uda

ja bije w barki klate , znam chlopakow co wala w uda dla lepszej separacji

dzieki chłopy. Żeby nie było off topu wbilem wczoraj propa balkana i dupa boli /-) Wbiłem już 20 amp propa balkana w uda i zero dyskomfortu. A wlasnie słyszałem, że zawsze boli :-)

To ja dam wam małe porównanie, nie będe pisał na przykładzie konkretnego labu, ale np biję sobie propa w uda, dupę itp, nie boli nic. Wbiłem ostatnio w bark to urywa rękę po tym samym propie. Wbijam tren w nogi z propem i zero bólu :-) Wbijam sam tren w bark, ręka napier papier. Wino waliłem w tyłek nic się nie działo, przybiłem raz w nogę to [...]

[...] ok - znaczy działają. Co do bólu to tak jak mówili koledzy wyżej - indywidualna sprawa, w taki ból że nie można kontynuować cyklu trudno mi uwierzyć, z doświadczenia wiem że im iniekcja głębiej wykonana tym dyskomfort jest mniejszy. :-) Nie bez znaczenia pozostaje także miejsce w które wbijamy, najbardziej odpowiednie imo są pośladki i uda.

O tych igłach to mówiłem pisałem w kontekście wbijania wina inj a nie enana ;-) Dla enana będzie ok, jeżeli bijesz w barki lub uda. W pupkę dla większości środków od 0,7x30mm do 0,8x40mm będzie git.

Dziekuje za mile slowa. Zdaje sobie sprawe ze slabosci moich nog w stosunku do reszty ciala - juz kiedys pisalem ze to jest efekt "mody" sprzed wielu wielu lat, gdy na osiedlach cwiczylo sie gore a o nogach myslal malo kto. Niestety, teraz z wyrownaniem proporcji bedzie klopot z dwoch powodow, po pierwsze chce wreszcie raz na zawsze rozprawic sie [...]

[...] mi to nie dalo wiec postanowilem sie zmierzyc z ta minuta. Zrobilem nieco wiecej, ale dokladnie nie wiem ile bo jak zwykle pech - skonczylo sie miejsce na karcie. Czas jaki udalo sie wylapac z filmu to 2 minuty 30 sekund i to bedzie moj wyznacznik. Wyznacznik dlatego ze tak dramatycznie drzaly mi miesnie juz po minucie, ze postanowilem robic to [...]

a bedziesz zwiekszal slin? ja sie tak w.k.u.r.wilem ze za 5tyg jak yebne z towarem to bedzie cmentarz%-) Chcialem wziac udzial w pewnych zawodach to sie wszystko zyebalo i nie uda sie wystartowa ale ja im qrwa pokaze! %-) ogolnie powodzenia. Takie relacje zayebiscia motywuja. Wiem bo sam przeciez prowadzilem

z Twoim podejscie na pewno Ci sie uda;) powodzenia :)

Powodzenia barano bd trzymał kciuki za cb!!,i może w końcu uda ci się tego trądziku pozbyć ,zresztą ten sam problem mam ,no nic powodzenia!};-):-))

[...] ucze sie dopiero wiec cudow sie nie spodziewalem, wyszlo wiec na miare tego na co teraz mnie stac. Nie wytrzymal chwyt, najbardziej palce obrywaly przy zrzucaniu sztangi na uda i od 4 serii, czyli drugiego filmu musialem odkladac sztange, nie mialem szans utrzymac jej w dloniach mimo ze nie byla ciezka. Do samego zarzutu ciezar na moje obecne [...]

[...] bolesności soku to nie którzy naprawde chyba mają jakieś podatności na ból po saa bo u mnie nie ma róznicy czy biłem 1ml czy 4,5ml nic nie boli a nie bije w nic innego jak uda bo jak to mówią chcesz mieć duże bicpesy trenuj nogi :-D do 50cm trzeba dobić bo to za koks co 50cm w bicepsie nie ma %-) Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-03-16 [...]

[...] - tak sobie slucham i ogladam w ramach analizy, i juz wiem co poprawic. W zarzutach brakuje odchylenia w tyl przy pracy barkiem i lokciem, to dolozy mocy do wybicia z uda i sztanga juz sama bedzie fruwac, tylko ja zlapac. Wychodzi na to, ze latwiej by mi sie to robilo kazdorazowo zaczynajac z podlogi ? [...]

Moglbym dlugo wymieniac wady Unii jako rozwiazania dla Polski ale bylaby to obluda z mojej strony, bo ja osobiscie skorzystalem i nadal korzystam z naszej do niej przynaleznosci - przemilcze zatem :) Trening wykonalem. Rozgrzewka przeciagnela mi sie do 15 minut na orbitreku, bo akuratnie Justyna Kowalczyk biegla polfinal i final sprintu i okrutnie [...]

[...] kaprysic w tych ciezkich czasach, ale wylazi bokiem. Kieliszek oliwy zapity pepsi max zmieszcze zas zawsze :) Podreptalem dzis planowo, poprzysiadalem rowniez. Nie wiem czy uda sie wyslac te odpowiedz, ale wiem napewno ze nie zaladuje dzis filmiku, dodam go jutro rano. Dramat jakis jest z tym internetem, dziki kraj :) Ciezko idzie mi ten [...]

[...] kolanem 90 kg 10 podciagniec na drazku przerwa 4 minuty, 5 minut: 9 ciagow z 3 talerzy 80 kg 10 kolan do lokci Nie wiem jak dzis bedzie z ladowaniem filmow, jesli sie nie uda ze sticka poleca pewnie jutro, dzis mi sie do biura juz nie bedzie chcialo jechac. Wesolych swiat ! Zapomnialbym. Jak wczesniej wspominalem, wrzucam do suplementacji [...]

[...] wiosna :-D na dniach wrzucę wino oral 50-60mg na 8tygodni gdzie po 4 tyg znowu wejde na slin i po tym małe zejście na most a pózniej już bomba trenowa 8-) w planach może uda sie jeszcze nabić z 5kg dobrej jakości miecha dobra co do faktów to małe porównanie Styczeń-Marzec Biceps 1,5cm-2cm + Udo nie pamiętam dokładnie ale po spodniach widze [...]

- wzrost (175): - waga (90): - zasięg ramion (?? - obwód brzucha (na wys. pępka) (89 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 63 - ile wzrostu ma wasz ojciec (170 - ile wyciskacie na klatę (190 - ile macie w bicepsie (45 A w tym wszystkim pomogla mi suplementacja z alphapharmauk. com

[...] Reszta jest dla mnie drugorzedna, choc spadek z ud to dramat, zostana mi niedlugo patyki ;) Trzeba bylo cwiczyc nogi za mlodu, teraz za pozno. Nadal jest tluszcz na udach, wiec bedzie jeszcze chudziej ;) Waze obecnie najmniej od conajmniej 15 lat ! Jestem wiecej niz zadowolony. Od wrzesnia, gdy wzialem sie za siebie, jestem na poziomie [...]

[...] robione a to gorsze gowno i ludzie biora. gumki czy nie gumki, jest to troche przeginka, bo raczej ciezko zeby się to wchlonelo, jakis ropien, torbiel czy cos sie zrobi a wtedy czeka tylko krojenie uda/posladka czy w co tam ktos laduje te soki. sa po prostu pewniejsze laby ktore sa mniej problematyczne. gumka sie nie uruszy w amp na pewno %-)