Wiesz w dni bez treningu to ja bym z tym uważał, chyba że na prawdę nie masz czasu na posiłek no to wtedy tak i owszem, ale ostrożnie z tym gainerkiem i tylko RAZ dziennie! Czy dodawać banany? OK nie ma problemu, ale jajek to już nie musisz. Oczywiście że można dodać białko od Ultimate do Gain Fast'a jak najbardziej. Pozdrawiam,
Tomcio ja ci mogę powiedzieć że stosuje HMB od 1,5 miecha ,miałem 2 puszki Ultimate Nutrition od Cybera jeszcze mi połowa jednej została i na ławeczce wycisnąłem na maxa o 13 kg więcej . Ogólnie fajny środek na rzeźbę mięśni szczególnie jeśli połączysz to z basenem.
[...] ale w pasie jestem 2 x mniejszy, przy czym ogolnie wygladam gorzej poza tym babka w sklepie uparla sie, ze hmb przy dwoch trneingach dziennie nic mi nie da, a ze nie bylo ultimate a mialem za duzo pieniedzy kupilem paczke amino5000 weidera, ktorej ****a nawet nie wiem kiedy po treningu brac, bo jeszcze w kolejce czeka gainer i hmb zadnego [...]
a ja zupełnie inaczej radzę po posiłku i po treningu, oczywiście tak jak mówicie też można ale po co tyle komplikować, jakies soki itd jak efekt taki sam(albo i lepszy), a brana przed treningiem przynajmniej w moim przypadku nie powodowała żadnych przypływu mocy itp. BCAA przed treningiem dają efekt- łatwiej i dłużej i ciężej się ćwiczy,mniejsze [...]
Nie wiem jak jest z dostawą z USA, bo ja to kupuję w Polsce w Łodzi. Folią zaklejone nie jest, bo Ultimate nie zawija suplementów folią, tylko mają takie tekturowe wieczko zabezpieczające. Data przydatności tego hmb które mam teraz to 12.2004 r. SONBATY
Optymalnie 3g dziennie (4kaps. Ultimate). Ale ja np. brałem przez jakiś czas 6g. Najlepsze pory to takie jak dla wszystkich antykatabolików: rano na czczo, przed treningiem, po treningu i przed snem SONBATY
Odwiedzilem ta stronke www.bodybuilding.com i tez zajaralem sie tanim hmb, kreatyna i innymi produktami Ultimate Nutrition. Sprawdzilem jednak dokladnie koszty przesylki i tu niemila niespodzianka: miedzynarodowa poczta lotnicza (4-9 dni) - $40 statek (4-6 tygodni) - $19 Co wy na to? I jak stoja ceny u Cybera? Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
Niestety Paweł, ale muszę Cię rozczarować. W kaps. Multipowera jest 600 mg l-glutaminy. Czyli w opakowaniu 36g za ok. 50 zł. Ja kupuję glutaminy Vitalmax (w Łodzi ok. 65 zł za 200g) lub Ultimate ok. 130 zł za 400g. Jak więc widzisz różnica jest ogromna. Pewno glutam. Multipower jest wysokiej jakości, jak większość produktów tej firmy, ale cena nie [...]
Widzę, że te amino Prolaba są na bazie koncentratu serwatki. A Ultimate Amino 2000 są w tej chwili w 100% robione z izolatu. Jak więc widzisz nawet Prolab może mieć słabsze punkty. Powtórzę jeszcze raz to co powiedziałem tu już kilka razy: nie patrzcie na firmę lecz na produkt. Może nawet zrobię z tego moje motto pod wypowiedziami (brzmi całkiem [...]
Moim skromnym zdaniem to jeszcze za wczesnie na suplementy,ale coz twoja decyzja, wiec: HMB(ultimate),KREATYNA(prolab),BCAA -amino anabol pq i perfect amino - hitec- wazne bierz razem, w sumie do dorzuc jeszcze jakies carbo. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
Z tych glutamin które wymieniłeś najlepsza jest MLO, ale jest droga. Kupuj zawsze te preparaty gdzie jest 100% glutaminy bez domieszek peptydu glutaminowego czy białka pszennego. W dobrych sklepach kupisz 100% glutaminy w dobrej cenie. A jeśli chodzi o BCAA to, moim zdaniem, najlepsze na naszym rynku są Amino Anabol PQ hi-teca i [...]
No coz, jestem naprawde zadowolony z efektow stosowania ziola o nazwie Tribulus Terrestris. Nie podam tu jakichs oszalamiajacych efektow, ze np. w bicepsie poszlo mi 1cm, a na lawie zaczalem wyciskac 30kg wiecej. Przy moim poziomie wytrenowania, nie mam co liczyc na takie wyniki. Jednak zauwazylem wiele pozytywnych zmian: nie mecze sie na [...]
Wielkie dzieki za odpowiedz..:))) Troche mi sie wyjasnilo. Co do cen, to byc moze mam jakies zwidy, ale BCAA Universal 2000 (120kapsulek) kosztuje ok. 81zl i pisza, zeby nie przekraczac 3 tabletek DZIENNIE. Natomiast przy Amino Anabol PQ 200 kapsulek za 96zl przy dawkowaniu wg "opakowania" 1-2kapsulki na 10kg. W sumie Amino Anabol PQ [...]
[...] odpowiedź dotyczyła kreatyny. A jeśli chodzi o glutaminę, to prolab ma 100% glutaminę, bardzo wysokiej jakości, tylko że 320 za 1kg zł to trochę dużo. W Łodzi można kupić ultimate 400g za ok. 120 zł, nutrend 500g za ok. 130 zł, vita life 500g za ok. 140 zł. Wszystko wysokiej jakości glutaminy 100%. Ale jeśli nie masz takiej możliwości to [...]
WPC Sciteca to czysty koncentrat serwatki (78% białka). Dobry ale dosyć drogi (ok. 175 zł za 1,8kg). Lepiej kup ultimate Whey lub hi-teca Whey Pro. Dobrze kalkuluje sie też serwatka Treca (teraz jest w promocji), ale to nowa firma i na 100% nie wiadomo co tam jest, ale myslę że jednak jest w porządku. SONBATY