urosnac

nie ma czegoś takiego jak "chce urosnąć" @-)...Jak to nie ma @@-) Ja od XXX lat chcę urosnąć masz 15 lat, chłopcy dorastają bodajże do 19-go roku życia, więc możliwe, że jeszcze nie teraz, ale za 2-3 lata śmigniesz w góre.Dlatego ponieważ chce być wyższy od innych na ulicy a na ringu też I co myślisz że na lajcie te 189+ cm ? Za kilka lat [...]

Możesz nawet i z 10 cm urosnąć wciągu następnych 6 miesięcy, ale możesz i wcale nic nie urosnąć... Tego naprawdę nie da się stwierdzić.

Istnieje metoda aby urosnąć. Siatkarze aby urosnąć mają plany rozciągające co może im dać 5cm.

Jest metoda rozciągająca... Słyszałem ,że przez to można urosnąć dodatkowe 5 cm. Moim zdaniem masz dopiero 13 lat , nie martw się tym jeszcze zdążysz urosnąć.

czemu miałoby Ci to pomóc? chcesz urosnąć do balu? nie wiem skąd te pomysły się biorą, takich tematów jak ten jest tysiące na forum, masz czas, możesz jeszcze urosnąć, to zależy od Twoich genów.

"Gdy trenuję się nogi jest duży wyrzut hormonów anabolicznych, wtedy cały organizm rośnie, nawet ręce chociaż ich wtedy nie trenujesz ;) " --> Bzdura i mit. Radzę poczytać badania. żadna bzdura, poćwicz a zrozumiesz. Wystarczy elementarna wiedza z fizjologii żeby wiedzieć, że mięśnie nie mogą urosnąć bez trenowania ich. Zrób eksperyment, przestań [...]

Właśnie o tą przyswajalność mi chodziło. Ciężko znaleźć osobę, która bierze białko roślinne i dostać informację czy idzie na tym urosnąć. "Urosnąć" idzie bo to w końcu białko. TUTAJ masz trochę informacji o RWPC Megabola.

To nie jest tak że nie ma co urosnąć bo każdy ma mięśnie, a jak mięsień jest to dlaczego ma nie urosnąć? Daj mu tylko powód (trening), materiały (jedzenie) i czas. Niektórzy tutaj pyerolą tak że za głowę można się złapać. Dobra rada - usiąść i płakać że jestem chudy i nic z tego nie będzie. A to że ma dużą niedowagę to kwestia jedynie estetyki? [...]

[...] Miejmy nadzieje ze to pomoze ;) A co do tematu. Moze to byc przetrenowanie, czy raczej watpliwa kwestia ? A czy jak bede katowal klatke duzym obciazeniem to ma prawo ona urosnac? Skoro dzwiga coraz wieksze obciazenia, to raczej musi urosnac (Chodzi mi o progres obciazenia) aby podolac kolejnemu obciazeniu .. Zmieniony przez - swiezak1971 w [...]

Na wzrost? Chcesz urosnąć ,czy masa mięśniowa? Jak masa to dieta i trening j/w, jak urosnąć (wzrost) to niestety kolego możesz zapomnieć, chyba, że jeszcze młody jesteś to może jeszcze pójdziesz w górę

Witaj! Mam 16 lat, 174cm i ważę 62 kg ogolnie musisz pamietac przede wszystkich o dwóch rzeczach: -wzrost reguluja geny, to ile urosniesz masz juz zapisane w momencie poczecia, a wiec zbytnio nie mamy wplywu na to, jak sie to dalej rozwnie, -jestes mlody masz 16 lat wiec 174 cm wzrostu jest dosc typowym wzrostem jak na ten wiek. Mężczyźni rosną do [...]

