[...] wraath juz mocno i tak samo w bcaa pro 5000 z san ale no synthesize to juz miazga - tak sie drapalem ,ze nie moglem spokojnie zjesc z moich ulubionych supli to beta ala9 z universal. 2g na porcjei tyle mi wystarcza. Zreszta tak gdzies czytalem. Ze dopiero dluzsza suplementacja daje dobre rezultaty po dluzszej suplementcji - cos kolo 3 miechow [...]
W sumie tak jak przedmówca, ale ja super wspominam Ultimate, Universal i, można się śmiac, - Megabola. Jedyna róznica to to, ze niektóre sa w formie jakby mąki, a inne jak drobniutki piasek, wolę te piaskowe, bo mi się lepiej je porcjuje.
aha :) dzieki wlasnie dziś znalazłem opinie i mowia ze sie nie opłaca :) mowia ze lepiej polączyć TSE i universal nutrition super cuts 3 co o tym sądzicie?
[...] carbo olimp 1 kg mono z vitala (zostało mi jeszcze 150g) matrix 500g blister bcaa 3 paczki magnezu troszke próbek mam zamiar dokupić: gainer mct 3100g vital xpack mono universal 250g TCM z Vitalmaxa Vita Fit 900g Iso Plus 400g xpand recovery czy coś jeszcze będzie mi do szczęścia potrzebne? Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-12-30 [...]
Stała suplementacja: Na czczo: 5 kapsułek BCAA Mega Caps Olimp Do śniadania: Multiple Sport Olimp porcja Gold Omega 3 2 kaps. Vit C Universal 1 tabl. Przed treningiem: 5 kapsułek BCAA Mega Caps Olimp Po treningu: Carbo 30 g 20 g aminokwasów 2700 10 tabletek 10 g BCAA + G lub 10 g BCAA XTRA Activlab Przed spaniem: Myofusion 50 g czekolada lub Whey [...]
Universal Nutrition - Amino 1900 bardzo ekonomiczne, moge polecic, tylko ja bralem na redukcji imo wez witaminy (pamietaj ze sportowcy potrzebuja ich wiecej, zalezy jaki masz dziennik, ale niektore moga tegoo nie uwzgledniac) i omege-3
Walka Jeana-Claude Van Damme przesunięta na październik! 29 grudnia słynny 49 letni aktor i były karateka z Belgii Jean-Claude Van Damme (JCVD) odwiedził Tajlandię, by na miejscu spotkać się z byłym mistrzem olimpijskim w boksie i mistrzem boksu tajskiego Somluckiem Kamsingiem, z którym planuje w 2010 roku stoczyć pokazowy pojedynek. Van Damme na [...]
DZIEKI WSZYSTKIM ZA ODPOWIEDZI, zrobie tak jak mi radzi Bull. tylko teraz mam pytanko do Ciebie Bull... jesli chodzi o stack, wczesniej nigdy zadnego nie kupywalem i sie nimi nie interesowalem wiec chce sie upewnic czy chodzi Ci o cos np. takiego http://www.vitacost.com/Universal-Nutrition-Storm albo [...]
czyli bezposrednio po treningu moge zarzucic banana 200g + 50g Carbo + 5g krety + 3 kapsy AMINO UNIVERSAL+ 20g WPC(niepelna porcja) - czy takie zestawienie jest rozsadne? czy lepiej juz zrezygnowac z tych banaow i dac po prostu wiecej ziemniakow do posilku potreningowego
Ja to na topie jestem tylko z firmami takimi jak: bsn, trec, olimp, universal, san, alri, dymatize, a resztą niezbyt się interesuje bo rzadko wychodzi coś ciekawego, poza tym trochę brak czasu na grzebanie...
NIe opieram się na proszkach ;) Ćwiczę sumiennie i jem dobrze. Czyli Universal lub Vitalmax DT 10g NDT 5g ? + białko codziennie ? Tylko białko kiedy brać, spotkałem się w necie że ludzie piszą np na noc albo po treningu. czyli jak? Ok, zrozumiałem białka nie bierze się na cykle, mogę brać prawie bez przerwy ? Zmieniony przez - kery17 w dniu [...]