tłuszczówka

moje reverse - choc zycie to pewnie skoryguje- bedzie wygladalo dokładnie jak wchodzenie 'w' redukcje po vlcd - tłuszczowka 2tygodnie i off od silki potem tluszcze na stalym poziomie o dodawanie wungli 100 150 200 250 300g co ~7dni choć myślę ze 200 to będzie max,mam nadzieje że nie 200jakbym miał teraz to bym był w 7 niebie 2buły po [...]

Nom Max 4 Wyjscie na wieksze kcal nic juz nie da. Albo jak chcialem tluszczowka na zmiane z vlcd. Za dlugo juz siedze na ujemnym bilansie. Mam dosyc powoli. Btw-ale to moje Vlcd to takie na 1/2 czt 3/4 gwizdka Dzis akurat bedzie su bo wegli tylko 30-35g Fat z 1jajka i 30g orzechow. Tez z 30g. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-31 22:40:32 [...]

Napisze to u Sola, a moglbym w sumie u siebie. Ja pierwszy raz o diecie uslyszalem 12 lat temu. Od tamtej pory uwierzcie mi lub nie bylem 1/2 do 2/3 kazdego roku na diecie (czy to kurczak ryz czy tluszczowka czy inne internetowe, czy nawet niedawno ZO). Przez 11 lat nie ostagnalem nic, ba nawet teraz nic nie osiagnalem ale dzieki bogogom takim jak [...]

To się nazywa uzależnienie od cukru. Jedna ketoza, dotrwanie do chwili przeskoku na ketony i zmienia się myślenie o tej diecie. My Wam jeszcze pokażemy! (ja i tłuszczówka :-D ) Jeżeli ktoś ma problemy z utrzymaniem diety, to tłuszczówka powinna być jak oczyszczenie organizmu. Marecki - ja nawet powiem więcej: przez lekki niedosyt białka w diecie [...]

tluszczowka nie jest dla ciebie,proponuje low carb i low fat i dużo bialka,u mnie najlepiej się sprawdza , 100gram ww ,20 fatu, i 600gram bialka , po 2 miechach jestem tak dorzezbiony jak hu.j

[...] i napisać "poczytaj o cholesterolu". Dyskutowaliśmy ten temat. Ty polegasz na jednym, ale nie jedynym istniejącym źródle informacji. Na każdego lekarza, który mówi, że tłuszczówka jest panaceum wskażę conajmniej 10 lekarzy, którzy twierdzą inaczej. Którzy mają rację? Nie wiem. Za cienki jestem. Wiem jedno... umiar, obserwowanie siebie, [...]

Tłuszczówka tłuszczówka, mówcie co chcecie. Według mnie to się nie sprawdza, brakuje tej ostrości, suchości jaką miał rok temu. Może to jest dobre przy zrzucaniu wagi dla przeciętnego kowalskiego, ale na zawody gdzie trzeba być ostrym jak brzytwa - nie koniecznie. (przynajmniej nie w przypadku Roberta) Zmieniony przez - alexwow w dniu 2015-10-11 [...]

[...] żeby ktoś mi wykładał wszystko na tacy. Po prostu chce zasięgnąć opinii innych osób co do rozkładu makrosów. Czy mógłbyś mniej więcej przybliżyć jak wyglądała u Ciebie tłuszczówka? Jakieś węgle były? Jaki stosunek B do T? Jakie mięsa głównie jadles? Ile posilkow? 12 kg bo siedziałem ponad miesiąc w Bułgarii hehe. Dzień w dzień browar i do [...]

TŁUSZCZÓWKA 3 * jajecznica 1 jajko+ 1 bialko, na maśle 5 g (łyżeczka) warzywa (do wyboru: kalafior, brokuł, pomidor ogórek) 100g * kotlety sojowe: soja 200g (moczymy, później gotujemy, miksujemy, lub rozdrabniamy) masło 2 łyżeczki 1 jajko smażymy i rozdzielamy na 3 posiłki. do tego 100 g warzyw standardowo do wyboru jak poprzednio * porcja [...]

tłuszczówka jak tłuszczówka, jedynie może troche mocno budżetowa (ale z drugiej strony ileż można przeżerać..) i zielone nie wpisane, a tak ok

http://www.strava.com/activities/203551776?fb_action_ids=1491892291079168&fb_action_types=fitness.runs&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B801533343231206%5D&action_type_map=%5B%22fitness.runs%22%5D&action_ref_map=%5B%5D bieganko z niedzieli. Tłuszczówka tłuszczówką, ale powoli zauważam korzyści płynące z jedzenia tłusto do popołudnia [...]

