[...] co do posladkow DJ Wallis - baaardzo fajny trening! Poniewaz sama dlugo cierpialam z powodu masywnych ud i zawsze mi sie wydawalo, ze to czyste mieso, to strasznie sie balam wszelkich przysiadow i wykrokow. Ale ostatnio wlaczylam je do regularnego treningu silowego i 3 cm z uda spadlo jak byk. Naprawde polecam, nie ma czego sie bac. Pozdr!!!
[...] juz nie musze sie bawic, tylko wypijam porcje tak przygotowanego 'drina'. Aktualnie w skladzie jest tauryna, kofeina, wit C. chetnie dodal bym witaminy z grupy B, ale nie uda mi sie ich kupic w malej ilosci, zreszta niedlugo pewnie cos wykominuje moze dodam jakies ~5mg nikotyny dziennie, Gdybym mial czysta efedryne do mial bym kompletna [...]
5 razy w tyg to duzo, ja teraz tylko 2 w tyg ale za to systematycznie min 2 km, w marcu jakies zawody moze uda mi sie zobaczyc Beate Kaminska na zywo co do sumplementacji ja jestem zielona, odrozniam kretke o karnityny moze, tutaj jest post, poczytaj http://www.sfd.pl/temat125989/
[...] robi niejednokrotnie wszystko by Ci uniemożliwić zrobienie techniki. Wypróbować to możesz na randori-on robi CO MU SIĘ ŻYWNIE PODOBA -kopie, bije, chwyta, a jak mu się uda-wchodzi w nogi. Ty tez robisz co Ci sie zywnie podoba-mozesz uciekac, wchodzic do kąta, zebys mial osloniete plecy gdy jest ich wiecej-i lac piesciami, lub rzucac [...]
[...] swoim meza, a swoje cialo oddaja tylko jednemu facetowi(dlatego wolna mloda hinduska to na 95 procent dziewica)... jednakze dla nas europejczykow sa one prawie w ogole nie osiagalne:(, niestety obracaja sie one w swoim hinduskim ,,swiatku".....dlatego europejczyk, ktoremu uda ozenic z taka hinduska nalezy do niewbywalych szczesliwcow......
[...] "Lucek". Na półmetku sezonu Bianconeri zdobyli aż 52 punkty, co jest naprwadę solidną zaliczką przed dotarciem do magicznej liczby 100. "Jeśli nam się to uda, przejdziemy do historii" - mówi Moggi. "To będzie ciężkie do wykonania, ale nie poza naszym zasięgiem. Mimo to, tytuł mistrzowski jest ważniejszy niż [...]
[...] też zagrożenie kontuzjami. Ściąganie uchwytu wyciągu Istotne jest, aby ćwiczenie wykonywać na wyciągu, w którym zamocowane są specjalne watki blokujące uda. Wałki ułatwiają utrzymanie stabilnej pozycji a to sprzyja skoncentrowaniu się na prawidłowych ruchach. Przez zmiany w ustawieniu tułowia można przenosić [...]
[...] bedzie na tym, ze przez kilka minut nie da sie trafić(co nie jest wcale łatwe! Łatwiej chyba brać ciosy na gardę niż uniknąć każdego ataku) i napastnikiem rzuci jesli mu sie uda. Na ulicy-podobnie, tyle, że oprócz obrony będzie atakował-co zwiększy jego arsenał. Na gali mistrz Aikido nie przykopie karatece-bo 1. udowodniłby słabośc Aikido 2. [...]
dzięki wielkie jagno za odpowiedz z ciekawości - jak wygląda ryzyko powikłań w przypadku blokady nerwu koolszowego/uda? chodzi mi o wysokość % (oczywiście orientacyjnie, a nie stricte statystycznie); pozostałe znam
[...] rewolucyjnej technologii "BURN and BLOCK", która wspomaga spalanie tłuszczu. Wszechstronnie działający krem modeluje ramiona, rzeźbi brzuch oraz wysmukla biodra i uda. Wchłania się szybko i równie szybko przynosi efekty. Zaraz po zastosowaniu skóra staje się aksamitnie gładka, lepiej napięta. Przy regularnym stosowaniu kremu sylwetka [...]
