Dokładnie, na aerodynamikę to nie będzie miało żadnego wpływu… golenie nóg, opływowe ubrania nie zmieniają zbyt wiele, natomiast kask czy pozycja na rowerze już może mieć wpływ na opór powietrza. Jeżeli chodzi o tym czym golić, no to chyba powinieneś zdecydować się na coś porządnego co ma powłokę hipoalergiczną jak np. Bg Philipsa. Ja jak się [...]
JEST 8-) JEST :-) (z lekkim opóźnieniem, ale jest) widzę jak centymetry lecą w dół a ubrania są luźniejsze :-) tylko to doopsko coś mnie rozczarowuje...:-> już nie wiem co mogę więcej zrobić...może jakieś błędy popełniam...:-> Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-06-15 15:07:21
http://www.physiquebodywareusa.com/ tutaj na tej stronie od czasu do czasu pojawiaja sie tez fajne lachy dla taich jak ty, mowie przegladarka, najlepiej w 2-3 kolegach zamowienie zlozyc wtedy wysylka 50$ na 3 i nie czuc kosztow, kazdy po pare sztuk i masz ubrania.
[...] te które podałeś nie są ci potrzebne, kup sobie na początek coś tańszego... Lepiej skup się na treningach, a pieniądze które byś wydał na bardzo dobry pulsometr przeznacz na ubrania kolarskie i inny sprzęt potrzebny ci do uprawiania tego sportu. Z czasem jak zaczniesz przechodzić na wyższy poziom sportowy wtedy zakup lepszy pulsometr.
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6f25decfc874014a894f345ea9f8970.jpg 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy, 2g o3 Bite 5 godzin ciaglego wioslowania, walki z komarami. Jedyny element ubrania jaki byl na mnie suchy to kaszkiet 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d055355d77843049ae2ddb96c0fda2b.jpg Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-07-29 20:32:53 [...]
[...] wegle. Eh, od rana coś za mną chodziło i w końcu pod wieczór się poddałam;/ Trochę jednak jestem zdołowana - czuję, że nie chudnę, a wręcz przeciwnie, zwłaszcza w pasie ubrania zaczynają być ciaśniejsze;/ Jutro pomiary po pierwszym miesiącu z siłownią, potrzebuję spadków, inaczej mi osłabnie morale:( [...]
o. Widzę, że nie tylko ja jestem fanką tesco :-D Ja czasem lubię ich ubrania. Jakiś czas temu kupiłam spódnicę idealną na siebie w rozmiarze 36. normalnie 42 albo 44 nosiłam. Strasznie mnie to wtedy podbudowało %-)
Postanowiłem już.. jutro jadę po ubrania do biegania, wagę kuchenną i zapasy jedzenia na dietkę :) Trzeba się wziąć za siebie, nie ma zmiłuj. Ułożyłem już dietę na dni z bieganiem i bez biegania. TEF ustaliłem w obu przypadkach na 6%, NEAT 400 czyli raczej mniej niż więcej na wszelki wypadek. Aeroby 6 kcal na minute (40 minut biegania ) Różnica [...]
Właśnie, ja mojo obcisłe jedne spornie teraz ledwo wkladam na tyłek. Spodenki te z wersji minimum to na siadach mogą strzelić %-). DObrze że mam ubrania tak do 105kg, więc można jeszcze ze 12 kg przybrać :-%
[...] rozlozona w czasie i efektach. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-19 17:38:16 Dzięki za odpowiedź. Ważę się zawsze rano, o tej samej porze, przed śniadaniem, bez ubrania. Wiem, bo znam osoby, które ważą się co 5 minut ;) Waga moim zdaniem jest dobra, przynajmniej pokazuje to samo co chwilę. Widzę po prostu po sobie, w lustrze, że bf [...]
ja też nie wiem w co sie ubrać :-o i jeszcze potem ten bankiet, to dopiero problematyczne spotkanie pod wzgledem ubrania, nie byłam nigdy na sportowym bankiecie
podstawą do chudniecia jest dieta !! a nie potliwosc, mozesz sie pocic jak świnia ze tak brzydko napisze, moze sie z Ciebie lać strumieniami, mozesz wykrecac ubrania po, ale jak nie masz michy to i tak mozna to o kant tyłka rozbic ;p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nosz kurna, przyjechałem do domu i się zczaiłem że potreningowy na siłowni zostawiłem. Wyjałem z plecaka zeby włożyć ubrania i zapomniałem spakować, 200g kurczaka i 100g ryzu i zayebisty potreningowy poszly się yebac