Moim zdaniem tłuszczówka to jedna z najtrudniejszych diet i ile zwolenników tyle przeciwników ma. Ja zawsze byłam na zbilansowanej ale gdy przestawałam kontrolować tłuszcze to wszystkie starania szły się huśtać. Mam pytanie o aspergera, jak to jest ? bo zawsze się mówi "dzieci z aspergerem", "dzieci z autyzmem" a jak Ci ludzie radzą sobie w [...]

[...] Ale ta klęska jest chyba moim największym sukcesem - załapałam, ze tłuszcz jest smaczny:) Zaczęło się dowalanie śmietany, karkówki, boczku i liczenie makro. Czyli taka tłuszczówka na skróty, dla Grażynki i Janusza:) Ale i przyszło w międzyczasie mierzenie poziomu cukru i zobaczyłam co z cukrem robi chleb a co ciasteczka/lody ze sklepu. I tu [...]

[...] dnia. Robię to trochę dla eksperymentu, trochę dla podbicia cholesterolu, bo całkowity miałam ostatnio niski (hormony!), trochę dla przetarcia szlaków dla mojej Mamy która ma stan przedcukrzycowy... Paatik - mogłabyś rozwinąć temat: tłuszczówka a cukrzyca? Pytam w zasadzie w kontekście mojego ojca, który niedawno się dowiedział, że cukrzycę ma.

DBW - typowa tłuszczówka, w zasadzie ciężko cokolwiek dodać DBS - po dalszym komentarzu wygląda jak CBL, ale w tym przypadku nawet takie łagodne, bez ładowania w siebie dziwnych rzeczy tylko zaplanowana czysta micha, o ile CBL średnio mi się podoba to w takim wydaniu dla mnie jest OK Jeżeli coś miałbym tu radzić to zrobiłbym na początek DBW z [...]

Orzeszków było z 30 gram więc nie tak źle. Ale wszystko tłuste jak się doda do siebie to dużo wychodzi, nie wiem jak to możliwe :D Dzisiaj mi taka tłuszczówka ala keto wyszła.

o a tluszczowe tygodnie to sa 4 do wyboru :D Tłuszczówka 1 * Karczek 75g, warzywa (do wyboru: pomidor, ogórek, brokuły, kalafior) 100g łyzka oleju rzepakowego * Karczek 75g, warzywa (do wyboru: pomidor, ogórek, brokuły, kalafior) 100g łyżka oleju rzepakowego * Karczek 75g, warzywa (do wyboru: pomidor, ogórek, brokuły, kalafior) łyżka oleju [...]

Rób Nagórka w dni parzyste, Danielsa w nieparzyste a w niedziele wybieganie Gallowaya 16km. Może się sprawdzi ;-) Chociaż z doświadczenia wiem, że takie połączenia średnio wychodzą. Próbowałem łączyć HC z tłuszczówką i coś waga nie chciała spadać %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-07 22:53:39

[...] Mama się oczywiście tłuszczu boi i postawiła warunek - chociaż raz w dzień owoce. No to dałysmy owoce plus smietana po obiedzie, nie jako ostatni posiłek. I gra. Ma 4 posiłki, bez podjadania, nie tłuszczówka, ale ok. 100-120g ww na dzień i póki co cukier grzeczny. Najgorzej jak pól kilo czereśni przed snem zjadła to rano ciągle 120 cukru miała..

Na bank byś nie zrobił takiej kosy na tłuszczach. Nie wierzę w to. Nie dadzą nigdy takiej twardości i pękatości jak ww choćby skały srały. Dzisiaj miałem ciekawą rozmowę na fb i w sumie, widziałeś kiedyś prosa na tłuszczach? Prócz naszego pseudo pro Piotrkowicza, który uważa, że odkrył na nowo koło i ludzie płacą za pierdoły z internetu? :-) [...]