tyka

no mi tez sie wydaje, ze to cos w stylu tego co Tyka napisal

Ever nie wiem czy taka akacje widziales, (ktos napisal skrypt ktory podszywał sie pod formularz banowania)... to tez matrix byl ale teraz w planach cos naprawde fajnego 2005-05-31 01:50:34 kto: Uriel kogo: MaTEO blokada: 1 2005-05-31 01:50:36 kto: Uriel kogo: MaTEO blokada: 1 2005-05-31 01:50:38 kto: Uriel kogo: MaTEO blokada: 1 2005-05-31 [...]

tak nie na temat - nie wiesz Tyka... każdy spam jest na temat! a post świetny, hehehe.

Tyka - LL , dzieki za zgrabne podsumowanie. "Syndrom pakera", dobre... Niemniej jednak podtrzymuje, ze Monica i te tu Barbie to maja ze 25% BF A tymczasem narazasem.

Tyka wyjasnij mi dlaczego uwazasz ze soja tylko po menopauzie popatrz na azjatki one ciagle wciagaja soje i inne i jak dobrze sie trzyaja

ano, tyż mam takie impreszyn że się starzejecie hrhrhrhrhrhrhr coraz trudniej wspólnie dochodzić i takie tam .... lol hrhr miłego dnia Zmieniony przez - Stary Dziadek w dniu 2005-10-07 08:42:20 Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-10-07 08:43:04

jakie helou taki haj hrhr oraz cześć Mavrik Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-10-07 13:09:47

no tak zrobimy i zobaczymy co z tego wyjdzie , thanks z przepisów btw wynika że do 45 Euro jest wolne od cła jeśli jest to GIFT, w pozostałych przypadkach do 25 Euro Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-10-13 10:37:55

mi Tyka ułozył ciekawy planik ,trza wymiary poprawic bo forma obecna tragiczna

dla towarzystwa to się Cyganów wiesza podobno hrhr a od kawy ADHD dostaje hrhr stanowisko jakos się trzyma bez podtrzymywania, ale dzieki za dobre chęci hyhy po edycji Ami powyższe jest nieco bez sensu ale niech tak zostanie lol Seewy, tylko 3 znajome ? cienko, cienko hrhrhr Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-10-18 11:31:29

Jeden z lepszych artykułów jakie ostatnio czytałem, długi ale szczerze polecam : "I have had it. I've taken all I can stand and I can't stand no more. Every time my TV is on, all that can be seen is effeminate men prancing about, redecorating houses and talking about foreign concepts like "style" and "feng shui." [...]

o kutfa ale się uśmiałem Tyka

brzmi to jakby to było moje zdjęcie, ale niestety nie jest (ja bym tam wsadził palec hrhr) w ramach dociekliwosci i poszukiwania wiedzy oczywiscie Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-10-28 12:39:43

czesc tyka u mnie wszystko po staremu.. ostatnio glownie pisze prace licencjacka.. pracuje i troszke studiuje hrhr, tak wiec nic sie nie zmienilo a, no i jestem na mega cyklu juz dopracowalem do konca moj sposob brania kreatyny.. efekty rewelacyjne :)

Tyka nie to ze sie czepiam ale mhmm nie wiem czy np. na diecie srednio ww po treningu silowym nog ,robienie hiitu(np. sprintow) bedzie odpowiednie na forum lyla stanowczo odradzali taka kombinacje nie zaleznie od rodzaju diety

dzięki Tyka

standardowa odpowiedź na tak postawione pytanie - > wróżka Berenika, Plac Zamkowy 8 skąd ja mam niby wiedzieć jaki masz staż, jak teraz ćwiczysz, jakie masz wyniki siłowe i szereg innych rzeczy które niezbędnie trzeba znać aby komuś układać trening ? nawet profilu ci się wypełnić nie chciało więc sorry, ale przykładów nie będzie jedyna rada [...]

Ja bym proponował, żeby Tyka jako rozpowszechniacz nowej teori zrzucania fatu, napisał przykładowego arta, jak powinna wyglądać dieta z treningiem na siłowni (jakie ćwiczenia,przerwy itp.), żeby każdy (w tym ja ) miał odniesienie i punkt zaczepienia.

szczegółowy opis wpływu HIIT'a na organizm ludzki : http://www.sportsci.org/jour/04/cdp.htm ogólne opracowanie na temat HIIT wyjaśniające podstawy : http://www.musclemedia.com/training/hiit.asp Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-11-09 15:23:55

Ja wpadam z moimi pytaniami. Marzec/ Kwiecien zamierzam to robić. Dieta jak w tamtym roku czyli około 300-350g białka +350G węgli + ~20g tłuszczu. Czyli około 3000kall ( Aktualnie 3500-3700 Waże 107kg) . Będe odcinał co tydzien 50g wegli czyli 1) 500, 450, 400,350 czyli po mC wyjde tak jak pisałem wyżej. Tyka wiem że trening typowo siłowy który [...]