tyłek

dupsko szczypie... Dupsko? Mnie to tylko prostowniki bolą, a tyłek nic a nic.

Ale tyłek to wszyscy widzieli, a ja jestem wyjątkowy przecież . Żadnej szydery nie było, gdzie ja bym tam do tych całków startował .

[...] grałem w kosza a później pokochałem siłkę. Kochałem dwa sporty na raz a masa szła do przodu. Przy wadze ok120kg ciągle grałem wsadzałem piłkę do kosza a kolana dostawały w tyłek. Później zachciało mi się startu w TS zakładałem dziwne bandaże i to była praktycznie kropka nad i do trwałego uszkodzenia kolana. Po latach eksploatacji w kolanie nie [...]

[...] to tupnij mocno stopami o ziemię, zarzut musi wychodzić z odbicia/muśnięcia o udo i podskoku ze shrugsem. Jak już złapiesz sztangę na klacie to im bardziej do tyłu wypniesz tyłek tym bardziej łokcie pójdą w górą i zablokują ciężar żeby nie pociągnął do przodu, rada tym istotniejsza gdy zaczniesz próbować z ciężarami które wymuszą podsiad. Ciekaw [...]

Lads, przeczytaj jeszcze raz mój post, i zauważ że to po prostu logiczne - wypada napisać na priw Neith, Ty wtedy pozycje boczną przy tej focie miałaś nie? Dobra wrzuce, nie obrażaj sie, przeciez to tylko tyłek

[...] gadu a sadło się samo nie spali Po dwóch tygodniach sprawa ma sie następująco. pomiary startowe robione po regeneracji biust: bz pod b.: -1 talia: -2 pępek: -3 opona: -1 tyłek: -1 udo góra: -1 udo śr: bz łydka: -1 bic: -0,5 I tak w porównaniu z odwodnieniem - jest na + oprócz biustu, uda najsz i łydki - te są bz Ale - samopoczucie o wiele [...]

carbon dzięki;D cyklop jeszcze większe dzięki:P własnie coś mi nie pasiło xD power squat:) nie zapomne;) Matth3w, mimo iz początek to polecam, fajnie się cuzje na niej:) 11 styczen ~~ 8 luty ~~ 26 marzec ~~ 30 kwiecień ~~ 21 maj(dziś) waga 101,8 ~~ 96,4 ~~ 90,2 ~~ 86,6 ~~ 83,9 kark 39 ~~ 38 ~~ 40 ~~ 39 ~~ 39 przedramie 29 ~~ 31 ~~ 33 ~~ 31 ~~ 31 [...]

[...] grałem w kosza a później pokochałem siłkę. Kochałem dwa sporty na raz a masa szła do przodu. Przy wadze ok120kg ciągle grałem wsadzałem piłkę do kosza a kolana dostawały w tyłek. Później zachciało mi się startu w TS zakładałem dziwne bandaże i to była praktycznie kropka nad i do trwałego uszkodzenia kolana. Po latach eksploatacji w kolanie nie [...]

malutka ma racje. Ale nie bój sie Klaudia, moja przyjaciólka juz Mu tylek uratowala Teraz musi sie uczyc

[...] pytania- czy świeca z piłka to podnoszenie bioder do góry, czy wachlowanie nogami góra dół ?? i za cholerę nie chce mi wyjść korkociąg, mam wrażenie ze bardziej mi ćwiczy tyłek pod piłką w przód i w tył, niż skośne brzucha i ogólnie zamienia się to w parodie skosów.. jakieś podpowiedz?? ta piłka ma być nieruchomo, czy ona ma się właśnie ruszać [...]

ha ha koty sa smieszne, w sumie najsmieszniejsze, mialam psa i kota ale pies to zupelnei inna bajka, no i fakt ze z kotem to trzeba sie przyzwyczaic ze w nocy rozrabia Chociaz moj kolega spal ze sowim wilczurem i raz sie na nigo w nocy przetoczyl i ten go ugryzl w tylek i siedziec nie mogł Tak sie koncza glupie pomysly traktowanai psa jak [...]

alez Radziu, jaka obsesja, przeca tylek I klasa jest. no ale patologia to oczywiscie, ja lubie entertainment

Zobaczymy, z jednej strony jest to owszem spore ryzyko. Z drugiej strony Włodarczyk ostatnio nie zachwyca. A skoro sędziowie muszą mu ratować tyłek już nie tylko z Cunninghamem jak parę lat temu, ale nawet z Palaciosem, to lepiej przegrać z Lebedevem niż z kolejnym zawodnikiem typu Palacios. Zarówno pod względem $$$ jak i ewentualnej kariery [...]

[...] wiem jak to zmienić, żeby było dobrze. Jakaś podpowiedź? +20min cardio Do końca zniszczyłam się na bieżni. Było 15 min, kolejne 5 jeszcze na rowerze, bo MUSIAŁAM posadzić tyłek, już mnie bolało wszystko. Do tego jeszcze trochę porozciągałam nogi. Ogólnie to fajnie było Mam niezłą radochę z nowych ćwiczeń, a do tego siłka prawie pusta, więc [...]

powstaja stany zapalne z jakiegos powodu.. przemywasz miejsce iniekcji alkoholem przed strzalem? rece czyste? jak uczulenie na olej to pierwsze iniekcje sa najbolesniejsze potem juz nie jest tak zle, ale bedzie bolec.. nawet apteczny srodek moze nie byc sterylny, zdarza sie baaardzo rzadko, ale zdarza.. lepiej by chyba w tylek to walic niz uda..

[...] /5.06 Waga:/70,8kg /71,5 kg /70kg ramię:/31,5cm /32cm /31cm biust:/90,5cm /91cm /90cm talia:/78,5cm /bz /78cm "oponka":/92cm /bz /90cm biodra:/93cm /bz /93cm tyłek:/101cm /bz /bz udo:/58,5cm /59cm /dosłownie minimetry ruszyło łydka:/39,5cm /40cm /bz W sumie kg to pewnie woda, bo małe węgle są. Niby coś ruszyło, ale ja tam nie wiem [...]

ŁOOOOOOOOOO TO ŻEŚ MNIE UBAWIŁA, ŁOHOHOHOHOHOHOHOHOH znikać to ja mogę zacząć jak będę ważyć tak kole 13 kg mniej, i w obwodach tak po ok 15 cm mniej- NIEMNIEJ SZALENIE DZIĘKUJĘ ZA TE JAKŻE PIĘKNE SŁOWA UZNANIA, będę zanikać dzielnie dalej seriously

[...] nogi ugięte w kolanach do góry. Tułów: uda kąt 90'; uda: łydki również 90'. I w takim układzie mają zostać. Teraz, stawiasz sobie za cel skrócenie mięśni brzucha poprzez zetknięcie kości łonowej do mostka Mięśnie się napinają i unoszą tyłek do góry. Pamiętaj o oddychaniu: spięcie mięśni-wydech, rozluźnienie-wdech. ........ Reszta jutro

Bede polemizowac z tym CurveId. Najlepiej leza Diesle, tylek prima sort

Eee najlepszy tyłek sfd mi to mówi to wiesz :D Co tu się obrażać ;) A nie umiem dawać sogów! jak powiesz co i jak to dam ;) właśnie wyprzedaże. Ah ah. :D