co jadlem to bilko Dymatize Elite Whey - 2,27 kg,Universal Shock Therapy - 1000 g,Universal Storm - 821 g,Olimp Carbo - 4000 g. glutamine z all stars i witaminy .treningu nie mam ustalonego co tydzien zmieniam cwiczenia.diety tez za bardzo nie trzymam bo kasa ciezko :/
B. wam dziękuje za odpowiedzi A co sądzicie o takim jadlospisie ?? WIEK: 14 lat WAGA: 61 kg WZROST: 176 cm Śniadanie: - Płatki owsiane + otręby - Jogurt naturalny O% 300 gram - OSM Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% 150 gram II śniadanie: - Bułka grahamka - Filet specjał z indyka 60 gram - Kefir 0% 450 gram TRENING PŁYWACKI Po [...]
UNIVERSAL SHOCK THERAPY Booster energii przedtreningowej Shock Therapy™ wyznacza nowy standard suplementów przedtreningowych. Wpływa na zwiększenie przekroju poprzecznego naczyń powierzchownych i głębokich mięśni szkieletowych, radykalnie zwiększa wytrzymałość mięśni oraz przyspiesza ich regenerację. Dodaje niesamowitej energii podczas [...]
Dzięki chłopaki za rady Tez sobie to uświadomilem, w styczniu waga mi skoczyła z 62-63 do 66,5kg (mierzone naczczo) na tych suplach które wypisałem na 1 stronie + diecie i wcale nie byla aż taka super Wcześniej przez cały cykl Mono+CP tyle nie przytyłem. Siła też jest na + na płaskiej zadużo nie poszła ale za to np. w wyciskaniu zza karku [...]
Mam zamiar kupić w sklepie sfd Universal Ultra Whey Pro 2270 g + Universal Shock Therapy 440 g. Chciałbym do tego jeszcze coś dokupić za nie więcej niz 100zł. Co polecacie z kreatyn,no?
siemacie tutaj wiecej sie je odzywek niz w dopingu jaki smak ma bialko universala? bo sie zastanawiam czy universal czy syntrax(matrix) - wiem ze jesli smak to matrix ale jesli chodzi o universal to jakie odczucia?
-Universal Animal Pak 44sasz. - po pierwszym albo przedtreningowym posiłku -Universal Creapure 500g - 2 razy dziennie po 5g -Ostrowia WPC80 - wg braków w diecie -Olimp Chela-Cynk + Olimp Mag b6 - przed snem daj ten mix -Power Name BCAA 200g - 10g przed treningiem -Olimp BCAA mega caps - j/w -Olimp Vita-min plus - zacznij od tych witamin, potem na [...]
Bardzo polecam kreatyne Universal Shock Therapy - 1008 gram wraz z Universal Storm - 844 g! Super działa! http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_Strong_%26_Fit_%21_Universal_Shock_Therapy_1000_g_%2B_Universal_Storm_821_g_%21-opis2218.html
Sporo się naczytałem i ... UNIVERSAL Gain Fast wydaje sie byc najlepszy dla mnie . Ogolnie za dnia jem mało warzyw , owoc to czasem typu jablku , banan i rodzynki . Za dnia zapycham sie chlebami razowymi , tunczykami , jajami i na obiad jakas kasza/ryz z miechem + czasem jakies warzywo . UNIVERSAL Gain Fast dobry ?:>
to lepiej bedzie jak polacze to mono ze stormem czy lepiej jesc samego storma?? jest cos jeszcze co moge dokupic by wspomoglo cykl ?? np. Universal - N1-T 90 kaps, Universal - gh stack 210g ewentualnie zapomniec o tym mono i kupic shock therapy ? i prossssba napiszcie mi jak dawkowac w dni treningowe(2 treningi dziennie) i bez treningowe. [...]
jak chlopaki wyzej ponadto: Universal Animal Pak 44 paks Universal Animal Stak 21 paks oba sa dla Ciebie zbedne Chyba ze lubisz przeplacac za kompleks wit-min to bierz Animal Paka
Na mnie Shock działał bardzo dobrze (świetne pobudzenie). Czytałem niedawno że nie powinno go się przyjmować razem z białkiem, a ja już sobie zaplanowałem mix przedtreningowy: 5g BCAA 1g Tauryny 1 paczka Animal Pak 1 porcja Universal Shock Therapy 1 porcja Universal Storm 1g Acetyl L-Karnityny 1g Witaminy C Czy BCAA i Taurynę traktować jako białko [...]
Witam, szukając w google earth znalazlem kilka opcji, lecz nie odpowiedam w 100% za nie. General Nutrition Center 32 Graham Ave Brooklyn, NY 11206 (718) 599-2887 682 Broadway # A New York, NY 10012 (212) 777-2330 468 3rd Ave New York, NY 10016 (212) 686-2310 364 7th Ave New York, NY 10001 (212) 971-7375 684 3rd Ave New York, NY 10017 (212) [...]