///Quart a BCAA??moge sobie kupić??/// mozesz ale na niewiele Ci sie teraz zdadzą ///co byś mi jeszcze polecił??/// carbo ///a jakiego gainera byś mi polecił?/// mas xxl treca, swg ilimpu, ultimate`a ////i czy można brać gainera i białko równocześnie??/// tak
nie chce mi sie szukac, ale najszybciej i najprosciej: animal pack na ebayu jest po niecale 21 http://cgi.ebay.co.uk/Universal-Animal-Pak-44-ULTIMATE-NITRO-CUTS_W0QQitemZ150100227479QQihZ005QQcategoryZ97034QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem ten zejdzie pewnie w sumie za okolo 16 [...]
[...] na pewno dobre isoplexy z megabola - o klase smaczniejsze niz ostrowia, lepszy - bardziej zlozony sklad, rozpuszczalnosc itd., lub z opakowan 750-900g białka treca (ultimate protein), vitalmaxa (protein cfm 70%), fitmaxa (whey protein 81+) itd lepiej dorzuci pare złotych i miec produkt , ktorego bedziesz pil nie zmuszając się ;) to moja [...]
[...] jakaśinna pohodna czy cuś a co do eca w płynie to nie jest nowy wynalazek :Prolab Stoked Thermo-Nuclear Energy Spike This power-packed powder turns any drink into the ultimate high-energy turbo charged thermogenic powder drink. This power fix provides an energy burst, and a thermogenic effect to maximize calorie burning. Just throw a scoop [...]
Co do ostrowi to ja bym osobiście zainwestował w leprze białko (Ultimate Supreme całkiem niedrogo). Poza tym tak jak wcześniej, białko i carbo standard.
DOBRE POLECENIA CARBO TO : MLO- tanie i całkiem nie złe, ULTIMATE, PHYTOCHEM, Bardzo dobre ale nie wiem czy dostępne w Polsce firmy STS oraz Performance.
Kreatyna ultimate 300g (ale chyba najprawdopowobniej kupie olimpu) ok Glutamina SNI 500g (lub 400g vitalmaxa/hiteca) wywal 3x100 kaps Tauryna olimp ok 2x 90 kaps ALA ok +ZMA (zostalo mi troche) 60 kaps ok +bialko wpc (jak mi sie skonczy to dopupie wiecej, wiec nie podaje ilosci) HMB 200 kaps olimp wywal +BCAA ~150 kaps zamiast tego wiecej [...]
Kreatyna ultimate 300g (ale chyba najprawdopowobniej kupie olimpu) 3x100 kaps Tauryna olimp 2x 90 kaps ALA +ZMA (zostalo mi troche) 60 kaps +wpc - pod dostatkiem +BCAA ~150 kaps +inozyna 250 tab Carbo mam pare kg - stara formula olimpu. Czy czegos mam za malo ?? Diete bede mial nowa do czasu rozpoczecia cyklu. Dieta powinna byc [...]
Jakie Carbo? hmm Bx , Olimpa jedne z lepszych jakie jadłem pytochem tez był okej ale za drogi stanowczo a co do białek kup sobie mieszanke Izolatu i Koncentratu np Prostar - Ultimate , Elite - Dymitaze czy jak cyklon napisał Mxpro - którego teraz pochłaniam spore ilości.
Czytałem na temat tego treningu FBW i nie wiem czy on taki dobry jest.Moze lepiej splita zrobić jakiegos NP: PONIEDZIAŁEK: PLECY MC:12 10 8 PODCIĄGANIE:12 10 8 SCIAGANIE DRĄŻKA DO KLATKI 12 10 8 (wasko) WIOSŁOWANIE:10 10 10 TRICEPS: SZWEDKI:15 12 10 WYCISKANIE HANTLI ZZA GŁOWY:12 12 12 SCIĄGANIE DRAŻKA W DÓŁ :10 8 6 WTOREK KLATKA: WYCISKANIE NA [...]
Jest to jakaś alternatywa, dziękuję. Czy ktoś jeszcze ma jakieś pomysły ? P.S. W dalszym ciągu oczekuję na odpowiedź czy ULTIMATE Pure Muscle Carbs to carbo naturalne w smaku.
Jesli jestes na diecie Wysokobiałkowej to przyda sie Ci Gainer+Carbo , a jak nie to polecam Gainera + Bialeczko na noc np: Gainer : gainer MCT Olimp Mass XXL Trec Massive Whey Gainer Ultimate Białko : System Protein 80 Olimp lub Ultiamte ale jest drogie wiec polecam narazie olimpa
Nie są złe, ale mogłby byc lepsze Carbo może być Białko- polecam którąś nową serwatke Olimpu, np Matrix Kreatyna- 300g Ultimate lub Olimp. "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"