urlop

Kokosiku wroce z poczatkiem sierpnia. Za tydzien jedziemy nad polskie morze na urlop a pozniej wracam na sfd ( wlasnie szukam jakiegos ciezkiego treningu %-) ), co wcale nie znaczy ze teraz calkiem sobie odpuscilam bo i cwicze i jem tylko ( z malymi wyjatkami) odpowiednie produkty choc miski nie licze. Widze ze szybko Ci sie zatesknilo za [...]

daj foto ale grafik idzie jutro an urlop - wraca za 2tyg wiec nie gwarantuję...8-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-11-10 10:31:51

No rewelacja! Wagowo wyśmienicie! Sylwetkowo jeszcze lepiej - zarys mięśni brzucha! No i hormony szczęścia buzują! Teraz trening na odpowiednich ciężarach i zamawiać urlop na plażach!

No rewelacja! Wagowo wyśmienicie! Sylwetkowo jeszcze lepiej - zarys mięśni brzucha! No i hormony szczęścia buzują! Teraz trening na odpowiednich ciężarach i zamawiać urlop na plażach!Dziękuję za konkretną dawkę motywacji do dalszego działania! :-) Dzisiaj poszedłem na siłkę jeszcze bez planu, ale od piątku to już musowo będę miał coś rozpisane. [...]

[...] bez liczenia kalorii. Nie wiem bo teraz zbijam czy ulegać pokusom? Jeszcze się zastanawiam jak negatywny wpływ będzie miało spożycie alkoholu (lepiej piwo czy wódeczkę). Wiecie kuzyn na urlop przylatuje z wysp a do tego Woodstock i weź tu nie wypij. http://imageshack.us/a/img6/3676/o9k2.jpg Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2013-07-31 22:27:05

Waga 88 jedzenie co popadnie na mniejszych węglach. Za 7 dni wyjazd na urlop. https://dl.dropbox.com/s/fauj7olt1hepfec/65812397_322892838662164_2538013797180768256_n.jpg

[...] 2 sierpień DNT Całkowity off od wszystkiego , od rana relax nad morzem bo wreszcie pogoda dopisała , a dziś wlasnie skonczył mi sie urlop i od jutra do pracy , zobaczymy jak bedzie z waga i sylwetka bo bedzie wiecej aktywności fizycznej dzieki pracy a zostało ostatnie 10 dni redu . Oczywiście pojemniki [...]

Przydalby ci sie urlop. Tak gdzies wyj**ac i odpoczac

pamiętaj że zawsze możesz wziąć urlop na żądanie i ............. pójść na siłkę %-)

Mario-fajna lokalizacja i termin.Można to zgrać z wakacjami. U mnie urlop też w tym terminie,ale planujemy autem raczej bardziej południową część europy-chyba że coś się zmieni :)

[...] czy nie zadzwonic po pogotowie hehe po 2 dniach mi przejdzie i bede zarl na 80% czysto a po zawodach to z 8 posilkow bedzie z czego 2 oszukane, nie bede sobie zalowal, tym bardziej ze w listopadzie urlop w pl mam 2 tyg tej wyzerki sie doczekac nie moge, ale pewnie do tego czasu mi juz przejdzie, tak sam jak juz bede ulany - ale szczesliwy :-D

moze dobrze ze sie nie dales zlamac ale osobiscie jestem zdania ze urlop jest od urlopu - a miske zawsze mozna dopasowac ja 4 tygodnie przed wystepem chlalem alko podczas podbytu w Polsce dzien w dzien i jadlem wszytsko i cos sie zmienilo? to sie zmienilo ze po powrocie gdy woda zeszla +10 do psychy zostalo

[...] racje Solar. Jak bylem w Hiszpanii ro walilem pod korek tydzien i nic wielkiego sie nie dzialo . 2 x wiecej niz w Sopocie dla wtajemniczonych :)) ale do Pl nie lecialem na urlop tylko zalatwic kilka spraw. Zreszta ja lubie trzymac miche i zdrowo sie odzywiac :) juz jestem na masie , metabolizm troche zwolnil . Robie co Przemo karze , miske [...]

od 31 do 8 stycznia bo jednak zona wyludzila urlop \-) jak bedzie Przemus dostepny to wpadamy:-D Przemo jutro pozwolil na cheata , lece do Zachara na trening:-D

Właśnie chciałem pytac o Zacharego,bo coś ostatnio rzadko kiedy nagrywacie coś wspólnego. Widzę,że zmienił siłkę. No u mnie odpada 6 i 7 stycznia bo akurat mam imprezy rodzinne ale inny termin do ustalenia :-) Biore urlop i jadę do Wawy :-)

Urlop w pl elegancko :-))

sylwetka sie kształtuje widac gołym okiem , udanch wakacji i odpuść sobie treningi i diete w urlop ;-)

[...] jest mega w porządku. Poszedł ostatnio i pyta się jak poszło mojemu koledze Zacharemu choc nawet mu nie mówiłem że coś się szykuje tak samo samochód mi zdechł zadzwoniłem i urlop na drugi dzień wypisany sam zaproponował i mówił żebym się nie martwił. Zacharego spotkałem 3 miechy temu a to co on dla mnie zrobił i ja dla niego to jak bracia . [...]

Po drugie w czym ma mnie cofnąć buli? Ja mam wsumie 25 dni wolnego a później wracam tylko odrobić urlop do starej pracy i zaczynam w nowej . Godziny pracy kozak i lepszy hajs . Już na masę odkładam środki i kasę żeby coś polecieć mocniej bo narazie to jak natural

A co do tego cofania z formą przez tydzień offu. W tamtym roku pojechałem na 10 dni na urlop, krótko mówiąc pełna swinia. Żarłem non stop, zero siłki. bf miałem podobny do Matiego. Z urlopu przywiozłem niecałe 2kg na plus, sama woda. W tydzień zeszło. Że środków tylko test. genetykiem nie jestem, łatwo i szybko mnie podlewa. Jak ktoś dobrze je i [...]