Generalnie jest tak, ze HCG bierze sie w tydzien po ostatnim strzale, zreszta tu masz kilka rozpisek (o ile jeszcze tego nie widziales) -> http://www.kulturystyka.pl/sterydy.htm Powtorze jeszcze raz, nie spotkalem sie z przypadkiem odblokowania z zastosowaniem samego tylko HCG. Zawsze nalezy zastosowac Clomid po kuracji HCG - czego przykladem [...]
Olokk: Tao JKD jest dostepne, wersja z 1993 - pytalem sie w wydawnictwie budo-sport, cena 35, bede mial za tydzien . natomiat pan poinformowal mnie, ze luty/marzec 2003 wyjdzie jakas mega kompilacja zawieraja zdjceia z wejscia smoka, kupe zdjec prezenytujacych techniki bruca z wejscia smoka, poza tym jakies rozne materialy dodatkowe, bedzie [...]
to moze moje skromne zdanie deka blokuje produkcje wlasnego testo i jest to prawda (tzn deca dick) faktem jest tez to ze przy minimalnych dawkach zedu 200mg na tydzien nie bedzie to tak bardzo wyrazone co do propenicum sytuacja jest prosta mianowicie : po skończeniu cyklu 2-3 dni gwałtownie spada jego stężenie we krwi, a co za tym idzie spadek [...]
Patriot nie uważasz, że 16serii na klatę i barki to nie za dużo?!. Proponowałbym 12 serii i co tydzień/dwa zmieniać jedno ćwiczenie...) ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
Ehhhhhhhhhhh.. Ta rozmowa do niczego nie prowadzi... Konczac... Chyba sam popelnilem blad dajac takie fotki i przesadzajac z moja nadgorliwoscia... No nic szkoda... chcialem,aby bylo smiesznie... Smutno mi tylko troche ,ze ratowniczka potraktowala mnie tak z gory Ps. No i dostala 13 sogow w tydzien -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
Cinek treningi idą w miarę dobrze siła nie spadła, (ostatnio w 4 serii wyciskania na prostej stosuję ciężar 50kg) 2 tydzień już tak jadę (czyli 2 treningi...), a co do treningów to teraz ostatni tydzień (czyli jeszcze przede mną 2 treningi) i regeneracja 3 razy w tygodniu. Gorzej jednak ze szkołą...załamanie psychiczne!. [...]
[...] brane rownoczesnie. Poza tym mrówa, piszesz w innym poscie ze kupiles dece i zastanawiasz sie czy to nie jest lewizna. Pomysl tak, np. bierzesz lightowy cykl 400mg deci na tydzien (tak jak dla nas )i na koniec nic na odblokowanie. Jezeli to bedzie prawdziwa deca to zalozmy ze nic sie nie stanie. Pomysl co by bylo gdybys trafil na falsa i [...]
Wow, chlopaki - ostatnio wzialem sie za siebie i musze wam jedno przyznac: Cwiczenia progresja to zarabiasta sprawa - cwicze dopiero tydzien (co 2 dzien) i normalnie czuje, ze wracam do zycia. :]]]]]]] Zaczynam od serii po 15 powtorzen i koncze na 8. Polecam wszystkim! :] Narazie robie male ciezary, ale za to duuuzo, zeby rozruszac miesnie, no i [...]
[...] gleboko interpretuje i naprawde dochodzi sie do spektakularnych wnioskow. O co mi chodzi? A nawet przyzjycie sie najpierwszemu kata jakie znacie. Posiedzcie na nim z bity tydzien.Gwarantuje ze wyciagniecie z niego 10 razy wiecej przekazu niz wam sie zdaje. Ale co ja wam mowie.Jestescie THE BEST. Chowam sie. Grzegorz. Wasz unizony moderator [...]
ostatni cykl mialem w kwietniu, bralem wtedy 10 strzalow omki, 7 deci, i 200 metki.Omke bralem normalnie 1 tydzien 1 ampulka , 2 tydzien 2 ampulki i tak jeszcze 2 tyg i potem zjazd znow do jednej ampulki,dece 100 mg -200mg-300mg-300mg-200mg-200mg metke tez normalnie 2-4-6-6-4-2.Jednak ten to bedzie chyba moj 5 cykl.I jeszcze nie wiem w zasadzie [...]
bst - robisz po każdym cyklu kilkudniowe przerwy od treningu, czy np tylko raz na pół roku? Ja co ok 8-10 tygodni robię tydzień na maxa lekkiego treningu by dać trochę organizmowi odpocząć, ale zainteresowała mnie Twoja wypowiedź o odejmowaniu ciężaru po kilkutygodniowej progresji. Mógłbyś to trochę rozwinąć?
robisz po każdym cyklu kilkudniowe przerwy od treningu, czy np tylko raz na pół roku? Ja co ok 8-10 tygodni robię tydzień na maxa lekkiego treningu by dać trochę organizmowi odpocząć JA ROBIE CO 8-10 TYGODNI PRZERWE OKOLO 9-14 DNI WOLNEGO ale zainteresowała mnie Twoja wypowiedź o odejmowaniu ciężaru po kilkutygodniowej progresji. PO PRZERWIE [...]
Jak zaczniesz jeżdzis na rowerku... tylko tak zeby sie nie zasapać jak świania.. koło 30 min to waga zacznie ci spadać jakieś 3x na tydzień... po każdym treningu. To jest trening aerobowy. Pamiętaj ze jeśli chcesz spalic tłuszcz to bieganie nic nie da. Tłuszcz spala sie tylko w tlenie. Czyli odpadaja ćwiczenia podczas których łapiesz zadyszkę. A [...]
Ile razy w tygodniu-zawsze w te same dni, co tydzien tak samo? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Siemanko. Jeśli to Twój pierwszy cykl to śmialo wystarczą Ci 2 opakowania propionatu 50 mg po 10 amp czyli razem 20 szt.Propionat bierz co drugi dzień (czyli np. poniedziałek, środa, piątek, niedziela, wtorek itd.) tylko 2 ostatnie ampułki w odstępach 3 dniowych a winstrol co około 2-3 dni.Najlepiej gdyby się go brało codziennie ale co 2-3 dni też [...]
[...] mam inne wydatki, ale cos mysle jednak se zaaplikowac. :]]] Zamierzam cwiczyc tak (narazie i mi to idzie regularnie): poniedzialek, sroda, czwartek, sobota Rozgrzewke juz 2 tydzien robie (ATP czy jak mu tam), a teraz zamierzam tak: pierwszy trening "gora" (lapy, klata, kark - poniedzialek) drugi trening "dol" (uda, lydki - [...]
o w mordeczke ,przerwa przez tą infekcje przedłuzyła sie do 12 dni potem zacząłem 5 tydzień jakby nigdy nic ,tzn troszke wyluzowałem w cwiczeniach dodatkowych,ale w podstawowych bez litosci i teraz siedze i kwicze ... ,po 12 miesiacach treningu to była druga przerwa nie sądziłem ze miesnie tak szybko sie przyzwyczają do luzu dawno nie miałem [...]
No i juz tydzien uzywania Thermy. Oto moje osiagniecia: WAGA: 87,9kg (bylo: 92,3) BRZUSZEK: 101cm (bylo 105cm) Dodam ze w nastepnym tygodniu zaczynam ostrzejesze treningi aerobowe, w tym tygodniu pozwolilem organizmowi przyzwyczaic sie do Thermy, bo czuje ze strasznie mocno na mnie działa. Biore 2 thermy/dzien. beice
Bruce Lee - poezja i zdjęcia