[...] odżywczych. Test przeprowadzony na grupie 30 kobiet wykazał 85% skuteczności w redukcji cellulitu po 4-8 tygodniach stosowania (ponadto badania wykazały wyszczuplenie obwodu uda o 2,1% u 83% kobiet, spadek ilości tłuszczu podskórnego o 6,3% u 50% badanych, spadek ilości wody podskórnej o 5,4% u 50% kobiet). Sposób użycia: Należy stosować 2 razy [...]
[...] delikatna, egzotyczna nuta zapachowa.Sposób użycia: krem-żel wmasowywać ruchami okrężnymi na umytą i osuszoną skórę całego ciała, zwracając szczególną uwagę na miejsca występowania cellulitu (uda, brzuch, pośladki). Preparat polecany do stosowania na dzień. Stanowi doskonałe uzupełnienie działania Aktywnego serum modelującego.. Cena 16,00,-
elo ziomale ja jak zaczynalem swoje pierwsze treningi wazylem niespełna 60 kg,w lapie mialem ze 28 cm i pchałem na klate<<55kg>>w tej chwili mam 34 w lapie waze 68 kg i na klate biore 90.w tym tygodniu podchodze do<<95kg>>mam nadzieje ze mi sie uda zwłaszcza ze jade na krecie:)
[...] mi uwierzyc, ze to specyfika sekcji a nie stylu ogólnie. PITTT & Baku: Na ulicy najbardziej sie obawiam tego co Wy: -wiecej niz jeden napastnik. Przy 2 moze jeszcze sie uda zwiac-przy 3 juz nie bardzo. -napastnicy mają noze, palki albo inny sprzet-kaplica. -napastnicy atakuja z zaskoczenia-laduje na ziemi-i biorą mnie pod buty -jestem z [...]
Może być nawet w PNG, BMP, ale tam nic nie widać!! Nawet nie powiedziałeś co to za sok jest (oma/prolo?). Zresztą jak uda Ci się zrobić porządne foto, to i tak trudno będzie powiedzieć czy to real/fake. Teraz podróbki są identyczne z wyglądu jak oryginały. Proponuje dilejt
[...] trudniejsze-i wymagac moze troche wiecej czasu. Tą dodatkową sekunde kupi aikidoce... atemi-czyli cios który ma na celu nie cięzkie uszkodzenie napastnika(chociaz jak sie uda-to czemu nie)-tylko "przestraszenie go"(zmyłka), sprawienie mu bólu(sekunda oszołomienia i gość już leci) albo ustawienie go w odpowiedni sposob by ulatwic [...]
a ja sobie przysiadałem dzis w ostatniej serii z 80kg i chhce na serie z 100kg ;) kojot kiedy mi sie to uda? <joke> (ale takie raczej pelne przysiady, bo nie pelne to robilem po 5 z 100kg)
narazie staram sie robic tak zeby uda byly rownolegle do ziemi(czyli kąt troche mniejszy niz 90), ale w ostatnich powtorzeniach to juz raczej sie nie udaje pozniej moze i zastosuje Twoja metode... narazie jade tak jak nie bede dawac rady to wtedy
[...] porownaniami. nie pochlebiaj sobie Nie pochlebiam sobie. Gdybyś znał mnie od (powiedzmy) kilku lat-cofnąłbyś swoje słowa. Próby wyprowadzenia mnie z równowagi udają sie znacznie rzadziej niz dawniej. Co wiecej-jestem na tyle wyciszony ze cos, co dawniej zdrowo by mnie wkurzyło-dzis nawet mnie nie irytuje. Ot, mały brzęczący insekt, [...]
Trening pośladków DJ Wallis
