tyka

To trzeba było od razu tak, a nie o jakichś .... jak im tam? - prawach ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

No to Tyka proponuje handel wymienny moja kolekcja si wi ze zdjeciami za Twojego sidika Zmienność decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia Dobrej gospodyni ciasto w ręku rośnie

Dobra, tylko musimy dilować po cichu bo Temida patrzy ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Hehe Am'ciu ja wiem że Szefu jest dopiero początkującym kolekcjonerem, ale młodziez trzeba wspierać Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Było już sto razy, ale powtórzę po raz sto pierwszy: *Centrum Jerozolimskie S. C., Al. Jerozolimskie 91, tel. 622-53-99, otwarte: 6.30- 22.30 (pon. -pt.), 10-20 (sob. -nd.), cena wejscia: 20 zl, miesieczny karnet: 100-170 zl. World Fitness, Al. Jerozolimskie 181, tel. 608-44-08, otwarte: 7-21 (pon. -pt.), 9-17 (sob. -nd.), cena wejscia: 60 [...]

Super TYKA , tylko szkoda ze tak malo jest ze strony PRASKIEJ. Zna ktos jeszcze jakies kluby fitness od tej strony ??

"Przygody dobrego wojaka Szwejka", a mówi to mój ulubiony Feldkurat Katz Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

A Ty z Galicji i Szwejka nie znasz ? Czekaj, jak Cię Leszk Mazan dorwie to Ci nogi powyrywa ... Akurat Hasek i Paral to moi ulubieńcy, mógłbym na ten temat podyskutować z bohemistami Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Najłatwiej ściągnąć przez jakiś program do wymiany plików - Kazaa, DC++, Edonkey2000 itp. W wyszukiwarce programu wpisujesz "fitness workout mp3" i dostajesz tony linków do takich plików. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Tyka teraz juz bede Cie słuchac, moj Panie i Władco Mam jeszcze tylko jedno "ale"... w poscie ktory zalecila Verona po obliczeniu wszystkiego wyszło mi ze powinnam wcinac ok 1300 kcal (110g białka, 156g wegli, 30g tłuszczy) no i teraz pytanie - czy to nie jest zbyt duzo? Wydaje mi sie ze na diecie redukcyjnej dla takiej kobietki jak ja [...]

Już się (niestety) przekonałaś jak działaja diety o wysokim deficycie kalorycznym. Moim zdaniem 1300 kcal przy odpowiedniej aktywności fizycznej to dla Ciebie w sam raz jeśli nie za mało (zależy od ilości ćwiczeń aerobowych). Przejrzyj sobie jeszcze ten post : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 Zobacz i przeanalizuj jak rozpisane są w nim [...]

Ale co ci zawinił Tyka?? Cytuje: "Tyko bedzie nam siedzil i gledzil" Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "I am not now what I was yesterday, and I am not now what I shall be tomorrow" http://pumpingiron.w.interia.pl

Sliwulko, bede wam siedzil i gledzil Ciekawa beletrystyka Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Hehe, tyż o tym pomyślałem ale wstyd tak kolegę dekonspirować Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Dzienks ale z błędami to naprawdę coś zrób bo mi się dusza kraje jak to czytam .... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Z tym niepiciem kawy przy braniu kreatyny to bujda Było o tym kiedyś chyba w dziale Olimp. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Am'ciu ja myślę jednak że w zakresie unikania włączania IExplorera to mogłabyś częściej przeżywać kryzysy i załamania A ja właśnie chyba przystąpię do pierwszego śniadanka - dietetycznego oczywiście Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Hmmmm, czuję jakby się coś paliło ..... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Generalnie mięso w formie smażonej jest najmniej zdrową jego postacią, a już szczególnie smażone na tłuszczu. Wszystko jest jednak kwestią umiaru i zdrowego rozsądku - usmażenie czegoś od czasu do czasu na łyżeczce oliwy na pewno nie zrujnuje wyników diety. Ja najczęściej przygotowuję smażone mięso na teflonie bez tłuszczu, ale od czasu do czasu [...]

No właśnie ... Gdyby praca szła z podobnym zapałem stać by nas było na kupowanie effki kontenerami Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***