uni sport

16.10.15 DT Bardzo aktywny dzień. 2 WF i to nie na zasadzie ćwiczeń, a ciągłej gry. Jedna lekcja koszykówka a druga uni-hokej (naprawdę ciekawy sport, polecam %-) ). Dzisiaj coś metabolizm mi chula bo szybko robię się głodny,  ale z większym smakiem jem posiłki.  O dziwo jeszcze dzisiaj odczuwałem zakwasy, szczególnie dwójek ud. Samopoczucie [...]

[...] %-) %-) %-) Długo czekałem na ten dzień. Padam na twarz,  ale to był super tydzień. Jak układa się w szkole i z przyjaciółmi,  to treningi również wchodzą lepiej. Piątunio witaj i żegnaj!  Jutro nie pośpię  bo na 8:30 zawody z Uni-hokeja. Trzymajcie kciuk! Nie tylko za wynik, ale też za zdrowie bo to bardzo kontaktowy sport. Miłego [...]

Panowie pytanie odnosnie Epi, jak bylo napisane wysusza mocno stawy, w zwiazku z tym trzeba by bylo zarzucic Animal Flexa, czy sa inne odpowiedniki ? Bo juz sie pytalem tutaj i Arthroblock i Glukosamina odpadają. Druga sprawa, mianowicie zerknijcie co jest niepotrzebne i stanowi stratę kasy przy Epi ( z supli ): Tauryna (na BackPumps) Olimp [...]

Witam wszystkich. No to się redukuję - planuje zarzucić Clen + T3 T3 - 4 tygodnie on / 2 tyg off / 4 tyg on... Dni Dawka mcg 1-4 25 5-8 50 9-12 75 13-16 100 17-20 75 21-24 50 25-28 [...]

[...] muscle force and power in postmenopausal women. Fricke O, Baecker N, Heer M, Tutlewski B, Schoenau E. Children's Hospital, University of Cologne, Cologne, Germany. frickeo@uni-koeln.de Previously published data (J Bone Miner Res (2005); 20: 471) did not give evidence that the administration of the nitric oxide precursor L-arginine increases [...]

kup sobie jakies elektrolity i bedzie oki. red faster masz elektrolity z pobudzczem. albo np iso plus/iso faster/uni sport + kofeina.

przedewszystkim odzywianie na + kcal, bcaa zabezpieczy mase miesniowa (rx gold wychodzi fajnie cenowo), izitoniki (uni sport, red faster- lekko pobudzajacy), beta alanina, l carnityna w damwkach 2,5-3g na godzine przed TR. mysle ,ze jesli bedziesz wlasciwie jadl, dobierzesz sobie cos z tych supli, efekty beda zadowalajace.pzdr

Witam, nie wiedziałam gdzie zamieścić ten post dlatego umieszczam w tym dziale. Jestem na diecie bezglutenowej, ponieważ choruję na celiakię, trenuję boks i chciałabym schudnąć nie tracąc przy tym na sile , ponieważ jest to bardzo ważne w moim sporcie. Układałam sobie dietę, tylko nie wiem czy jest ona dobra, prosiłabym o sprawdzenie. [...]

[...] -ekstremalny rajd na orientacje harpagan http://poziome.republika.pl/ -rowery poziome http://www.srm.eco.pl/ -stowarzyszenie na rzecz ekologicznej komunikacji http://www.amory.of.pl/ -amortyzacja w rowerach http://www.bikerszymon.piwko.pl/ -kolarstwo gorskie http://free.polbox.pl/r/rowersi/index2.html -rowersi [...]

[...] ręke. 00:12:33:Pamiętaj jedną rzecz kiedy pozujesz. 00:12:36:Dużo małych kolesi tak jakby się chowają kiedy pozują. 00:12:40:Robią coś takiego. 00:12:40:A powinni unieść wysoko tą ręke. 00:12:45:Nigdy tego nie rób./Nigdy sie nie chowaj. 00:12:49:Potem będziesz wyglądał tak.Pokaż im./Pokaż im wszystko. 00:12:53:Zrób taki ruch.Całym [...]

