uraz

[...] W przeciagu tego tygodnia smarowalem reke Fastumem i bralem Glukozamine + Witamine C (kotra wspomaga dzialanie glukozaminy). Wiec mysle ze profilaktycznie mozesz kupic sobie wlasnie Glukozamine + Witamine C jesli ci nie pomoze na twoj uraz to i tak nic nie stracisz bo Glukozamine mozna stosowac jako stala suplementacje na wzmocnienie stawow ...

- W spotkaniu przeciwko Portsmouth na boisko wybiegną zawodnicy, którzy ostatnio występowali mniej. Pepe Reina narzekał trochę na uraz nogi, dlatego trener Rafa Benitez nie będzie chciał ryzykować jego gry. Na 80 procent stanę więc między słupkami Liverpoolu! - pisze Jerzy Dudek na swojej stronie internetowej. - Pozostawiam 20 procent [...]

Park Ji-Sung, zawodnik Manchesteru United, przeżywa prawdziwy dramat. Uraz skrzydłowego okazał się groźniejszy niż przewidywano. Koreańczyk może być wyłączony z gry nawet przez rok. Park Ji-Sung doznał kontuzji w marcowym meczu przeciwko Blackburn Rovers. Początkowe doniesienia ze sztabu medycznego MU były optymistyczne - Koreańczyk miał wrócić do [...]

a jaki to byl uraz?? radzilbym sie z tym zglosisc do lekarza jesli chcesz moze sobie zakupic glukozamine ale watpie aby pomogla,lepiej udaj sie do specjalisty

hej! Mial ktos moze taka przypadlosc? przerwanie wlokien miesniowych w udzie? dodam ze poszerza sie to, a samo udo jest juz ciensze o 3 cm od drugiego-jak niedozywione;) jakie zastosowaliscie leczenie? dziwne jest tylko to ze nie wykonywalam zadnych cwiczen, ktore moglyby dac taki uraz...wiec przyczyne wysilku mozna wykluczyc. POMOCY!!!!!!

[...] przypadku bo mnie nigdy nie bolala glowa i ngle cos takiego to od razu pojawily sie mysli hardcorowe ale na szczescie to nic groznego...od tamtej pory mam ylko psychiczny uraz do cwiczenia nog na sownicy :))) jezeli neurolog nie przepisal Tobie zadnego zelu lub masci to mozesz sam kupic jakis fatumzel... mi to pomoglo szybciej wrocic na [...]

A był jakiś uraz? Masz niestabilność. Niestabilność nigdy nie wróży nic dobrego. Polecam wizytę u lekarza.

[...] albo czy nie odchylasz przy wyciskaniu ponad glowe, - rozgrzewka - kilka serii na mniejszym, stopniowo rosnacym ciezarze - tyle ile potrzebujesz, - lekarz, jakby ciagle byly bole - moze jakas wada postawy, uraz - nie wiem - tym bardzie ze mowisz ze boli przy roznych cwiczeniach na stojaco. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-04-19 11:04:54

[...] dla fanów Czerwonych Diabłów. Otóż do składu najprawdopodobniej powróci obrońca Rio Ferdinand, u którego po przejściu serii badań wykluczono długoterminową kontuzję, a uraz pachwiny, którego doznał okazał się niegroźny. Z powodu poważnych braków w linii defensywnej sir Alex Ferguson postanowił powołać do pierwszego składu zawodnika rezerw [...]

