[...] intensywnie siłowo/ 2 razy interwały/ 5 dni abs/cwiczenia na brzuch ok 20min. Chce osiągnąć ok 15 bf./ chce zredukować tluszcz. suple: 1.activlab-bcaa-xtra-800 2. universal-kreatyna-creatine-creapure-500g-mono 3.olimp-beta-alanine-carno-rush-80-tabl-beta-alanina jak oceniacie? moze zmniejszyć % tluszczy... [...]
[...] trening 3 razy tygodniowo intensywnie siłowo/ 2 razy interwały/ 5 dni abs/cwiczenia na brzuch ok 20min. Chce osiągnąć ok 15 bf./ chce zredukować tluszcz. suple: 1.activlab-bcaa-xtra-800 2. universal-kreatyna-creatine-creapure-500g-mono 3.olimp-beta-alanine-carno-rush-80-tabl-beta-alanina /SFD/2017/4/13/97c4a104ec2f46269394909fa62fdeb4.jpg
Siemanko, postanowiłem zakupić suple(a zbytnio się nie znam) dodam iż dieta domknięta oraz mój staż na siłowni jest kilku-letni. 1.activlab-bcaa-xtra-800 2. universal-kreatyna-creatine-creapure-500g-mono 3.olimp-beta-alanine-carno-rush-80-tabl-beta-alanina Czy polecacie te suplementy? chodzi mi głównie o redukcje tkanki tłuszczowej oraz zachowaniu [...]
[...] by padły :) no ale jakby nie patrzeć pytanie o suplementy padły więc na stawy najlepiej brać kompleksy (nie np samą glukozaminę, choć mi pomogła :) ) na stawy proponuję z allnutrition FLEX ALL COMPLETE lub droższe trochę universal flex, bardzo też sobie chwalę flexit z nutrend, który kilka lat temu brałem i robił robotę bo nic nie "strzelało" :)
Cześć, od pewnego czasu stosuję Universal Shock Therapy (przed treningiem) oraz Universal Storm (rano i po treningu). Czy jeżeli chciałbym zgubić trochę tłuszczu i włączyć do tego spalacz Fenix Ground Zero to czy mogę brać go razem z Universl Shock Therapy czy będzie to za dużo na raz? Dzięki za pomoc!
Właśnie jestem teraz na lajtowym, Universal Ripped Fast i własnie po nim chcę wrzucić coś mocniejszego i zastanawiam się który lepszy z powyższych dwóch.
Hi Tec Thermo Fusion wysoka zawartość efedryny, zwiększa temp. organizmu ogólnie bardzo dobrze działa. JA trenuje boks więc efedryna odpada korzystam z Universal Ripped Stack bez efedryny nie zwiększa temp. organizmu również działa. pomysliles firmy, nie hi tec z PL, tylko pewnie masz na mysli HI-TECH PHARMACEUTICALS
Hi Tec Thermo Fusion wysoka zawartość efedryny, zwiększa temp. organizmu ogólnie bardzo dobrze działa. JA trenuje boks więc efedryna odpada korzystam z Universal Ripped Stack bez efedryny nie zwiększa temp. organizmu również działa.
Pany cholera to ja juz całkowicie zgłupiałem. Siedzę, czytam, szukam i co znajdę temat odpowiadajacy mojemu tam zawsze inna odpowiedz. Pomóżcie ułożyć jakiś fajny zestaw. Tak jak pisałem szukam coś co mnie pobudzi ze snu, poprawi siłę oraz wygląd mięśni (co tu mówić napompuje je), uwidoczni przewody. Wymyśliłem takie 3 zestawy, cholera wie czy to [...]
Cześć. Mam małe pytanie chce zacząć ćwiczyć miałem już jakieś tam początki nie mogę powiedzieć o sobie świeżak a tym bardziej zaawansowany. Myślę o wykroczeniu w sportowy tryb życia w małym stopniu (jak na początek). Mam 194+ wzrostu i ważę nie całe 70kg jest bardzo słabo z waga wiem o tym. Chciałbym zacząć robić pompki i 2 ćwiczenia na biceps [...]
Jeśli zależy Ci na pompie to wg mnie podane wyżej są dość słabe. Iron Horse - Iron Pump (w porcji) 5g AAKG 5g Bata alaniny 2,5g Jabłczanu cytruliny Iron Pump SFD I te składniki "pompują". Jak jesteś początkujący to na pewno dobrze Cię rozrusza zestawienie wspomnianego Universal Shock Therapy z Universal Storm
[...] : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys: napalm, universal storm, mutant mass Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak /SFD/2017/3/20/ff11c9ba4b934f729f5e657918fd9324.jpg
[...] raz do roku i wszystko jest ok, wiek 40 latek, ale zrobiłem sobie kilka cykli w życiu boosta tescia i male efekty po tym jednak są... (robilem daa kilka razy, 6brono, atd, , universal test, stak i mstak i wiele innych)... Dieta - 5 posiłków catering dla sportowców, do tego białko, po treningu universal torrent, widamin animal pak, przetrningowka [...]
Nie patrz co jest na opakowaniu, weźmiesz dwie różne kreatyny i co innego będzie napisane universal Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Należy stosować 10 g dziennie. Po 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową przerwę. ostrovit Jedną porcję [...]
Witam ! Jestem na redukcji, z tego co wiem również dobrym pomysłem dodanie jest kreatyny na redukcji, dlatego mam pytanie, co sądzicie na temat stacku kreatynowego - Universal Storm? Czy jest on warty na redukcji bardziej niż zwykłe mono ? Jeżeli warto brać Storma na redukcji to jak długo cykl na nim powinien trwać ? I co jeżeli jest to pierwszy [...]
na tą chwilę to przyznam szczerze, że nie wiem czy jeszcze Universal go sponsoruje, długo go nie było - nawet tych jajcarskich akcji nie nagrywał, więc możliwe, że z niego zrezygnowali
[...] DOPÓKI MASZ CELL CORE, TO REZYGNUJESZ Z PORCJI PREPARATU PO TRENINGU, BO W CELL CORE JEST KREATYNA. KIEDY WYKOŃCZYSZ PUCHĘ CELL CORE, WRZUCASZ DODATKOWĄ PORCJĘ CM3. kreatyna universal storm 5g JAK WYŻEJ, KIEDY SKOŃCZYSZ CM3. fa anticatabolix 2 MIARKI PRZED TRENINGIEM. W DZIEŃ WOLNY NIE BIERZESZ. 3x fa cell core PORCJA PO TRENINGU. W DZIEŃ WOLNY [...]
[...] by pomógł będę wdzięczny. Aktualny cel to delikatna masa +150kcal chce wbić jeszcze z 3kg mięcha. Suple jaki mam: Białko 2x syntrax matrix 5.0 białko 4x izolat sfd kreatyna trec cm3 500g kreatyna universal storm fa anticatabolix 3x fa cell core 3x carbo z olimpu Proszę o pomoc w rozłożeniu tego na jakiś sensowny plan suplementacyjny Pozdrawiam