uda

Nie pisałem o Tobie %-) Tylko ogólnie, robiac po kaźdym rep 10s przerwy robiłbyś do usranej śmierci %-) Dlatego może 2 miejsce Ci sie uda.

ja jutro strzelę fotę, bo z moim aparatem po ciemku to bardziej anty reklama wyjdzie %-) ale potwierdzam, że pakę również dzisiaj otrzymałem :-) chociaż liczę, że coś się uda zdziałać i wymienić , bo chyba za bardzo urosłem, że Lka przymała %-)

Chciałbym to zrobić w tym roku może si uda :)

Chciałbym to zrobić w tym roku może si uda :) Wierzę w Ciebie :-))

[...] w policyjnych mundurach to jest naduzycie. Nie zatłukę trzynastolatka bo użycie ŚPB w stosunku do trzynastolatków bardzo ogranicza mi prawo . Ale może jakiegoś studenta uda mi się zamordować..:) Co według Ciebie jest tutaj naduzyciem ? Wejście na chatę gościowi czy zabicie psa ? Jakie naduzycie masz na myśli ? Naduzycie w świetle [...]

[...] w policyjnych mundurach to jest naduzycie. Nie zatłukę trzynastolatka bo użycie ŚPB w stosunku do trzynastolatków bardzo ogranicza mi prawo . Ale może jakiegoś studenta uda mi się zamordować..:) Co według Ciebie jest tutaj naduzyciem ? Wejście na chatę gościowi czy zabicie psa ? Jakie naduzycie masz na myśli ? Naduzycie w świetle [...]

Pershing napisał: Nie zatłukę trzynastolatka bo użycie ŚPB w stosunku do trzynastolatków bardzo ogranicza mi prawo . Ale może jakiegoś studenta uda mi się zamordować..:) ------------------------------------------------------------------------- Po takim żarcie nawet nie chce mi się czytać Twoich następnych postów. Mam nadzieję, że nie każdy [...]

[...] Case ; " Pershing napisał: "Nie zatłukę trzynastolatka bo użycie ŚPB w stosunku do trzynastolatków bardzo ogranicza mi prawo . Ale może jakiegoś studenta uda mi się zamordować..:) Po takim żarcie nawet nie chce mi się czytać Twoich następnych postów. Mam nadzieję, że nie każdy policjant sobie tak żartuje." Tobie też [...]

[...] bałam się dołożyć ciężaru ** w pewnym momencie na wolnych tak się zatłoczyło, że nie miałam gdzie się wcisnąć ze step upami i zmieniłam na glusty na maszynie, dało czadu %-) *** uda tak paliły, że nie dałam rady zrobić tyle co na poprzednim treningu Dzisiaj trening odbył się na strzelnicy :-D Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-02-07 23:44:06

Ja właśnie zjadłam ale też jestem głodna :-P może jak doleci do żołądka to będzie lepiej. A w ogóle to noga mi się zepsuła, boli mnie wewnętrzna część uda :-(

[...] naprawde jest to mylące i potem sobie rzeczywiście wyobrazasz coś a potem przychodzi ktoś zupełnie inny :D W każdym razie Bziu nas przeciągnęła ,zaczęło się od przysiadów które robiłyśmy bardzo długo aż zrobimy je dobrze co dziś boleśnie odczuwają moje uda. Poza tym one teraz też są na siłowni bo wczoraj nam czasu na wszystko nie starczylo %-)

Bziu nam pokazała trochę rzeczy jak robić dobrze, szczególnie przysiady i robiłysmy tak długo ze dziś mam obite uda i cuzje dupsko jak siadam . Generalnie było rzeczowo, konkretnie i na temat

[...] G: 6x15=90 H: 6x15=90 K2: - Komentarz Dla ćwiczenia A5 postanowiłem zastosować jedną z technik antystagnacyjnych: mianowicie polega to na modyfikowaniu czasu wykonywania ćwiczenia ( ok. 10 sek - jedno powt ), przy jednoczesnym braku liczenia powtórzeń. Mam nadzieję, że mi się uda przełamać opór w tym ćw. Reszta ćw planowo, pompa niezła %-)

dzień dobry spam .. Idę dziś na warsztaty kuchni ekologicznej - może też uda mi się zakpić trochę produktów :D

Dzisiaj planuję kolejny trening.. jak się uda, bo mam sporo rzeczy wieczorem do zrobienia, tak więc zapewne rano zdam relację, bądź zrobię trening i dopiero wówczas zdam relację :-) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-06-27 20:38:12

DNT Może dzisiaj jakiś rower wieczorem wpadnie, albo burpees z rozciąganiem. Jutro jak mi się uda to sw trening bd miał - nareszcie coś. Wczoraj tak na szybko pomierzyłem "strategiczne miejsca" i... wydaje się że w tali mogłem zgubić nawet 4-5 cm, do tego w pasie zapewne też trochę ;-D. Ale tak na poważnie pomiary podam prawdopodobnie we wtorek :-)

Takiego jak ja to się nei uda, bo jest jedyny w swoim rodzaju ;-), ale możesz mieć swój własny. Najlepszy na dzielni %-)

ja jeszcze chwilowo przed 30stką, ale już niedługo :) na 30stke juz mi sie formy zycia zrobić nie uda, aaale zawsze moge zrobic np na 10tą rocznice ślubu :) czyli za 2 lata ;) Eve, ja tez rocznik często podaję :)

Kaśku, próbuj.. ile możesz, w końcu się uda

na rowerku, ale 1. to jakiś prezent "bo widzę kasiu, że się odchudzasz" za 50zł i poziom 0 ma niezły opór 2. z tego co czytałam to rowerek nie jest najszczęśliwszym rozwiązaniem szczególnie jak już się ma masywne uda :) także po robocie sobie pooglądam na co mogę to zamienić