Jestem tydzien na winku solo.Kolezka ma dzisiaj urodziny.Bylem w drodze do niego..,ale w polowie drogi sie wylaczylem.Wlasnie wrocilem do chaty.Pierdoole nie pije.Po chvj mi to potrzebne??W swieta cos lekko chlapne ;) Nie pa co swirowac z tym alkoholem moim zdaniem..Pzdr.
To wez wypij browara,jednego browara na najlepszego kolezki 28 urodziny Pare drinow bedzie trza pierdoolnac-wypada. Odzywe spakowalem i amino tez.Nic nie bedzie..Nie przesadze napewno.Pozdro!
[...] wracać samochodem. Po 3-4 godzinach możesz iść na siłownie nie odczuwając żadnych spadków, dolegliwości i zrobić normalny trening. Można się pobawić czy wpaść do kogoś na urodziny a potem załatwić na trzeźwo jakieś ważne sprawy. Do tego alkomat zawsze wskaże 0, ale wiadomo pod czas działania nie można prowadzić samochodu i żadnych maszyn tak [...]
Dziś są moje 18 urodziny, jahuuuu :D Kaski trochę (duże trochę) wpadło, więc na cykl będzie spokojnie :) Jako, że na ostatnim treningu 5iątek zrobiłem 3 powtórzenia jak ostatnio uznałem, że czas kończyć ten trening i tak jak WODYN napisał zrobiłem dziś taki trening (niżej opisany) W środę będzie bicie rekordu :D Panowie doradźcie mi trening żeby [...]
[...] się na prostej arytmetyce. I dlatego nie mógłbym jej stosować. 4. Zdecydowana większość "targetu diet odchudzających" potrzebuje wbić się w kieckę na bratowej urodziny. Na SFD trafia bardzo skromna mniejszość. Ale jest ta dieta przy tym schematem, który przynosi mniej szkód niż (celowo przejaskrawiony) przykład "pomidory plus [...]
KURDE DZIĘKUJE ZA TAK MIŁE SŁOWA! Miałem iść spać, ale koledzy mnie wyciągnęli na plac;dd no bo urodziny ;DD zawsze o tej godzinie śpie ale muszę dojeść twaróg ;dd zobaczycie forme za 3 tyg Na dobrym aparacie ;d i przy dobrym świetle ;DD dzięęęękuje jeszcze raz za wszystkie życzenia Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2011-02-15 13:32:00
[...] bardzo dobrze jeszcze mi go trochę zostało ;) i wkręcę go jeszcze po tym cyklu i chyba dokupię jeszcze jedną puszkę pobudzenie/swędzenie i mała pompa :) Walentynkowe urodziny są zyebane bo od dziewczyny dostajesz 1 prezent ;]<haha>;d Gothmori09 jak skończę odżywki to zrobię podobną sesje do poprzedniej ;) a teraz dodałem taką na [...]
tylko, że Ty lubisz sobie częsciej wypić niż ja nie:) bo ja to wypiłem w sylwestra, potem w kwietniu na urodziny, na komunii i wczoraj :-) Także dużo tego nie było, żebym sie przełamywał;-)
jakbym leciał 2lata ON to bym chyba całą rodzinne skłócił nie mówiąc o tym co bym narobił w barbórke,sylwestra lub w urodziny :-D zaraz dodam foty i napisze co i jak bo dzis 4tydzie leci :-)))
[...] a planuje kupić podobno dobrze kosi BurneikaShok cos tam) 13:00 trening 30g bcaa + 40g vitargo 15:00 100g ryzu + 40g białka 17:00 3kotlety schobowe okolo 300g + 350-450g kartofli + sałatka 19:00 100g ryzu + kurczak z pieczarkami w sosie smietankowym reszta to nie wiem jak bedzie wygladac bo ide na urodziny ale nie dotykam alkoholu w ogóle :-)))
jak za dużo się nawp*****lam to zamule i nie pojde na urodziny a baba mnie chyba wtedy trochę mniej będzie kochać xD więc myślę sobie czy po prostu nie zostawić sobie w domu shake twargo+białko+maliny/banany i wrzucic do lodowki jak wroce to wypije i spać :-)
a więc tak urodziny wypadły pomyślnie :-P wypiłem symbolicznego drinka whisky+cola i do tego wyżerka była w miarę w porządku kurczak,karczek itp. w nocy jak wróciłem zarzuciłem ten shake co w domu zostawiłem sobie :-)
Dzisiaj mam urodziny! :D:D ale do tematu: Staż: 22 mies wady: problem z nabieraniem masy tłuszczowej typowy endo Zalety: szybki nabór masy, dużo siły nieproporcjonalnie do masy wycisk 150kg, martwy ciąg 240kg wiosło seria 130kg waga: 83kg obwód bicepsa 40cm Split 5 dni w tyg Barki 12-15s Plecy 15-20s Klatka 15s Biceps/triceps po 9 seri Nogi, [...]
Rich Piana obchodzi dziś urodziny. Z tej okazji życzymy mu wszystkiego najlepszego! SFD/Images/2015/7/22/1596579feffb4b2b9b59f2709b7f52e2.jpg Zmieniony przez - adamhool19 w dniu 2013-09-27 10:00:23