tyłek

Ja tam mam takiej samej wielkości jak Twoje rozstępy i jest mi z tym dobrze;D Już z tym się nic nie zrobi, a na plaży ludzie patrzą jak na kogoś kto ostro bił tyłek. Sylwetka dla mnie jest bardzo dobra. Teraz tylko wrzucać nowe mięso.

%-) mam wyebke ;d, a tak na serio to sprężam tyłek bo ostatnie podrygi & po tym już kochany wymarzony trening Lafayka. Jak skończe siłke wrzucę foty :-D

chociaż lek jest nadal zarejestrowany to ostatnie zamówienia z hurtowni realizowane były w październiku/listopadzie 2011r. Sam mam recepty którymi moge sobie teraz tyłek podetrzeć...

ja mam takie pytanie. nie jestem pewna czy to sa hemoroidy .. gdy robie stolca, boli mnie tyłek, tak jakby wychodziło mi coś ostrego, albo to tak piecze nie wiem.. później juz nie boli, nie ma też krwi odżywiam się dobrze, wagę tez mam ok.. obejrzałam się nic nie widzę, więc pomóżcie mi, bo naczytałam się różnych wypowiedzi i nie wiem co myśleć, [...]

podłóż jakąś poduchę/puf czy coś w tym stylu pod plecy, żeby imitować skos... 2 taborety(pod tyłek i plecy) i masz ławkę płaską... mój kumpel robi takie coś ;)

dziękuje Kokosiku:-) na nogi póki co nie narzekam, zwalam na karb hormonów i cierpliwie czekam, w sumie wydaje sie wieksza, właśnie przez te nogi, ale niewątpliwie tylek poszedł mi w górę i czuć mięśnie pod warstwą tłusczyku, te zmiany mnie motywują, a nogi jak nie będą współpracować to się ociosa siekierką;-) miska i bieg w terenie umiarkowanym [...]

Hera ale masz tyłek fajowy i taki gładziutki bez cellulitu, oj jak Ja Ci zazdroszczę :->

Tak, wiem z początku unoszę tyłek siłą nóg, potem zaczynam mocniej plecami. Ręcę mam ugięte w chwili wybicia a gdzieniegdzie ludzie mają proste

[...] po prostu była moc, ale tylko na siłowni, bo już na aero jak wspominałam zdychałam(ale i tak kręciłam na maxa, nie wiem jakim cudem), bądź co bądź to był dobry trening bo tyłek mnie boli i ni jak nie mogę dobrać pozycji do siedzenia;-) a teraz może bardziej doświadczone mi poradzą, niedługo kończę pierwszy trening 1 wg Obli, czy mogłabym go [...]

no tak, ale on uwaza ze mam za duzy tylek, napewno sa jakies cwiczenia na to ...

Już możesz się leczyć BMI=18 a to oznacza że twoja waga jest za niska, wynik "niedowaga". Odchudzaj się dalej a kalectwo to będzie jedyna rzecz jaką osiągniesz. To ciekawe z tym tyłkiem bo duży tyłek jest seksi :), i to nie jest żart, ale przy takiej wadze i wzroście w twoim przypadku na bank to skóra i kości.

[...] się majtki zmoczą. Coś się nam należy, a co. Dawaj foty! A na serio, to daruj sobie związki z kimś, kto przejawia zapędy pedofilskie. Bo skoro masz w jego mniemaniu za duży tyłek będąc na pograniczu wychudzenia, to najwyraźniej wymaga od Ciebie dziecięcych kształtów. Coś w ten deseń 10. latki może? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-20 [...]

Czy to normalne ze po plyo (pierwszy raz w zyciu) zakwasilo mi tylek i brzuch ? nie jakos bardzo mocno, ale czuje troche ;p Zrobiłem tuck jumpy 3x10, lunge jumpy 3x8 na noge, i depth jump czy cos takiego (z krzesla na glebe i od razu w gore do obreczy) 3x5

Na ławie lekko odrywał mi się tyłek przy 65kg - bałam się że mnie spalą więc podeszliśmy ostrożnie. Dziękuję BAMF-owi za bycie moim kamerzysta, fotografem, asystentem trenera, asekurantem, ładowaczem, "chłopcem na posyłki" ;), organizatorem, sponsorem, specjalista od logistyki i zakwaterowania, głosem zdrowego rozsądku. DZIĘKUJĘ :) Zmieniony przez [...]

Gratuluję raz jeszcze. Na ławie lekko odrywał mi się tyłek przy 65kg - bałam się że mnie spalą więc podeszliśmy ostrożnie. Dziękuję BAMF-owi za bycie moim kamerzysta, fotografem, asystentem trenera, asekurantem, ładowaczem, "chłopcem na posyłki" ;), organizatorem, sponsorem, specjalista od logistyki i zakwaterowania, głosem zdrowego rozsądku. [...]

czizys jak ja bym chcial zeby mi nie wchodzilo w tylek ;d

a Ja właśnie chce zbudować masywny tyłek ;D

Dobra masa i porządny trening na nogi i dupa sama urośnie ;) PS. Nawet nie chce się zastanawiać po co Ci masywny tyłek hehe

skorzystam z tematu i podpytam moze mi ktos pomoze ..czy jezeli mi za bardzo wchodzi w tylek powinienem odstawic cwiczenia typu przysiady wykroczne i przysiady ze sztanga definitywnie i robic tylko na maszynach ? dzieki i sorry za offtop w Twoim temacie Tony ;)

[...] zaczną spadać z tyłka %-)}:-( Co do talii to tak jak pisałam bez wychudzenia ciężko. Samym schudnięciem tego raczej nie osiągniesz. Bo co z tego, że schudniesz z brzucha jak tyłek też schudnie i proporcje nadal będą takie same. ile są warte te wszystkie pasy na brzuch, kremy i zabiegi ? Czy odpuścić? Jedyne co działa na brzuch to dieta a później [...]