urodziny

A moja się mnie pytała co chce na urodziny "może jakieś białko byś chciał czy aminokwasy" %-) Kulturysta w rodzinie to wszyscy obeznani w temacie, tak powinno być %-)

[...] i wiórkami kokosowymi 3. wątróbka na maśle z cebulą, ziemniakami, kapustą kiszoną i brukselkami 4. makrela z jaglaną, pomidorami i szpinakiem + 3-4 kieliszki wódki (urodziny siostry ;-)) --------------------------------------------------------------------------------------- 23.02.2014 DT Trening KLATKA I PLECY 1. Wyciskanie sztangi na [...]

Na 25 urodziny nie ma takich imprez jak osiemnastki, nie pije się na mrozie -20 czystej z kubeczków plastikowych po 150ml.......

Też chciałbym kreatynke na urodziny dostać :D

Dzień 282 (307) Już wróciłem, żywy ;d Dziś robię zakupy. Wpadło trochę kasy na osiemnastkę to biorę zma,białeczko i przedtreningówkę (kreatynę dostałem na urodziny). TRENING KLATA+BICEPS+BRZUCH Klata: 1. Wyciskanie płasko 3 x 8-10 do 60kg 2. Rozpiętki 3 x 10 12kg w łapie 3. Wyciskanie hantli skos dodatni 3 x 10 do 16kg hantla 4. Wyciskanie hantli [...]

[...] odbyło się seminarium dla zawodników, dla tych przygotowujących do zawodów i trenujących typowo rekreacyjnie. Zapraszamy do galerii. http://pl.fitmax.pl/gallery/view/2-urodziny-extreme-fitness-w-pile-98.html Pozdrawiamy - FitMax /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cce463618b9147be919c670da38f09ae.jpg [...]

ja powiem, że jak ktoś chce mi kupić alko na urodziny, to niech się lepiej na białeczko złoży :-D

a ja dzisiaj swietuje urodziny i imieniny mamusi:-D zrazy, klops pieczony z jajem, schabowe, z 3 rodzaje salatek, z 3 cista i inne frykasy. do smaku lampka wina. i kto ma wygryw he? :))

[...] co gale pekaloby 5 milionow. dziwne,ze po galach nikt nie jest zawiedziony tym,ze ci sami wielcy wrogowie klepali sie po walce po pleckach i mowili o rywalu:"Jest swietnym wojownikiem,kocham cie John i zapraszam na urodziny mojej mamy",tylko zaczyna sie podniecanie kolejnym "bad blood'em" ;-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2014-02-21 16:18:34

Ja dostałam smartfona na urodziny - załamałam się. Przecież z tym jak z jajkiem trzeba, spadnie i zaraz się potłucze. Wiecie jaki ja fon miałam? Taki Samsung, który można było w wodzie zostawić i zrzucic na beton z pierwszego piętra :-D

W sobote jade do Tczewa na urodziny siłowni z Fitmaxem, Sumik bedzie robił pokaz. , wiec odpada:( ale masz moj nr to moze jakos w tyg sie zgadamy;) pzdr!

[...] chciałam mieć 20 ;-) A tu wchodzę na forum i widzę 24. Pogadałam to teraz do rzeczy ;-) Dzisiaj aktywność = 1h na łyżwach, 1h na basenie,no i spacer, takie sobie zażyczyłam urodziny a co. Zapomniałam też wczoraj napisać, że zauważyłam na moich paznokciach sporo białych plamek,bardzo dawno ich nie miałam i pewnie nie zwróciłabym uwagi jakby była [...]

Ah ja pamietam sasiada Ojca Krzysiu i jego urodziny swinia z rusztu sinko wlasnej roboty z owocow z sadu jajka prosto od kur yo jest impreza ;-)

Jutro wszystko uzupelnie bo od 3 dni strasznie zagoniony jestem i nie mam nawet kiedy na kompa wejsc. Dieta i trening jest trzymany prze te dni (dieta dzis luzniejsza bo ide za 20min do kumpla na 18 urodziny )

102 urodziny to ładnie ;-)

kupilem mojej ksiazke na ten dzien i niech sie cieszy, tyle mam prosta sprawe, ze czyta duzo ksiazek i z kazdej sie cieszy, na kazda okazje moge kupic, tylko kryteria przy kazdej okazji inne, swieta inna liczba ksiazek urodziny inna, walentynki pikus wystarczy jedna %-) tak to rozegralem

weź to już na urodziny było lepsze, dawaj 14% %-)

Iza, dzięki - pierwszy raz od lat mam prezent dla siebie na urodziny:-)

http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_coockawsky-t968677-s103.html#post8 Składamy życzenia cockawskiemu bo od 5 dni ma urodziny a nikt mu życzeń nie złożył!!! %-)

koorwa gwiazdka, w styczniu miala urodziny, teraz walentynki co do ch**a jeszcze? aa nie dlugo dzien kobiet, poyebane to, co jeszcze wymysla }:-(