urodziny

[...] było to wszystko + zaczne robić a6w i zrobiłem sobie ławeczke z sanek i super sie na niej ćwiczy wiec rozpiętki tez wchodzą w plan. Poniżej moje dane : WIEK:15(14 stycznia urodziny więc przyjmijmy 16) WZROST:181cm WAGA: 65kg STAŻ:12 miesięcy (ale nieregularnie) SPRZET: hantle2x10,drążek,ławeczka (Bolą mnie kolana więc przysiady tylko 2 razy w [...]

[...] było to wszystko + zaczne robić a6w i zrobiłem sobie ławeczke z sanek i super sie na niej ćwiczy wiec rozpiętki tez wchodzą w plan. Poniżej moje dane : WIEK:15(14 stycznia urodziny więc przyjmijmy 16) WZROST:181cm WAGA: 65kg STAŻ:12 miesięcy (ale nieregularnie) SPRZET: hantle2x10,drążek,ławeczka (Bolą mnie kolana więc przysiady tylko 2 razy w [...]

[...] slodkiego, nawet dzemu i mimo, ze opychalam sie kielbaskami, owsianka, raz pizza wpadla, kcal 2200-2500- nie utylam ani grama i nawet mi ubylo w pasie. I wtedy zrozumialam, ze moge tak zyc zawsze, bez tych cholernych stresow pt. utylam->redukcja->po redukcji ciastka->utylam etc. Warto, jak cholera. Oczywiscie na urodziny torcik bedzie

W lutym ma 16 urodziny i rodzice chcą mi sprzęt kupić.

W urodziny rekord 100 lat, mocy, zdrowia i wszystkiego co najlepsze!

dziewczyna mi na urodziny od***ała ten sernik z bananowym ON whey gold. to oyebalem w sumie 600g twarogu na raz

Cóż za bieg okoliczności, też mam dziś urodziny i opyerdoliłem właśnie kawał tego sernika. Żona zrobiła z Ostrowią. Ostrowia jaka jest każdy wie ale kakao, cynamon, olejek pomarańczowy i słodzik załatwiły sprawę.

[...] weekend...W piątek mam spotkanie z ludźmi z liceum. Planuję wypić 1 piwo dla towarzystwa ale nie wiem czy pić zamiast kolacji? W sobotę parapetówka u koleżanki (tu już na bank popłynę) W niedzielę urodziny siostry mojego męża, więc na bank tort i wpychanie jedzenia przez teściową. Masakra... Zmieniony przez - mavika w dniu 2011-01-13 13:12:29

Ja w twoim wieku miałem (w wieku 14 urodzin) 165, w 15 urodziny 170. teraz w wieku 16 i pol mam 173. pewnie urosniesz max 5 cm(niscy rodzice)

Kto ze mną pije dzisiaj? ja właśnie wróciłam mialo byc babskie spotkanie ale okazało sie że urodziny

[...] picia piwia - czy jezeli wypije 3-4 piwa ( w jeden wieczor, jezeli to moze pomoc w ocenie to po czworce jstem srednio upity, na zgon musze wypic z 9 ) to moge spodziewac sie mozliwych spadkow lub progress bedzie stał ? mam 74 kilo wagi i 177 wzrostu, cwiczylem dzisiaj, a mam zaproszenie na urodziny gdzie niestety nie unikne picia piwa.. pozdro

Do 19 lutego nie dotykam CHLEBA Ale rozumiem, ze w moje urodziny zjesz porzadna bulke z maslem

Na urodziny kupię Ci 600jajek, będziesz miał na tydzień

O weekendowym jedzeniu wspominać nie będę bo nie warto. :( Na imprezie - wiadomo a wczoraj wstałam o 13, zjadłam tradycyjną owsiankę, pojechaliśmy do teściów na urodziny siostry mojego Arka, na stole stały tylko chipsy, krakersy i cukierki, dobrze że teściowa podała koło 18 flaczki bo mi zaczęło burczeć w brzuchu. W domu zjadłam twaróg z kakao [...]

[...] a moze miecha jeszcze cos wpadnie a od czerwca jakby juz było wolne od budy to bym zaczał na 110% mam tez jakis tam słaby spalacz co wygrałem kiedsy w konkursie fitmaxa wiec po tej masie bym go mógł dorzucic moze by cos dało... Przemyski no to czekam na paczke bo urodziny za 10 dni Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-01-17 16:21:17

[...] do 1,5g/kg masy ciała, bo w potreningowym są. I nie pytam tutaj o jednorazowe zawyżenie o sto gram węgli, pięćset kalorii, tylko coś koło trzech-czterech tysięcy ponad. Bo urodziny się moje zbliżają, więc ciast/czekolad będzie co nie mara, a ja od dziecka łasy na tego typu rzeczy. Bo myślę, czy dać sobie wtedy luzu, czy podejść wyjątkowo [...]

Dzisiaj 40. urodziny Pepa.

Co jest moim celem? Hmm... Chciałabym schudnąć do swoich urodzin A kiedy masz urodziny ?

Nie mówię o wadze, a raczej wyglądzie docelowym (nie interesuje mnie np.: chcę wazyć 51, tylko chcę fajnie wyglądać) Urodziny mam za dwa miesiące :)

Urodziny mam za dwa miesiące :) laska, za dwa miesiące to nam sie dopiero co uda wystabilizować Twój organizm po tych ekscesach, które mu zafundowałaś... chudnięcie to potem. ale powiem Ci jedno: ja przez ponad rok kombinowałam jak koń pod góre, co chwile diety zmieniałam, dopiero po świątecznych rozmowach z Martuccą dałam sobie na wstrzymanie z [...]