tydzien

jak niedawno zacząłeś treningi, organizm moze nie jest gotowy na przeciążenia i doszło do przetrenowania, odpoczynek tydzien, smarowanie maścią, jak nie przejdzie to lekarz.

3tygodnie po ostaniej dece i 2 tyg po ostanim enanie w gwoli scislosci testa enana bierzesz o tydzien dluzej niz deke by oba srodki zeszy rownoczesnie

[...] 10 tyg tylko 8 to koszty sie zmniejsza a i tak przyrosty w 9 i 10 tygodniu to nie to co wczesniej pozatym proviron dopiero wtedy gdy odczuje spadek libido czyli pewnie 4-5 tydzien wiec w rezultacie wychodzilo by proviron 4(5)-8 dawka wedlug odczuc a to juz nie tak duzo $, a moze bedzie mial szczescie i mu niespadnie libido... nie mozna [...]

mam jeszcze pytanie jesli ma to bys 1 strzal deki i susty na tydzien to w jakie dni walic najlepiej>?

IMO poleć stałą dawka po 15mg ED na to 33 wyjdzie, w ostatni tydzień kreatynke i możesz Tribulusa na wszelki wypadek.

Brzuch doskonały Czyli: Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i Wyczynowców!!! W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i konkretną masę mięśniową. Wykorzystują to firmy produkujące najróżniejsze urządzenia. Oferują nam [...]

brzuch cwicz codzinnie najlepiej tuz po aerobach, rob spiecia brzucha nonstop przez 15-20min i co tydzien (jak dasz rade) dodawaj po 5min - to oczywiscie jest sposob aby pozbyc sie zbednej tkanki tluszczowej Jesli chcesz miec sixpack to cwicz silowo - skoro masz silny brzuch to cwicz z obciazeniem poczytaj post joggera, moze Cie zainteresuje [...]

A post wisiał od srody ale za tydzien powtorka ma byc o 03.30

to nie pierwszy temat gdzie spamujesz w innych tez robisz z siebie pajaca np zakladanie spamu w dopingu, gdzie on dawno byl zalozony lap bana na tydzien, narka

Zakupione kilka rzeczy ;) Za tydzień może zacznę z blogiem ;) Czekam na plakat od Was :D

Ta maść z mocznikiem przepisywana przez dermatologa nie jest najlepszej jakości, poza tym na spoconym ciele u niektórych (czyli np. u mnie) zaczyna śmierdzieć jednym ze swoich głównych składników czyli mocznikiem. Broni się ceną (płaciłem 2 lata temu w Aptece 5 zł za mała tubkę), ale wolę maści firmowe za 14-15 zł (Extra Slim itp.), choć Fissan za [...]

Jak sezonowo walisz to wal... Tak... od maja zacznij bo lato się zbliża 1 ampułkę omy na tydzień i jedź tak cały maj, czerwiec, lipiec... Czyli tzw. Na lato:D Woda Cie podleje. I nie zabije :D Bo lajtowa dawka. W połowie cyklu możesz dać 2 ampułki ewentualnie jak słabo będzie pompować woda i tłuszczykiem. Ale jak masz org ome to ładnie Cię porobi [...]

Tez nad tym sie zastanawialem i chyba bede sklonny sie przychylic do tego co napisales,moze zrobie sobie 1ml na tydzien poczynajc w kwietniu i pociagne do konca czerwca,mam gioner jakies 1,5kg,kreatyne 05kg, i HMB jakies 20 tabsow.

[...] sie w robieniu masy. Przetrenowanie i wylewanie potow,za wszelka cene bicie rekordów.Z treningu na trening nie staraj sie za wszelka cene bicia rekordu o jeden. Rob to co tydzien (w tedy gdy osignales juz dobre wyniki) od czasu do czasu mozna sobie pozwolic na trening z przytrzymaniem az do upadku ,lecz przy robieniu masy robic to rzadko [...]

A jak tylko 7 cm chcesz więcej w ramieniu,to spoko. W tydzień czy w dwa,bo to ważne.

Tak jak napisał mistrzu_2 będzie krew a póżniej strupy też na treningu kiedyś ćwiczylyłem na tarczy bez rękawic i przez kolejny tydzień miałem strupy na kostkach. Antywirys - no troszke słaba i uderzać nie polecam bez rozgrzewki, ale odbiegając od worka to kiedyś przed treningiem skakałem godzine na skakance to póżniej czułem się bardzo rozgrzany [...]

Wziąłem pol tabletki tydzień temu.Zero różnicy Czy powinienem znow wziąć pol?

dzięki za pomoc!.prosiłbym o ocene mojej diety którą mam zamiar zacząć stosować za jakiś tydzień: Wstaje o godzinie 6:30 i zjadam bcaa+ glutamine. 30 min póżniej porcje bialka matrixa.10:30 porcje węglowodanów.16:00 porcja bialka matrixa.16:30 porcja węglowodanów + witaminy minerały.17:30 [...]

prosiłbym o ocene mojej diety którą mam zamiar zacząć stosować za jakiś tydzień: Wstaje o godzinie 6:30 i zjadam bcaa+ glutamine. 30 min póżniej porcje bialka matrixa.10:30 porcje węglowodanów.16:00 porcja bialka matrixa.16:30 porcja węglowodanów + witaminy minerały.17:30 bcaa.18:00 trening na silowni.19:30 koniec treningu i zjadam glutaminę.20:00 [...]

Tak enana lepiej bic dwa razy na tydzien.