tyłek

qazar a Ci miotla w tylek ej a co chcecie od jogobeli truskawkoej?

niech mnie ktos kopnie w tylek zebym sie ruszyla na aero

to dalej wskakuj na srodek pokoju i pajacyki rob to sie rozgrzejesz rusz tylek to poczujesz ciepelko

fajny ten tylek mhmmmm

[...] mam pomysł tak, mam zaczne od tego ze ide wreszcie na aerobik - ja instruktorka fitness nie mam na tyle samozaparcia zeby cwiczyc w domu, ide wydac kase za cos co powinnam robic sama ech doła mam totalnego mąż już ma dośc mojego gadania o dietach generalnie potrzebuje kopniaka w tyłek żeby nabrac rozpędu dzieki za uznanie dla synka, milo mi :)

ech, nie mam nic na necie niestety rusz tylek i poszukaj na uczniowskim forum dyskusyjnym jest duzo przydatnych topicow

Ha ha haaa to się pośmialim... a odpowiadając na Twoje pytanie: wpłynęło korzystnie dośc z tej nudy zebrałam tyłek w troki pojszłam na aerobic nawet ha!!! tego się nie spodziewałeś co?

29.05 Środa TRENING Rozgrzewka: skakanka + pajacyki (ok. 7 min) Trening: siłka + "tyłek" + aeroby /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92b28edc193f4a899906d261eb544239.png Zrobiłam jeszcze zestaw na tyłek z bodyrocktv: http://www.youtube.com/watch?v=EE4ItYpx-j0 25 powtórzeń każde ćwiczenie. - unoszenie bioder leżąc na plecach - unoszenie bioder z łączeniem [...]

Tydzień wypoczynkowy, a tyłek boli. Mnie też tyłek boli, ale od czegoś innego. Nie wiem czy znasz : Milgamma N - roztwór do wstrzykiwań domięśniowych. Znajomych lekarz kazał mi się pokłuć przed startem - b1, b6, b12 na przewodnictwo nerwowe, szczególnie dla wegan. Stosowałaś kiedyś może?

[...] plaster na odciski i kupić sobie buty o numer mniejsze. Szczyt lenistwa: Położyć się na dziewczynie i czekać na trzęsienie ziemi. Szczyt dmuchania: Tak dmuchać baranowi w tyłek żeby mu się rogi wyprostowały. Szczyt złośliwości: Zepchnąć teściową ze schodów i zapytać, „Dokąd się mamusia tak śpieszy?". Szczyt fantazji: Położyć [...]

Padme, a fronty dupą do ziemi z nogami szeroko? Ja po mocnych frontach ATG czasem bardziej czuje tyłek niż uda:-) Bo masz słaby tyłek %-)

Jako że Boruta ma tu bana i nie może odpowiadać na zarzuty prosił bym to także przekazał "Dotarlo do mnie jakoby osoba podpisujaca sie jako Ronowicz twierdzila jakoby miala ratowac moj tylek. I to dwa razy. Stwierdzam ze jest to wierutne klamstwo. Swoj tylek chronie sam, bez pomocy nastoletnich mistrzow karate. Zgaduje ze Naczelnemu [...]

NOWY POCZATEK. Trening dasie, - pokornie walczac o mieśnie. DZIEŃ TRENINGOWY. -wybralam trening z forum Trening do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak za zgodą Martucca bede wykonywala go seriami 3x10 zamast wersji obwodowej. -dotychczas robilam tylko trening B 3 x tygodniu przez 2 miesiace. Efekty: [...]

[...] ziemniaczanej bo omlety albo placuszki twarogowe wychodza z tego najlepsze:-% No to ten szerszen lady skvrwiel...tez kiedys przez to przechodzilem tylko jak ugryzl mnie w tyłek tez antybiotyk i leki przeciwzapalne, ale naszczescie zadnej ropy nie musialem sciagac bo u mnie po antybiotyku byla poprawa z dnia nadzien;) Zmieniony przez - MARIAN [...]

Idź do apteki i poproś o coś na złuszczającą się skórę. Może nałóż na mały fragment mało wodocznego miejsca (tyłek pod slipam np.) i po kilku h sprawdź jak się bronzer będzie trzymał. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-10-06 11:17:25

zgadzam sie z Łukaszem,forma mega,a co do sumo to faktycznie jakoś płytko ten tyłek schodzi - może kwestia mobilności miednicy?

jeśli ma być parcie na wynik to nie musisz schodzić niżej dupą to raczej jeszcze zmniejszy Ci siłę tak jest ok wg mnie. Tak to niżej zejdziesz to bardziej tyłek zaangażujesz, ale kwestia co masz silniejsze prostowniki czy pośladkowy wielki :D

Garb to norma przy mc. U mnie jest to samo a i widzialem to tez u wielu naprawdę dobrych kulturystów... Czyli od dawna robisz sumo tak? Byłem pewny że klasyczny robisz ale wlasnie niedawno przeglądałem Twoje filmiki na YT i nie ma zadnego z ciagiem. Moze mi sie cos pomyliło :-) To teraz mi dobry pomysl dales bo ja jakos tak z przyzwyczajenia [...]

Ale skąd wgl pomysł, że biorę dużo? Standardowo, a wino inj dałem, żeby już nie podbijać orala. Rok temu stan zapalny był od glutationu + solco, więc wgl prozdrowotne. Jeśli chcesz, mogę Ci na pw napisać dokładnie wraz z dawkami. A za odstawianiem inj w końcówce nie jestem. Nauczony i na sobie, i chociażby na Marianie. I spokojnie, w życiu bym nie [...]

brzuch i cycki masz ładne tylko tyłek psuje całość szczerość na co komu tyłek jak sie wyciska 40kg hehe ja swojego też do porządku chcem doprowadzić, dziad jeden!!