Rzepka

Rok temu na zawodach pekła mi rzepka;/
I mam do teraz z niom problemy;/Gdy np.kopne piłke to mam taki bul ze nieda sie tego opisać;/ kosci od siebie odskakujom i strasznie boli;/
Chciałbym zaczac trenowac w jakims klubie ale niestty niepozwala mi nato kolano;/
Czy som jakiejs cwiczenia aby wyleczyc kolano?

ja bym proponowal pujsc z tym do lekaza na jakies przeswietlenie czy kosc prawidlowo sie zrosla bp przez ren czas to juz powinno bys ok a jesli dalej czujesz uraz to cos jest nie tak skonsultuj sie z lekazem

Idź do lekarza sportowego i posłuchaj co ci powie

Lekarz.