tyka

hehhe tyka przetrenowanie ...przedramion Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

hrhr no nie, przecież pisał że rżnie plecy i tricepsa interesting approach trzym sie Dez, miłych zajęć Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are [...]

Jajka surowe odpadają - po pierwsze ryzyko zakażenia salmonellą, po drugie gorsza przyswajalność białka. Najkorzystniejsze jest gotowanie na miękko lub jajka sadzone - białko ścięte, żółtko płynne, a to ze względu na fakt że przy gotowaniu na twardo ulegają rozkładowi cenne kwasy tłuszczowe i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach zawarte w żółtku. [...]

niby ja ? przerwa na drugie śniadanie teraz hrhr poza tym drugi komp coś liczy więc praca wre hehehe Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

dobra lecem.. moj magiczny mix suplowy przygotowany, moge isc na zajęcia tyka - czy widział ktoś kiedys przetrenowanie? g'day Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

tyka - poniewaz mam "tylko" bialko sojowe i chce je "wzmocnic" oraz urozmaicic ok juz wiem ze bede je gotowal dzieki sogi ida ! AXEL97

ok, to ma sens Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

no to zależy czy grysik i 5xl rozpoczną night spam session Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

Też se pospamuję, a co ... : "Caffeine - The Energy Drainer Do you enjoy an occasional espresso with the after dinner mints? Or do you make a more regular contribution to the 2.5 billion cups of coffee drunk each day? It peps you up, lures you out of bed and helps you face the day ahead. The rich aroma and flavour are welcoming and familiar. [...]

Dez, to z Twojego pamiętniczka ? hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

mnie się najbardziej podobała jej wypowiedź w TVN: "... i sekretarza generalnego ONZ Kofana Anana" idę jeść Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results [...]

Mnie się podoba ta gustowna kabura na strzykaweczki z decą Siwy, jakiego typu to bóle - urazowe, reumatyczne? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are [...]

No to zwykłe leki przeciwbólowe z ibupromem max na czele ... może jakiś nurofen? btw, spamować szybciej bo niedługo muszę iść a millenium bez Tykoosia jest jak lizak bez patyka hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, [...]

Dzień dobry wszystkim Jakie fajne dwa kociaki u Shelly w profilu Dez, ffszystko przez to że o trzymanie kciukooff nie prosisz - jak trzymaliśmy to zdawałeś wszystko hrhrh Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be [...]

Czesc Dez, Tyka i Lessie. Bo Dez mysli, ze jak wykuje to zda. A to jeszcze zyczliwosci znajomych w postaci trzymania kciukow i kopniaka w d*** przed kolokwium brakuje i bez tego nie da sie zdac. Spoko Lessie. Dzieki. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: [...]

hehe, no nie powiem kto to zdjęcie odkrył czego tam Marcinku szukałeś, hę? sffoją drogą Shelly powinna dostać szoostkę z marketingu - okolice millennium to świetny moment na kampanię reklamową Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an [...]

i tak się domyślam hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

Sorry, ja się nie zleciałem tylko zajrzałem, a że Tyka zareklamował kociaki, więc... Chciałem zobaczyć syjamskie kociątka, a ujrzałem uroczą kociczkę...

hehe ciekawe czy mruczy jak ją drapać po brzuszku Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

Kanarek, ty to Ptasiek jesteś więc się lepiej trzymaj z dala od kociakooff hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.