tyłek

[...] a on nie. Co robić?! - Spokojnie, mam na to sposób. Na minutę przed tym zanim pani mąż wróci do domu, niech pani zdejmie gacie stanie tyłem do drzwi, pochyli sie i wypnie tyłek, a zaraz obudzi sie w nim dzikie seksualne zwierze. Inaczej być nie może! No więc jak powiedział tak baba zrobiła. Wypięta czeka... no i w końcu styrany małżonek wraca [...]

to nie, że się poddaję ale nie widzę sensu w wchodzeniu Jej za przeproszeniem "w tyłek" ... (bez skojarzeń) Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-07 00:28:26

ja tez papapaapaa sadze ze w tyłek i do buzi biorą tylko kobiety lekkich obyczajów.. chyba elo Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-08-07 00:37:54

[...] do roweru, czemu radzisz ograniczać? Przez tamten okres 1,5 miesiąca zrobiłem ponad 800km, więc takich wypadów kilku godzinnych praktycznie nie odczuwam, no jedynie troche tyłek boli od siedzenia. Teraz sprawa HIIT, fakt, to co robie na rowerze nie jest dobrym przykładem tego, co prawda mieszkam na Jurze, więc górek tutaj nie brakuje, w czasie [...]

Wbijasz cala igle? Po co Ci 40mm? W tylek 30mm 0,6 jest idealna. No chyba ze jestes strasznie spasony, to wtedy rozumiem. Czasami jak dale jciezko idzie, mozesz sprobowac zmienic nieco kat dalszego wbijania i znowu pchac igle.

Mnie właśnie uda i tyłek szybko wyszczuplały kiedy zacząłem biegać. I nie były to biegi wyczynowe, bardziej takie marszobiegi.

za malo tluszczy w diecie i zalewa cie estrogen proponuje low carb podskoczy ci tesc, schudniesz i poprawi ci sie samopoczucie a na szczuple nogi i tylek robimy przysiady ;)

[...] z tego,że fajny kierunek,ale niestety też bez znajomości i doświadczenia 5lat mogę pomarzyć o pracy w zawodzie niestety stało się tak,że dyplomem można sobie jedynie tyłek podetrzeć...brutalne,ale niestety prawdziwe...bo teraz większość idzie na studia i się kształci,a pamiętam jak mama opowiadała jak u niej w pracy ktoś tam zrobił [...]

Bedzie lepiej...Obiecuje! Ja powiem szczerze,ze zawsze bardzo szybko przybieralam na wadze..i jakos tak..sie boje,ze jak zaczne wiecej jesc to znowu mi tylek urosnie..chodzi tez o to,ze te moje porcje nie sa jakies malutkie... Tzn..moze dzis jakos tak mniej wyszlo..ale zazwyczaj jak jem lunch itd to nie jest tego malo Nigdy nie liczylam [...]

sapphirex:) zdjecie jest z przed dwoch lat... tu jackobo z tematu w ktorym mi cykl ukladales "nandro decanoate+test cypionat z phoenix labs" barki daja rade... igla 25mm wchodzi cala i jest ok kosci nie czuc... a w dupe nie bije juz bo mi sie zrobily zrosty pod skorne i jak wbijam igle to doslownie mnie rozrywa az miesien sam z siebie [...]

... Albo zacznie robić strzały w tyłek Autorze, zrób FBW same ćwiczenia bazowe a to on popadnie w kompleksy. Nie zapominaj o martwym ciągu, przysiadach ! pzdr

[...] można uznać za źródło białka w posiłku? ale w sumie- czemu nie?) podiweczorek- migdały- 2 garście kolacja: serek wiejski z rzodkiewkami i pomidorem. Ej, trzeba mi dać kopa w tyłek, opada mój entuzjazm do diety. I to takeigo porządnego. W przyszłym tygodniu chyba pojadę na warsztaty z zespołem, nie wiem jak będzie z relacjami. najwyżej będę [...]

fajnie, trzeba jeszcze tylko dodać, że tyłek ci od razu poszerzy po wykrokach, dla niektórych to cel, dla innych skutek uboczny, po drugie, najlepiej zacząć od samej sztangi, jak ktoś nigdy nie robił wykroków niech zrobi nawet bez obciążenia, i tak bedzie umierał następnego dnia

"Boje się że bedę miał jakieś przeżuty na mózg " hahahahahahahaa Po pierwsze to nikt Ci nie powie przez Internet co Ci się tam stało bez oglądnięcia tego, po drugie może jakaś infekcja weź rusz tyłek i idź do lekarza pierwszego kontaktu niech to zobaczy. A "przeżutów" nie bedziesz miał

[...] kwestia,czy będzie wiedział jak mi pokazać,bo pamiętam jak mówiłam push press to nie wiedział o co mi chodzi ale nie wiem czy dobrze łapię,że rzymski to bardziej wypięty tyłek,a przy prostych ruch jest głębszy przynajmniej tak mi się wydaje...właśnie sobie sam ruch poćwiczyłam i aj mój dwugłowy ten plan treningowy jest fajny,ale nie dałoby [...]

boli mnie tył uda, ciężko mi zidentyfikować czy to dwugłowy czy pośladkowy to nie wiesz,gdzie masz tyłek?

no wiem, gdzie mam tyłek dla mnie to raczej pośladkowy, ale jak pokazałam instruktorowi to powiedział, że to dwugłowy i się zakręciłam

Venka nie ma problemu: Co prawda klasyczny czy sumo MC nie sa stricte kulturystyczne ale nic sie nie stanie jak podmienimy co nieco Dzien1. 1. przysiad 5x4-6 2min przerwy 2. martwy sumo 5x4-6 2min przerwy 3. przysiad przedni 4x8-10 90ske przerwy 4. suwnica z nogami wyskok na podstawce 4x8-10 90ske przerwy Dzien3. nogi giantserie 1a. suwnica 4x4-6 [...]

[...] a dopiero później udoskonalać ciało. Przecież ludzie nie takiego balastu się pozbywają... są tacy co 50 kg muszą schudnąć więc czym jest 20? W ramach dbania o swój własny tyłek chcę zmienić środowisko. Chcę zmienić szkołę. Po pierwsze wolę liceum, bo jak pisałam (chyba o tym wspomniałam) chce iść na psychologię a w mojej szkole jest taki [...]

kiedys se palca w tylek wkladalem za dzieciaka bo bylem gruby i ponoc od tego sie chudlo