Mysle ze jesli zastosujesz sie do wskazowek flexa to spokojnie masz szanse jeszcze urosnąć. Średnio faceci rosna do ok. 21 roku zycia, choc slyszalem ze zbyt duzy ciezar na treningach silowych w mlodym wieku moze spowolnic lub zatrzymac ten proces. No kolego, to jest stary mit, wielokrotnie zostało to już obalone. Zeby zachamować wzrost ćwicząc [...]

Cześć! Sądzę, że trening tutaj przedstawiony może być dobrym pomysłem na rozpoczęcie przygody z ćwiczenia w domu jednak musisz zadbać o poprawną technikę wykonania ćwiczeń. Fakt, że drżały Ci ręce nie musi oznaczać, że jest to odpowiedni ciężar, gdyż różne grupy mięśniowe mają różną siłę i ekstrapolowanie siły chwytu lub ramion na całe ciało może [...]

Mam jeden wielki problem!!!! W obecnej chwili mam 19,2 lat i mam 167 cm wzrostu. Za wszelką cenę musze miec większy o tyle o ile się to da. Jeśli chodzi o hormon wzrostu to moge go załatwić zarówno syntetyczny jak i ze zwłok. Problem polega na tym czy jeszcze moge urosnąc. Dodam ze jak mialem lat 15 zacząlem trening siłowy. W wieku 17,8 lat po raz [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Właśnie zarejestrowałam się na forum i spostrzegłam, że jest bardzo ciekawe, i mam nadzieję, że ktoś wreszcie udzieli mi odpowiedzi i pomocy odnośnie mojego problemu. Przesurfowałam chyba pół Internetu i spędziłam nad tym wiele godzin, jednak to nie dało skutku. Dlatego zwracam się do Was, forumowicze: Mam 23 [...]

Tak więc mam problem wagi moralnej, jak możecie się domyślić po tytule chodzi o wzrost. To będzie dosyć długi tekst, bo jak się rozpiszę to już konkretnie, więc co słabszych i nie mających zbytniej wiedzy w kwestii zdrowia, ćwiczeń itp., radzę im opuszczenie tematu, szkoda waszego cennego czasu. :) Ogólnie bardzo spodobała mi się aktywność [...]

[...] male pytanko skierowane do specialisow! Obecnie mam 178 cm wzrosu, mam 16 lat, nie pale papierosow i nie palilem , nie siedze bez czynie . Moje pytanie brzmi czy mam szanse urosnac jeszcze 12 cm czyli dobic do 190. Jezeli nie chcialbym sie dowiedziec co musze robic rzeby jeszcze urosnac i ile uwazacie ze moge jescze urosnac ? ? ? Nie chodzi mi [...]

[...] male pytanko skierowane do specialisow! Obecnie mam 178 cm wzrosu, mam 16 lat, nie pale papierosow i nie palilem , nie siedze bez czynie . Moje pytanie brzmi czy mam szanse urosnac jeszcze 12 cm czyli dobic do 190. Jezeli nie chcialbym sie dowiedziec co musze robic rzeby jeszcze urosnac i ile uwazacie ze moge jescze urosnac ? ? ? Nie chodzi mi [...]

sluchajcie mam 181 cm. wzrostu i chce jeszcze urosnac i prosze mi nie mowic ze ktos ma mnie i sie nie przejmuje bo po to nie stworzylem tego tamatu ... potrzebuje pomocy w tym jak zrobic jeszcze kilka cm. wzrostu powiem tak ... mam basen 3 razy w tygodniu , codziennie wisze na drazku na podworku z obwaznikami na nogach tak po 3-5 kg. moze z 2 [...]

[...] calej twarzy od jakiegos czasu zauwazylem ze sie bardziej uwidacznia. Czy to mozliwe ze mam jakies opoznione dojrzewanie? Da sie sprawdzic jakos czy jest mozliwosc jeszcze urosnac troche? Mam cos chyba nie tak z tarczyca -niedoczynnosc czy nadczynnosc - tak wynika z opisu tej dolegliwosci. Czy to moze miec wplyw na moje dojrzewanie? Ktos umie [...]