Nr 7) 1) Nick:Zabrzanin Wiek:25 Staż:3,5 roku Wzrost:182 Waga ciała:106,50 kg (stan na 16 maja) Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):113 cm Klatka:121 cm Biceps (napięty) lewy/prawy:42 cm/42 cm Przedramię lewe/prawe:34 cm/34 cm Udo (środek)lewe/prawe:54 cm/54 cm Udo (góra)lewe/prawe:64 cm/64 cm Łydka lewa/prawa:43 cm/43 cm 2) Zdjęcie testowanych [...]

Od jutra ruszam z dziennikiem Teraz mam miesiąc urlopu i postaram się zrobić jak najwięcej masy mięśniowej Urodził mi się synuś Jako, że redukowanie mi nie wychodzi, to robię masę Trening SPLIT 5 razy w tygodniu (od poniedziałku do piątku) w weekend wolne. TRENING: PONIEDZIAŁEK klatka: wyciskanie sztangielek w skosie 4 x 6-10 rozpiętki w [...]

[...] ręke. 00:12:33:Pamiętaj jedną rzecz kiedy pozujesz. 00:12:36:Dużo małych kolesi tak jakby się chowają kiedy pozują. 00:12:40:Robią coś takiego. 00:12:40:A powinni unieść wysoko tą ręke. 00:12:45:Nigdy tego nie rób./Nigdy sie nie chowaj. 00:12:49:Potem będziesz wyglądał tak.Pokaż im./Pokaż im wszystko. 00:12:53:Zrób taki ruch.Całym [...]

Ze strony www.strongmanpolska.pl : 26 Września br. pod Krakowskim Parkiem Wodnym zostały rozegrane zawody sportowe pod nazwą : "OGÓLNOPOLSKIE ZMAGANIA SIŁACZY STRONGMAN 2004" . Lokalizacja zawodów okazała się strzałem w dziesiątkę , na zmagania siłaczy przybyło ponad 3500 mieszkańców Krakowa i okolic. Ta licznie zgromadzona publiczność [...]

Elo trenuje w Polskiej Uni Aikido w warszwie{narazie nie bo mialem maly wpadeczek ale wracam}Odnosnie J.Wysockiego to moge powiedziec ze na jednym obozie Aikido doszlo doszlo do wal Aikidocy kontra miasteczko i J.W nie wyniesli na noszak.Hcialme obalic jeden mit odosnie Aikido zaden Aikidoka nie bedzie lapal reki lecacej mu prosto w twaz {hodzi mi [...]

[...] . http://olimpiady.republika.pl/polscymedalisci.htm . http://pl.wikipedia.org/wiki/Letnie_Igrzyska_Olimpijskie_1992 . http://encyklopedia.servis.pl/wiki/Letnie_Igrzyska_Olimpijskie_1992 . http://ki.uni.lodz.pl/~lzakonnik/olympic/Barcelona1992.htm . http://em.pwn.pl/sport/polacylista.html . Zmieniony przez - pawiel w dniu 2005-07-30 23:31:56

zastanawiam sie nad tymi produktami: # storm + shock universal # animal pump universal # nano vapor muscletech # no xplode bsn może być Shock+Storm - dobre połączenie NANO Vapor + pojedyńcza forma krety np. mono lub jałczan NO Xplode + pojedyńcza forma krety np. mono lub jałczan możesz też rozważyć jako stack przedtreningowy NO Shotgun [...]

Witam Was po małej przerwie. Jaki mam CEL ? Moim CELEM jest zrzucić wagę do 100 kg i narzucić trochę na ciało trochę mięśni. To na cel na 6 tygodni, następne 6 tygodni to będzie redukcja. Waga po Świętach 105,00 kg. Nowe założenia od jutra: Wszystko co zjem i jak będę trenować będę skrupulatnie zapisywać w zeszycie, żeby móc potem się z Wami tym [...]

Universal Nutrition - Uni-Liver Całodzienne Aminokwasy - jw wywal ActivLab - BCAA Xtra BCAA - zamień na HiTeca POwde albo SFD BCAA Scitec nutrition - 100% whey isolate Izolat Białka - ok ew na Treca bym zamienił lub Vitalmaxa Trec - CASEIN 100 Białko wolno wchłanialne - ok Trec - Vitargo electro-energy Węgle - zwykłe Carbo sie nada Pvl - Mutant [...]

bo ledwo starcza kasy na leczenie ludzi a codopiero dawac ja na boiska do kosza i na sport,wladza zbytnio niema na to pieniedzy jedyne co to wpolowie finansowana z budrzetu uni