tydzien

Cześć. Dopiero teraz mam chwilę spokoju i mogę coś napisać. Sporo się działo w mym życiu w ostatnich dniach i mało czasu miałem na 'zabawy' , co oczywiście nie oznacza, że zaniedbałem dietę, czy suplementację - wręcz przeciwnie, dietka wciąż trzymana, a suple łykam zgodnie z założeniami. Dzisiaj, jako, że tydzień wytrwałem bez żadnego, nawet [...]

Paszczak przyjedź za tydzien na krywlany na palenie gumy swoją bejcą

jak bede robil sobie kolejna partie to pomysle o stezeniu 50 albo 100mg/ml bo obecny to kopytko zrobione 250mg juz takie zostanie..chyba,ze ktos cos to moze podmienie hehe.Bez kombinacji chyba sprobuje robic po 0,5ml i bedzie 125mg i przy intensywnosci cd2 utrzymam ok 500mg/tydzien wiec spoko;]

nowy tydzień, nowe wyzwania, nowe klepy i klapy <dziwi się że znów wpisuje się pierwsza>

Nikt z aCiebie tu nieczego nie ulozy, mozesz wziasc gotowce z neta, ale plan treningowy wg mnie powinien byc indywidualny dla kazdego, wg jego potrzeb itp. Pierwszy tydzien plany wyglada nastepujaco: Czyatnie SFD Tu masz link: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html Przczytaj wszytsko linkow ktore tam znajdziesz - jest ich [...]

lewar dostał od sikory kule tydzień temu chyba? hahahaha

chyba nawet ja o taka kombinacje pytalem. rozwazalem wariant: 1-3(4) oma 250mg e3d 4(5)- ... enan 500mg/tydzien pomysl zostal zrugany.

może was nie pozdrowie z niemiec, ale.... mam pytanie do osób zamieszkujących niemcy wyjeżdżam na 2m do pracy do niemiec za ponad tydzien chyba, gdyby sie jakaś silownia znalazła to i supkle by sie przydały jakieś, znacie adresy (internetowe) jakiś dobrych/tanich sklepów s suplami? pzdr ze ślunska

A co sadzicie o progresywnym dorzucaniu anabolików nie wylaczajac androgenów np zaczynamy od 0.5g testa na tydzień i tak do końca cyklu a pozniej dorzucamy kolenjo np metax, kilka tyg pozniej dorzucamy winstroll itd.

Bral ktos tak jak rozpisal Ksiedzu? To wychodzi prawie 2g tescia na tydzien... Ciekawe jak organizm na takie cos by zareagował. Nareszcie jakis ciekawy temat!

MOim zdaniem po mono masz więcej masy ale jest głównie woda i tluszcz, a po jabłku mięsnie stają się twardsze i lepiej się prezentują, poleciłbym ci także KA, właśnie jestem na nim na cyklu i juz widzę pomału efekty (II tydzień), jest to KA Olimpu 2500 i dawkuje tak: W DT: *3 kapsy na czczo, *3 kapsy okolo 30 min. przed treningiem, W DNT: *3 kapsy [...]

Wogole to przerazilem sie jak zadzwonilem tydzien temu do kobiety zeby zrobic rezerwacje, a ona mi mowi : ma pan szczescie bo przed wczoraj sie zwolnilo Tam oblezenie miejscowek trwa od marca ! Przy jakiej ulicy bedziesz mieszkal ??

Pierwszy tydzień 2x1 kap w odstepach ~5 godzinnych. Jesli jest OK, bez zadnych side'ów to wal 3x1 kap w rownych odstepach czasowych.

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle I 100tb mety, II 200 tb. mety i 10 amp. testosterony (jelfa), III 15 amp. testosterony(jelfa) 20 amp. Silabolinu 2,5% 8.TRENING: 4* na tydzien poniedzialek klata triceps, wtorek biceps grzbiet, czwtartek klata barki, piatek triceps biceps 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy [...]

[...] skierowane do sufitu, w tej pozycji unies lekko rece i barki od podlogi i trzymaj jak najdluzej mozesz, odpocznij chwile i zrob 2 kolejne serie (w sumie 3), przez pierwszy tydzien rob co drugi dzien, potem juz mozesz codzinnie. 2. poloz sie na lawce twarza w dol, rece zwisaja na bokach pod katem 90stopni gdzie lokcie sa na wysokosci barkow, w [...]

hmmm....dieta nie jest jakaś tragiczna na maxa. Spróbuj coś z tego: - drzemka pomiędzy posiłkiem a treningiem - pozmieniać ćwiczenia, serie, powtórzenia (może rutyna jest powodem?) - zmniejszyć obciążenia - tydzień wolnego od siłowni - no i popracować nad motywacją

W przypadku odstających łopatek poprostu nie garbienie sie niewiele pomoże 1) wzmocnij mięśnie zębate przednie 2) masz przykurcze mięsni piersiowych i obreczy barkowej 3) nierównomierny rozwój mięsni klatki i brzuch w stosunku do pleców 4) wprowadź po treningu swobodne zwisy na drązku conajmniej 3 serie po 30-40 sekund i staraj sie co tydzień [...]

Witam :) Schabik wyszedł pierwsza klasa, chociaż go nie marynowałam, tylko po prostu natarłam solą, pieprzem, czosnkiem i majerankiem i upiekłam w folii. Pycha Śledzia też dziś piekłam, z cebulką, tylko on ma tak potwornie dużo ości :'-( Buby rostbefik pyszności, ale zmielony w kotleciki i ugotowany w jarzynkach jeszcze lepszy. Polecam Dziś już [...]

Witam, moja krótka tabelka: wiek 23 wzrost 184 waga 81 biceps 40 staz na silowni 3,5roku. aktualnie jestem drugi tydzien na dece i winstrol depot, (deca-400mg na tyd. wino 50mg co drugi dzien i chce dołączyc do tego teste ale niewiem jaka najlepiej dla mnie. Mam tendencje do lekkiego lipo (było gorzej, przed odtłuszczeniem) w rok zrzuciłem 10 [...]

dzieki wielkie..własnie mój dil mnie zapewniam ze jest okej towar..:) tylko niepokoiło mnie to dlaczego takl wchodzi jak woda;)myslicie ze 5 ml na tydzien to dobrze//?wbijać