosłup. Możesz urosnąć albo i nie, loteria, w geny sobie nie możesz zajrzeć.

ołkej :) dziś pierwszy trening, idąc tym planem jestem w stanie się w jakikolwiek sposób urosnąć, poprawić sylwetkę? bo to że siła skoczy w góre to na pewno :)

Ok czyli mówisz, że najszybciej się rośnie 14-15 lat. Czyli ja teraz jak mam 14 lat i zaczyna się kolejna wiosna powoli, będę miał 15 tzn. że właśnie teraz najwięcej mam szanse urosnąć?

Mogło tak byc, dlatego różnie może się potoczyc, cwiczenia czy cudowne kuracje nie pomogą, a jedynie kuracja hormonem z kilka tys. Po tym skoku możesz urosnąc jeszcze pare cm bądź wcale, zależy od genów.