SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tyłek

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    anytram mam podobne odczucia, jak ubiore spodenki to czuje jakby wszyscy gapili sie na moj tylek! k3ho nie sciemniaj, ze ten widok w avatarze jest po weglach bo jesli naprawde tak jest, to j.w. Rothen pisal -swietne warunki

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teraz ?? no co Ty , jeszcze ktos Cie za tylek zlapie

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 21:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczę, że Saku złoi tyłek brazylijskiemu bufonowi, a jeszcze lepiej jakby go poddał przez RNC albo armbara

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5190 Data: 2006-06-21 00:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, a tłuszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co? lubie wpiepszac bialko w duzych ilosciach, tylko mam tendencje do tycia i boje sie urosnac nie w miesnie, a w tluszcz :) czy inaczej - wolalbym by mi urosnal biceps a nie tylek :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2006-06-24 14:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, a tłuszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    po mieszankach i kazeinie tyłek puchnie, aż miło

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2006-06-24 19:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad

    Post
    Inne dyscypliny

    Mi doradzano tak zeby tylek szedl do tylu klatka do przodu i zeby kolana nie wychodzily za obrys stop popros kogos doswiadczonego ktory ci pokaze na zywo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2006-06-25 13:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricepsy przez duże T-by Czawaj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tak tak ale mi chodzilo chyba o cos innego niz tobie.Wydaje mi sie ze tty zrozumiales ze mi chodzi o sciaganie linki z wyciagu gornego wiesz chwyt do linki lamany tylek do dulu i w dol. A mi chodzi o doslownie 2 linach kleczy sie przy wiciagu bieze sie linki i odciaga sie je do tylu i spina.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 10:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem- pomozcie ustalic cwiczenia!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chcialabym Was bardzo prosic o pomoc w moim problemie, przez ktory mam same kompleksy:/ Chcialabym maksymalnie powiekszyc, podniesc i ujedrnic tylek- juz nie moge zniesc tego mojego sflaczalego, miekkiego i w ogole "dupnego" tylka. Jest tez problem z moja talia- tzn z jej brakiem- czy mozna troche wysmuklic rejony talii majac "pionowy" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2006-06-26 18:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    mi na gg mowil ze podnieca go jak sobie palce w tylek wsadza. wiec po co ma stac wyglad fajny jeszcze jak na rocznik ale z saa to po pierwsze glupota a po drugie przesada. ja bym metke solo 15mg ed odradzal w takim wieku. to jak dolewanie bezyny do ognia w tym przypadku

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 18:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh dyszcz nie dyszczu by nie obwiniała za to raczej czekam z uteskinieniem zawsze a 4kg owszem po prostu biorę hantle w dwie ronce i przed siebie prostuje narazie dysponuje tylko takim obciazeniem, a tylek i tak czuje a do tego..obawiam sie narazie "zaatakować" mocniej kolana powod j/w martwy ciag jest pod tym wzgledem do zniesienia [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING+DIETA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM, MAM 15 LAT, CWICZE OD TYGODNIA, MIERZE 174, WAZE 52 KG. CHCIALBYM PRZYTYC DO 65-70KG, ALE, ZEBY TA MASA NIE WESZLA W BRZUCH I TYLEK TYLKO W MIESNIE Wink BIORE ODZYWKI ACTIVITA Massive Gainer, DO 30 MINUT PO TRENINGU. TYLKO WLASNIE NIE WIEM JAK MAM CWICZYC I JAKIE PARTIE MIESNIOWE. DIETY NIE STOSUJE, PONIEWAZ NIE WIEM JAKA MAM MIEC. PORSZE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2006-06-29 14:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFL: cora jest kobietą Oraz: na uda i tyłek polecam trenig DJ Wallis. http://www.sfd.pl/temat71442/ - chyba już Ci ktoś dawał ten link. Owoców nie jedz za dużo, bo zawierają cukry proste, które są wchłaniane już z przełyku. 100-200g dziennie szkody Ci nie zrobi, ale lepiej na odchudzanie robią fury warzyw niż fury owoców.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2006-06-30 23:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja osobiście jade depilatorem jakby ktoś sie pytał, a miałem troszke na karku i tak pod łopatkami a nad pupą... (Fart, że tyłek gładki bo bym chyba niewydymał jakbym musiał tam wyrwać...)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2006-07-03 13:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody 2 lipca w Martwym ciagu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie wiem dlaczego ale kojaze cie albo ze szkoly z czaplinka albo ze szczecinka sam nie wiem bo troskze tego bylo. zawody byly naprawde zabawne regulamin hmmm nie bylo regulaminu tylko na tyłek patrzeli hehe narka

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2006-07-03 14:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    gładki tyłek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2006-07-03 14:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] No ale wiesz, są też plusy: - gęste, mocno brązowe włosy - ładny, ciemny zarost - ciemna karnacja (nie musze wydawać na solarium) - i wogóle ładne owłosienie - gładki tyłek (no to mi sie uchowało Chciałbym jeszcze dodać, że jędrny i brązowiutki <bynajmniej nie od kupy hahahahhahaahaa>) A Ty Maniek co jesteś jak ja małpa? Dziewczynom [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2006-07-03 20:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl!!! (by PLŚ)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tym treningu musi być odpowiednio długa. Jak dla mnie wyglądała ona tak ze na początku robiłem 5 minut naprzemiennego skippingu (raz kolana wysoko, a raz piętami o tyłek). Zmiana rodzaju skippingu mniej więcej co 30 sekund, miedzy rodzajami następowal okres skippingu zwyklego, ok. 10sekund. Następnie robiłem 2 minuty pajacyków. Po tym [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 01:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech ci ktos tylek wymasuje to bania zacznie sie rozchodzic

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9208 Data: 2006-07-04 10:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie co z tego...?

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajny tyłek chyba tam widze..

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 14568 Data: 2006-07-04 22:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie co z tego...?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki za opinie "fajny tyłek chyba tam widze.." - cora uznam to również za pozytyw

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 14568 Data: 2006-07-04 23:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)