[...] rowerowym było ciężko - albo DT albo koszmarne zakwasy w nogach, i w tym roku wolałabym takiej sytuacji uniknąć. Chciałabym ogólnie poprawić sylwetkę (w maju mam okrągłe urodziny i zamierzam być wtedy w najlepszej formie w swoim życiu ;)) Foty sprzed miesiąca są tu http://www.sfd.pl/DT_Halina_%2Fredukcja%2F_pods._str._13_-t1011061-s39.html Od [...]
[...] WPC 60g, K** AAKG 5g Noc: MMB 2x zapomniałem drugiej porcji i musiałem przed chwilą załadować http://pics.tinypic.pl/i/00635/8hdb18v3iwqd.png Posiłek nr 4 był u dziewczyny w domu, bo teściowa zaprosiła na obiad. Kawałek tortu niestety wpadł, bo wczoraj szwagier miał urodziny :'-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/98d4e612d0c344ad95949a87f10000d9.png
na razie to szukam , gdzie tu wyjechac na świeta wielkanocne- akurat wypadają w urodziny chłopa, wiec super , uciekniemy od sprzatania, gotowania i rodzinnych odwiedzin!
[...] trening w między czasie, pogotować na jutro... taa... dobry brakuje, a trzeba się jeszcze wyspać. Cycki i bicki dzisiaj. Dwa dni teraz muszę przeżyć oblężenie na siłce bo 7 urodziny i dni otwarte są... dobrze, że większość z atrakcji przewidują na wieczory także w południe jeszcze jako tako z ludźmi. Szama bez zmian. Trening: Wycisk sztanga [...]
Preria, mi chodzi ogólnie, "biegam, bo słub/urodziny?sylwester/komunia" aaaaaaaaaaaaaaaaaa,okiej :D Ptaszku, jestem najskromniejszym narcyzem w tym dziale :D
Preria, mi chodzi ogólnie, "biegam, bo słub/urodziny?sylwester/komunia" aaaaaaaaaaaaaaaaaa,okiej :D Ptaszku, jestem najskromniejszym narcyzem w tym dziale :D i to z BOBEREM! %-)
Preria, mi chodzi ogólnie, "biegam, bo słub/urodziny?sylwester/komunia" aaaaaaaaaaaaaaaaaa,okiej :D Ptaszku, jestem najskromniejszym narcyzem w tym dziale :D W dodatku megaloman ;-)
Preria, mi chodzi ogólnie, "biegam, bo słub/urodziny?sylwester/komunia" aaaaaaaaaaaaaaaaaa,okiej :D Ptaszku, jestem najskromniejszym narcyzem w tym dziale :D i to z BOBEREM! %-) z jakim boberem?
[...] specjalnego apetytu jak to przy chorobie, ale ze względu na leki muszę coś jeść. Przygotowałem spis produktów, które wczoraj spożyłem. Tymczasem wracam do łóżka. http://i61.tinypic.com/2ikzfgk.jpg A tu parowar. http://i60.tinypic.com/f1ihhs.jpg Dzisiaj moje 28 urodziny, więc życzę sobie wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia i szczęśliwego życia
wiesz co jak sa rodzinni to nie dziwie sie ze jezdzi to zupelnie naturalne, ja mam tesciow tez troche km stad i tam tez tylko pierdze w stolek, ale jezdzimy tam na swieta i czasami na imieniny czy urodziny, ale znow z rodzina tu na miejscu spotykamy sie co niedziela na wspolnym obiedzie
[...] 25x10 2x8kgx15 2x10x15 2x12 x 10 C2. uginanie nóg leząc 10x15 12,5kgx14 15x7 10x15 12,5x8 15x6 D. pompki 12 orbitrek 3km 15min- już nie miałam czasu Jutro czekają mnie urodziny w rodzinie, więc kawałek tortu musi wpaść ale nie przewiduje jakiś szaleństw- myśl o tym torcie wspierała mnie na treningu }:-( [...]
Mopa noszę na głowie. W takiej by Ci bylo twarzowo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1011ae5c31454968bc29016f582ca99b.jpg trzeba sie zlozyc na taka dla Kaszy,na urodziny jej damy
Mopa noszę na głowie. W takiej by Ci bylo twarzowo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1011ae5c31454968bc29016f582ca99b.jpg trzeba sie zlozyc na taka dla Kaszy,na urodziny jej damy noo zobacz jak ulal pasuje /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/babd70eb3482474aba59279876359f2a.png
Mopa noszę na głowie. W takiej by Ci bylo twarzowo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1011ae5c31454968bc29016f582ca99b.jpg trzeba sie zlozyc na taka dla Kaszy,na urodziny jej damy noo zobacz jak ulal pasuje /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/babd70eb3482474aba59279876359f2a.png no baaa! sie posikalem!