upał

zasadniczo lubie cwiczyc a to ze mam wiecej czasu w wakacje jeszcze bardziej temu sprzyja , problem pojawia sie tylko jesli jest upal (a przed treningiem bylem dlugo na sloncu - wtedy glowa mnie boli i nie chce mi sie cwiczyc) naszczescie ostatnio rzadko sie takie sytuacje zdarzaja, nie zamierzam wykonywac typowych wakacyjnych zajec typu jazda na [...]

[...] się z nerwową atmosferą. Z drugiej strony, wiosenne mecze dowodzą, że mimo wielkiej stawki można grać fair. - Jaki wpływ na grę może mieć pogoda. Trzeba chyba liczyć się z upałem? M.P: - Staramy się o polewaczki, ale boisko na pewno będzie twarde i suche. O kondycję drużyny nie obawiam się. Nie liczę też w tym względzie na słabość przeciwnika. [...]

[...] Marcin. „Bardzo miękkie podłoże, dużo głębokich kolein już po pierwszym przejeździe, dziur, wystających kamieni i korzeni, śliskiego piasku. Do tego ogromny upał, dochodzący w słońcu do ponad 35 stopni. Szkoda że odwołano dwie pierwsze próby, bo dopiero na koniec złapaliśmy właściwe tempo, jechaliśmy już dość pewnie i zaczęło nam [...]

Jak jezdzisz zwyklym rowerem po ulicach to uwazaj, zebys nie zaslabl. Teraz jest goraco wiec pij duzo wody i uzupelniaj mineraly. Pewnie przez ten upal masz te dolegliwosci. Moja rada to pij duzoooooo wody. Jezdzac na czczo czasami mozna niezle wycienczyc organizm. Kiedys przejechalem 140 km bez sniadania z jednym bananem na droge i dwoma bidonami [...]

Wlasnie,dlatego w takie upalne dni,najlepiej ćwiczyć wieczorem tak aby upał nie doskwierał naszemu organizmowi! Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi SOGa, Jesli nie to wejdz na: http://www.pajacyk.pl i kliknij w brzuszek- Pomóż głodującym!

No i wszystko chyba oki...THNX!!Rezygnacja z masy jest najlepszym rozwiazaniemTechnika oraz wytrzymałość to podstawa teraz.W ten upał co dzisiaj to wiecej wypocisz niz zarzucisz masy..

[...] według tego co mi nakreśliłeś,z moimi lekkimi zmianami Dziś jestem po 1 treningu, skuteczność taka sobie 38 / 100 czyli poniżej 40 % za 3, ale byłem przemęczony, a poza tym upał straszny dziś u nas normalnie 35 stopni było Jednak oddałem 100 rzutów za 3 w niecałą godzinę, bez żadnej pomocy (jakiś 45 minut), tak więc powinno być lepiej. R [...]

[...] jak w sobote, tzn nie w gramach podobne, ale na jednym nadwyżka B nad T, na drugim T nad B PS. Chciałam w niedziele zjeść więcej posiłków (w sensie częściej), ale przez upał nie chce mi się jeść i najadam się tymi poracjami powyżej. PS2. W piątek po siłowni, a skończyłam ok 17:30 nie jadłam już nic, choć wcześniej posiłek miałam o 13 (wtedy [...]

[...] siły. 95 kg tylko. Ale i tak jestem zadowolony, bo 100 kg przez "martwy punkt" prawie przeszło. I wogole dzisiaj taki osłabiony od rana sie czuje, a jeszcze ten upał to mnie dobił. Za miesiąc zoabczymy ile pojdzie. Najgorsze, że właśnie dzisiaj skończył mi sie cykl kretki to pewnia siła spadnie (prawda?). [...]

Po połowie lata straciłem jeden ruch 150kg. Zrobiłem wczoraj 3, a powinienem 4. Ale biorąc pod uwage upał i okres "roztrenowania" to i tak jestem zadowolony. REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

właśnie wróciłem z przejażdżki na rowerku,a w lodówce czekają na mnie dwa zimne Żywce w taki upał nie ma nic lepszego żyć nie umierać

ja tam nie pracowalem ale rodzina pracowala ,a jaw idzialem to i owo ,w USA jest duzo wody w powietrzu ,duza wilgoc(przynajmniej w NY tak bylo) i upal jak chooy(pod 40 stopni w lato) tak ze zaraz jestes caly mokry ,przejdziesz troche sie i zaraz caly mokry jestes ,i jak patrzylem np jak robia na budynku ,nagrzani na tym upale,centralnie na sloncu [...]

pustynia zdradliwa bardzo, co wiemy na przykładach... Ale o tej porze roku upał wpływa na mnie odwrotnie pustynia kojarzy mi się z wybrzeżem i imprezą na plaży truskawki ze śmietaną a ogórki węże... yyy... z mizerią? ;P

panorama wyszła pięknie ale taki upał był że ja ******le...myslałem że spłone na tej patelni. Szkoda karnego, bo nie byłoby takiej nerwówki pod koniec.Ale nic...3 ptk zostały w wawie

Jason, jakie miales buty na selekcji i czy dobrze sie spisaly? Robie wywiad srodowiskowy, bo udalo mi sie juz troche kasy uzbirac i zastanawiam sie nad Salomonami (takimi jakie mial Portter), Magnumami (chociaz coraz mniej sklaniam sie ku tej alternatywie), ewentualnie czyms innym. Widzialem calkiem ciekawe buty z goretexu za 500zl. Robilem wywiad [...]

jaka wyczerpujaca odpowiedz ja radzil bym poczekac do wrzesien-pazdziernik bo teraz nie ma sensu robic cyklu masowego... chyba ze chcesz na "wycinke", wiadomo lato, upal, imprezy itp. i spada to nad czym sie tak ciezko pracowalo...

[...] trzeba więcej pić (nie mowa o alku). Ja zawsze na lato przenoszę sie z mojej silki do piwnicy, gdzie zaczynałem. Poza tym ze wzgledu na prace treningi i tak mam ok. 19, więc upał nie ma żadnego znaczenia. Podejrzewam, że chcesz przytyć na wakacje, więc ćwicz. Jeżeli jesteś sezonowcem to mogłeś trochę wcześniej pomyśleć (początek maja) - bez [...]

a ja tam dzisiaj walnelem rekord na klate 91,5kg po 2 miechach od powrotu upal mi nie przeszkadza chociaz poce sie jak swiniak no ale trzeba sioe przyzwyczajac ----> za pare tygodni czekaja mnie 2 miesiace pracy w sadzie po 10 godzin dziennie takze to co jest na silce to nic

[...] "Ludzie, mimo ostrzeżeń, zupełnie nie zdają sobie sprawy, że wysoko w górach leży ponad pół metra śniegu i ciągle jest zima. Bo na dole kwitną kwiatki, jest upał" - mówi "Gazecie Krakowskiej" Edward Lichota, ratownik dyżurny TOPR. "Turyści idą zupełnie nieprzygotowani do wędrówki. O butach nawet nie [...]

Mam dosyc tych posiłków przedtreningowych zwlaszcza w taki upal jak dziś. Swego czasu tak sie obżerałem że traciłem ochote na trening a jak niezjadłem to robiłem 50% planu.Całe szczeście teraz robie 1-2 ćwiczenia na treningu a nie tak jak kiedys 12.