urlop

Szkoda że nie ma wpływu na sen...U mnie redy+trenu= 3-4h snu...ale na wieczór po ciężkim dniu może dać radę choć normalny buch też pomoże ;-) Dziś urlop na żądanie, po bramce trochę w dzień pospalem ale nie dużo, na wieczór oczywiście oczy szeroko otwarte i meczarnia całą noc, dopiero kardio o 02 w nocy na świeżym powietrzu i dopalenie blanta [...]

[...] znali temat...chodzi mi o opalanie natryskowe...jestem po Izo 2miesiac wyczyszczony całkowicie zero syfow ale coś przebarwienia nie schodzą nic...dość głębokie stany zapalne były...za 4tyg jadę na urlop i chciałbym się tego jakoś pozbyć...pewnie nie raz karzystaliscie z takiego opalania...łatfnie pokrywa ciało ? Zasłania niedoskonałości ?

Kiedy czuliście spadki w samopoczuciu i wigorze po cypio? Przybiłem 250mg, teraz jestem w drugim z pięciu tygodni- urlop a teraz szpital w innym mieście- bez kłucia i czuję się ok poza zerowym libido. Przed urlopem długo leciałem 350 mg ew. Zmieniony przez - chudykonrad1991 w dniu 2021-09-03 14:54:01

Kiedy czuliście spadki w samopoczuciu i wigorze po cypio? Przybiłem 250mg, teraz jestem w drugim z pięciu tygodni- urlop a teraz szpital w innym mieście- bez kłucia i czuję się ok poza zerowym libido. Przed urlopem długo leciałem 350 mg ew. Zmieniony przez - chudykonrad1991 w dniu 2021-09-03 14:54:01 Samopoczucie zależy w 80 procentach od innych [...]

Po jakim czasie nie bicia HCG należy stosować większe dawki w celu pobudzenia jąder? Leciałem po 500ui pon-czw. 6 tygodni jestem bez iniekcji testo i HCG. Urlop potem szpital. Za dwa tygodnie wracam do treningów i zastanawiam się czy od początku lecieć po 500ui pon-czw czy najpierw zrobić 4x 1250 ui e3d i potem po 500ui pon-czw. Mam dwie paczki [...]

[...] praca i jeszcze lepsza wypłata , mogłem sobie pozwolić na to czego nie miałem w pl ale jednak wróciłem....póki siedziałem tam było ok ale jak przyleciałem do Polski na urlop wszystko się zmieniło , znajomi rodzina itp tego tam mi brakowało , coś czego nie kupisz za kasę...pieniądze dają chwilowe szczęście dla tego stwierdziłem że kasa to [...]

[...] praca i jeszcze lepsza wypłata , mogłem sobie pozwolić na to czego nie miałem w pl ale jednak wróciłem....póki siedziałem tam było ok ale jak przyleciałem do Polski na urlop wszystko się zmieniło , znajomi rodzina itp tego tam mi brakowało , coś czego nie kupisz za kasę...pieniądze dają chwilowe szczęście dla tego stwierdziłem że kasa to [...]

[...] juz po 5tej iniekcji nastepuje wysycenie plazmy testem i to stezenie sie utrzymuje na stalym poziomie znacznie dluzej, niz stezenie we krwi. pare lat temu jadac na 10 dniowy urlop przybilem po prostu rano w dzien wyjazdu 500mg testa (chyba to byla susta) i nic ze soba nie bralem. wrocilem i 11 dnia poszedlem z ciekawosci zbadac testa. wynik 1300 [...]

ja np. raz w zyciu sprobowalem zrobic odblok. bylo to w czasie jak smigalem na urlop i przejezdzalem przez pl, wiec okolo miesiaca po ost clomie zrobilem badania bedac przekonany ze wszystko jest ok, bo czulem sie jak mlody Bog, wszystko bylo jak na cyklu. odbieram wyniki a tu lh fsh w glebie, test lezy po calosci i ogolnie blok jak ta lala. a [...]

