tyka

Tyka dziekuje bardzo bede experymentowac - bo toc Mlodo jestem ;> a jaka diete proponujecie??? pozdrawiam i sciskam ;) jestem zobowiazana rewanzu moze z innej dziedziny ;) Magda

Wypelnij profil. Sama sztanga niewiele zwojujesz, do rozmoju miesni potrzebne jest obciazenie. Odnosnie diety to poczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i [...]

Po co okreslac bzdurne i nierealne cele? Zaloz sobie, ze chcesz zyskac 10 kg ladnej, ksztalnej masy miesniowej w ciagu 6 miesiecy. To ma sens. Odzywki nic Ci nie dadza jezeli nie masz zbilansowanej diety a tej pewnie nie masz, co? Zacznij od podstaw: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by [...]

dzieńdoberek za ciepuo to dziś nie jest .... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

ad. 1 W ogóle nie polecam podkładania dłoni pod głowę przy ćwiczeniach mięśni brzucha. W tej wersji spięć dłonie powinny jedynie "symbolicznie" dotykać czubkami palców głowy tuż za uszami (głowa nie powinna się na dłoniach opierać). Podczas spinania mięśni brzucha patrz w górę a nie przed siebie, głowa też w sumie wędruje bardziej do [...]

hehe Wiedźmy Wychodzą o Zmierzchu hrhr niezły tytuł dla jakiegoś horror movie kiedyś dawno temu jakieś 2000 stron temu hehe była wiosna i wiedzmy latały na sabaty na miotuach no i Krecik prosił aby okna nie zamykać coby wlecieć mugł hrhr teraz ten numer by nie przeszedł buhehehe a raczej brrrrrrrrrrrrrr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** [...]

hehe Dez, dodatkowe zajęcia moowisz .... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

hehe dzięki Venom i nawzajem ffszystkiego naj w Nowym Roku hrhr Dez nie booj siem, nie zepsooje Ci siem ta deka w szufladzie ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Hehe, a ja myślałem że raczej coś ff stylu : "Fajna jesteś, ale ... twoje feromony nie pasują do moich receptorooff hrhr " Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

tesz siem wam gg spier.do.liuo i nie dziaua ? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

grrrrr .............. Kill All Those Who Stand Against You Look Into Their Eyes Drink Their Blood And Laugh As They Pay For All Their Lies Piss Upon Their Grave Then Cast A Final Spell Fly Into The Night And One Day Meet In Hell Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes [...]

[...] bo zmniejsha dzialanie amin ketocholowych <serio? > ale wyplywa na obnizenie cyklazy adenyolowej, co zmniejsza lipolize... ehh.. czas shookać dalej magicznego śrotka tyka.. chego ty sloochash? Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, [...]

heh tyka tez wlasnie sloocham manowara bo jak sadze to wlasnie lyrics z ich kawalka artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

a roożnie ... ff tej chffili akurat puyty na ktoorej siem totalnie zawioduem ... "Nero" Closterkellera - o ile "Graphite" to byuo mistrzostffo "Nero" jest dla mnie klapą na cauego ... ... a tamto powyżej to stary dobry Manowar - jak sloosznie zauważyła Grasia Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** [...]

hrhr no niezupeunie Dez no tak Lucek to dusza muzycznie pokrewna pewnie zgodziuby sie z ponizszym : The Gods Made Heavy Metal And They Saw That It Was Good They Said To Play It Louder Than Hell We Promised That We Would When Losers Say Its Over With You Know That It&#8217;s A Lie The Gods Made Heavy Metal And It&#8217;s Never Gonna Die [...]

hrhr no nie Dez, w niektoorych poza tym jeszcze moowią o śmierci Your Bloods Upon The Soil Your Body Fed To Wolves Not One Of You Will Be Left Alive Hear The Sound, Pounding, And The Army Of The Night By The Hammer Of Thor You Now Shall Die Może Grasiu wroocą stare czasy i sie zgodzić będzie mógł Aaaa... zapomniauem dodać specjalnie dla Deza [...]

ech Courage .... coodny ootffoor .... jeśli można to siem douonczam do dedykacji Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

hehe tyka to może cos o zapchanych receptorach?: I met this girl, when I was ten years old And what I loved most she had so much soul She was old school, when I was just a shorty Never knew throughout my life she would be there for me Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- [...]

zaraz dostaniesz kilka niektoore da rade przeslac z innymi byl problem pamietam jeszcze jak byl loocek gdy tyka chcial podsylac mi cale alboomy nic z tego nie wyszlo artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] Ci mogę wieczorem wysłać znowu jednak problem bedzie z rozmiarami skrzynki bo to po parę ładnych mega jeden kawałek (a ostatnio przy okazji plakatooff coś siem u Ciebie zatykauo- bynajmniej nie receptory hrhr) - ale sproobować można ... czas iść zapchać przewood pokarmowy makronutrientami hehe na razie! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** [...]