[...] tluszczy do do kolacji omega no i skoro tak mowisz to moze dorzuce oliwy z oliwek do posilkow , ale wiesz , jak ktos w wieku 15 lat wazyl ponad 100 kg to pozniej sie ma taki uraz ;] , a thyro dorzucone tak dla profilaktyki bo naprawde jestem podatny na podlewanie , po tym cyklu bedzie scinka strikte ale zaleznie od efektow zobaczymy jak ostra ;]

można w sumie powiedzieć że nie miałem weekendu.. sobota od 8.00 do 18.30 w sql niedziela od 8.00 do 17.00 w sql a co masz za uraz..? BTW: http://www.sfd.pl/%7E%7E_Test_Armagedon_by_Maniek87_%7E%7E-t327691.html Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-04-16 11:31:01

[...] Ci powiem ze nie cwicze od ponad roku to bedziesz sie zapewne smial , krew mnie zalewa jak sobie pomysle ze z glupoty musialem zaprzestac treningow , conieco udalo mi sie utrzymac ale ....to juz nie to co wczesniej.. jeszcze wroce do treningow tylko nie wiem kiedy..nie chce zeby uraz mi sie odnowil ... co tam ciekawego ? jak minal weekend ?

po kiego hoja ciagnac cykl jezeli nie bedziesz mogl go wykorzystac przez jakas kontuzje lub uraz. danio1989 dobre

[...] odpowiednia i gdy operam kolano stoje równo;]...a kostka swobodnie sobie zwisa:D Na Ten Czas to jakas alternatywa... A jeszcze Gdy zdejma mi opatrunek moge od razu zacząc cwiczyc czy powinienem odczekac jakiś czas ( o to samo zapytam lekarza on chyba bedzie wiedział najlepiej bo na zywo bedzie oceniał uraz) Ale wypowiedzcie sie...;P Pozdrawiam:}

ja bym proponowal pujsc z tym do lekaza na jakies przeswietlenie czy kosc prawidlowo sie zrosla bp przez ren czas to juz powinno bys ok a jesli dalej czujesz uraz to cos jest nie tak skonsultuj sie z lekazem

[...] Przenoszenie jest dozwolone jedynie wtedy,gdy może wystąpić niebezpieczeństwo dla poszkodowanego i ratownika. Wtedy przenosimy nawet wtedy,gdy u poszkodowanego podejrzewamy uraz kręgosłupa. WSTRZĄS HIPOWOLEMICZNY wstrząs- stanowi bezpośrednie zagrożenie dla życia poszkodowanego. Jest to różnica między zapotrzebowaniem a zaopatrywaniem w tlen [...]

[...] 1) to jest mój teraźniejszy plan treningowy:/ nie wieże w niego do końca, ale jak widze plany w których jest mało ćw(i powtórzeń) to wydaje mi się że one nic nie dają, jakiś uraz mam psychiczny, ten co teraz mam od 3 tyg:/ to jakoś ciężko, po około 2godz dziennie ćw. dodam że mam dość mało obciążęnia wszystko około 50kg. będe musiał coś z tym [...]

Jeśli jesteś świeżo po urazie to najlepsze na początek będą wyprosty nóg ( każdą nogą pojedynczo ). Unikniesz niepotrzebnego narażenia kolana oraz zaczniesz niwelować dysproporcje. Co do liczby powtórzeń w masówkach to ogólnie przyjmuje się 8-12 za optimum. Ja natomiast lubię schodzić do 6 Tobie na razie proponuję większą liczbę powtórzeń ( jeśli [...]

Ale z ciebei Krejzolka :D Jakis uraz do hooliganów masz chłopczyku..?Ale lepiej ze w internecie sapiesz niz na real bo by ci do smiechu nie było.Najpierw wypełnij profil ..( miłoby było wiedziec kto ma odmienna opinie odemnie i czy warto wogole z toba dyskutowac)..Nie chce cie prowokowac stwierdzam fakty:D

[...] to razem z Venom czy w osobny dzien? Dzisiaj nie trenowalem z tego wzgledu, ze rano gralismy przez niecale 90minut w pilke. Nogi dosyc mocno to odczuly w dodatku mam jakis uraz kostki i mocno obite palce u nogi... Dlatego postanowilem, ze jutro bede trenowal nogi oraz barki. Zobaczymy jak zadziala Venom, napalilem sie na niego strasznie, ciekaw [...]