Wbij pół butli przed wyjazdem I też będziesz fajny urlop :)

Po jakim czasie nie bicia HCG należy stosować większe dawki w celu pobudzenia jąder? Leciałem po 500ui pon-czw. 6 tygodni jestem bez iniekcji testo i HCG. Urlop potem szpital. Za dwa tygodnie wracam do treningów i zastanawiam się czy od początku lecieć po 500ui pon-czw czy najpierw zrobić 4x 1250 ui e3d i potem po 500ui pon-czw. Mam dwie paczki [...]

Ja zawsze na urlop brałem mk677 i 15mg ed i zdołałem skosztować wszystkich uroków all inclusive %-)

No blisko %% /SFD/2024/1/14/82cf6230256f4ba8941ad513de85435e.jpg Gdzie urlop ?:)

Panowie, jestem dwa tygodnie od zawodów i już są problemy ze snem, śpię po max 5 godzin i nie daję rady więcej. Dopiero jak zjem śniadanie, to mogę spać nawet kolejne tyle. Mam urlop teraz i mogę pozwolić sobie na taką dłuższą drzemka. Czy ma ona sens, żeby ograniczyć spadki mięśni?

[...] jestem dwa tygodnie od zawodów i już są problemy ze snem, śpię po max 5 godzin i nie daję rady więcej. Dopiero jak zjem śniadanie, to mogę spać nawet kolejne tyle. Mam urlop teraz i mogę pozwolić sobie na taką dłuższą drzemka. Czy ma ona sens, żeby ograniczyć spadki mięśni? Jeśli org tyle potrzebuje wybudza się wstawaj i działaj. [...]

[...] trening co miesiąc dwa czy 3 samo przez się wyjdzie deload bo nigdy w pierwszym tygodniu nie zrobimy na 100%. 100% będzie w 3 czy 4 tygodni (i w kolejnych). Osobiście urlop traktuje jako działanie prewencyjne. Nic nie robie tj. nie ćwiczę siłowo. Do tego jem. Robię może krok do tyłu ale tylko po to aby zrobić skok do przodu po powrocie. [...]

[...] Wg. Badań miecho zaczyna lecieć między 2 a 3 tygodniem nic nie robienia. W teorii dwa tygodnie można leżeć. Moja teoria jest taka (od lat), że jak lecę na urlop dwa razy do roku (7-10dni) to nic nie robię. W tamtym roku trafiły mi w ręce jakieś badania które to potwierdziły. Należy dodać istnienie "pamięci mięśniowej". Więc [...]

Ja już wróciłem. Jeśli można wrócić. Zawsze nawet jeśli urlop trwa 5 czy 7 dni, powrót do 100% zajmuje mi średnio 3x tyle czasu ile trwał urlop. Kilka zdań. Temat wraca jak boomerang. I chyba najlepszy moment aby go przypomnieć. Moje TOP 3 artykułów jakie napisałem: Jak sie przygotowac i jak przetrwac urlop? http://www.sfd.pl/t1122028.html [...]

Każdy formę może zepsuć. Ale jak Przemek. W tym przypadku. Mam urlop - to mam urlop i korzystam na 100%. Nie na 1000%. Bo można i na 1000%, jedząc i pijąc do porzygu. Nie przesadzajac, taki wypad robi więcej dobrego niż złego. Wiadomo, że przy braku treningu cofka będzie. Ale po powrocie jest m.in. Metabolizm UP. Leptyna UP. No i zwłaszcza [...]

[...] krete i bete. W polowie czerca bedę miał 6 tyg przerwy, czy taka przerwa wystarczy ? Gdybym zaczął brać w połowie czerca to do końca lipca mam 6 tyg, i od sierpnia mam urlop i 2 tyg przerwy w treningach. Chciałbym dobrze wykorzystać ten czas i kreatynę aby na urlopie wyglądać jako tako :) Więc czy to dobry plan 6 tyg przery i teraz 6 tyg [...]